КАК Я ПОХУДЕЛА на 16 кг / Катя Голышева о ДЕПРЕССИИ, ПИТАНИИ и ТРЕНИРОВКАХ

Пользуйтесь солнцезащитными средствами, купить можно в онлайн аптеках, это мои любимчики:

Всем привет! Это долгожданный ролик о том КАК Я ПОХУДЕЛА. В этом ролике я ЕКАТЕРИНА ГОЛЫШЕВА рассказала свою ИСТОРИЮ ПОХУДЕНИЯ. Я впервые рассказала, что у меня БЫЛА ДЕПРЕССИЯ. Вы узнаете про моё ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, как я тренировалась и что я думаю о комментариях МОТО МОТО. Обязательно досмотри до конца и напиши в комментариях понравился ли тебе ролик.

Катя Голышева:

Сотрудничество/реклама:

#Голышева #ХайпХаус #похудела

КАК Я ПОХУДЕЛА на 16 кг / Катя Голышева о ДЕПРЕССИИ, ПИТАНИИ и ТРЕНЕРОВКАХ

[НатальяЕрикина-шц]

так приятно что Катя стала такой комфортной.
Катя ты умничка что добилась такого результата💓

[ПолинаКошкина-цж]

Хочу курс! Катя поменялась не только внешне, но и внутренне, это очень заметно, стала такой комфортной💗

[СнежаннаГришевская]

Катя, очень круто преобразилась, не только внешне, но и внутренне это видно, ты большая умничка)
ждём курс❤

[mmilinala]

Катя, не видела тебя в соц сетях год. Ты так изменилась, похудела и стала комфортнее!

[margo_hvf]

Катя становится комфортом. Ждём курс🩵🤌

[kirapupupu]

мне Катя последнее время вообще не нравилась, но какой же она стала комфортной. видео очень приятно смотреть, даже не заметила, как просмотрела 10 минут.
спасибо за видео, ты очень красивая!

[orderdust]

Хочу курс от Кати, залайкайте чтоб Катя увидела

[Dinss]

я раньше за Катей особо не следила, потом увидела бой с Аракелян, и я как будто стала ее хейтером . Но сейчас я вижу что Катя изменилась и внешне и внутренне я прям ею горжусь . Катя ты молодец !)

[Марианна-вч]

ты такой камфортик, я обязательно начну худеть, раньше ты была не очень, а сейчас я могу тебя смотреть вечно🫶🏼🤍, хотим курс от Кати Голошовой🫶🏼🩷

[_g_valeriaa]

Всегда любила Катю, но сейчас от неё исходит какая-то особенная комфортная энергия. Спасибо за это видео, ты молодец!❤

[AbdurrakhmanMiraHusamovna]

Катя, ты умничка! добилась хорошего результата через пот и труд. это и вправду не так легко, но ты справилась!) прям замотивировала, если честно)) спасибо, мы тебя любим❤

[АлияАлымбекова-ув]

Всем привет 🤝
22 декабря 2023 год ⏰ 02:21
Данный вес- 73, 20 кг
Цель - 57

[aminazaidova]

После просмотра видео Кати, я рил хочу похудеть, так что начинаю худеть. Пожелайте мне удачи. Мой вес 76 кг при росте 158 (да, это очень много), желаемый вес 60. Вернусь через неделю и скажу сколько сбросила. Всем удачи)❤

[ПолинаСергеева-пц]

Оказывается совсем не знала катю, видео очень классная, придаёт много мотивации, когда Катя сказала "аплодисменты" я действительно начала ей хлопать, Катя действительно комфортная

[АрианаКравцова-мр]

катя такая приятная оказывается, после боя с кариной - не импонировала
а сейчас…
она крутая так изменить себя
красотка😻

[AyalgaTyulyush]

Катя стала такой приятной, типо комфортик, она на видео такая хорошая, милая, красивая, спасибо тебе большое за поддержку Катя, я тебя очень люблю и ценю, на это время я тоже худею, незнаю сколько дней я худею, я ем только ролтон, овощи, фрукты, ещё я ем гречку и рис, и больше ничего, заваливаю на себя много тренеровок, ну типо 22/7, но когда я смотрю себя на зеркало мне становится не приятно, ну как будто я не худею, а наоборот жирею, сейчас я всё ещё продолжаю процесс, я внимательно тебя послушала, после твоих слов я почувствовала себя уверенной, девочки не унижайте себя такими жёсткими диетами, но у каждой девушки разное тело, но я вас тоже поддерживаю как Катя, и тебе большое спасибо Катечка за поддержку и за нежные слова.❤

[СофияБубякина]

Ждём курс от Кати !!
Мы тебя любим 💓
Ты молодец

[ya_zva]

Не являюсь хейтером, но не могу промолчать. Это какая-то неправильная мотивация. Катя сама до сих пор не наладила свои отношения с едой, если судить по тому, как она говорит о пицце. Девочки, все проблемы в первую очередь у нас в голове. Пока вы не поймите, что еда, какая бы она не была: фастфуд, сладкое, овощи - это просто источник энергии, к сожалению, похудеть не получится. Как только вы наладите свои личные отношения с едой, дела станут лучше. Как только вы поймите от какой еды вы чувствуете себя лучше и энергичнее, вы не сможете отказаться от вредной еды. Короче, все эти курсы, советы, диеты - фигня. Все индивидуально, во-первых, а во-вторых, это психология.

[Polli]

Катя ты большая молодец, что не сдалась и похудела ❤

[ДианаСейдиева-жм]

Спасибо за совет, буду стремиться к такому же результату.Моя история о похудении не такая успешная, но я стараюсь, мой вес был 113 кг и мне было 13😮Я нашла нормального врача и выяснилось то что это проблемы генетические.Я занималась спортом с 11 лет и у меня каждый год стабильно прибавлялось20 кг.У меня начался курс лечения на 3 месяца как раз летние каникулы, и вот у меня в голове что-то перемкнуло, я могла ничего не есть неделю и все доходило чутьли до потери сознания, занималась каждый день и постоянно куда-то уходила лишь бы быть чем-то занятой, и вот конец августа мой вес 83 кг.Я похудела на 30 кг за лето.Первый месяц был самый успешный, за июнь я сбросила 15, июль 10, август 5.Но началась школа, стресс, 5-4 часа сна и все пошло коту под хвост, я подумала то что меня не хватит и на учёбу и на тренировку и взяла перерыв в 1 месяц и перестала пить таблетки, и зря....
Я понравилась на 10 кг за 4 месяца....
Теперь все начинается по новой спорт питание и включеный мозг.
Очень рада за Катю и мой вес мечты это 55 кг
буду стремиться но хотя-бы до 60 похудеть а там потихонечку и жизнь прекрасна