CRAFT #4. FOCUS, MASUKKAN PROGRAM BARU KE PIKIRAN BAWAH SADAR

langkah ke empat adalah "FOCUS" luangkan waktu minimal 1 hari 1 kali untuk aktivitas memasukan program baru ke pikiran bawah sadar kita. Dengan cara bermeditasi atau berdzikir hingga kita merasa tenang, tentram, damai. Kegiatan memasuki gelombang alfa ini sangat mudah dilakukan pada saat dini hari, subuh, atau pagi hari sebelum kita memulai bekerja.
Jika berhasil merasakan ketenangan, damai dan tentram ini tandanya bahwa otak kita sudah memancarkan gelombang alfa. Jika anda belum bisa merasakannnya maka perpanjang meditasi dengan berdzikir dan membaca al-quran. Biasanya butuh waktu 5-20 menit untuk membangkitkan perasaan damai ini.

[AndiYusrie]

Terimakasih atas ilmunya, semoga bermanfaat dan sukses selalu min

[CARA-KAYA]

Chanel ini benar, mari Like dan Subscribe Chanel ini
Saya sudah Like dan Subscribe Chanel ini
Mohon ajukan pertanyaan Guru..
1. Self talk negatif = tiba2 muncul berbicara didalam hati, atau tidak tidak sengaja kita ucapkan.
Apakah untuk mengcancelnya dengan melakukan Repleace cukup ucapakan didalam hati saja, ? Atau Diucapkan sampai telinga kita mendengarkan, ? Atau kedua2nya kita ucapakan didalam hati, lalu ucapakan sampai telinga kita
2. Jarak cancel untuk meRepleace : saat berbincang2 dengan teman, tanpa sadar kita mengucapkan kalimat yang berlawanan dengan program sadar kaya.
Setelah 2-3 jam kemudian kita baru menyadari dalam obrolan dengan teman tadi, ada kalimat yang salah kita ucapakan.
Apakah masih Efektif kita Cancel kalimatnya dengan meReaplece kalimat yg
Mohon jawabanya guru..