Codependencia: cómo romper el ciclo | Psicología al Desnudo | T2 E23

¿Cuáles son las raíces de la codependencia? ¿Qué está debajo de un patrón de codependencia? ¿Cómo se ve una relación codependiente? ¿Cómo hacemos para sanarla?

En este episodio te regalo las 2 herramientas claves para salir de la codependencia.

Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.

Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇

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00:00 Introducción
00:54 Inicios de la codependencia
05:40 Dependencia y codependencia
09:18 ¿Y cómo sé si soy codependiente o si estoy en una relación codependiente?
21:31 Parte práctica

[claren]

Psicología al desnudo se ha convertido en mi podcast favorito. De los mejores análisis psicológicos q he escuchado. Gracias por el enorme aporte q hacen a la comunidad.

[elibertalarala]

Me identifique con varios puntos en lo que fue mi relación con una persona alcohólica y narcisista, aunque siempre le insisti a dejar de beber e ir a terapia, me desgaste a mi misma tratando de cambiarlo. Afortunadamente logré salir de ahí, definitivamente mi prioridad soy yo misma ❤

[luistaucare]

Estoy en el proceso de luchar con la codependencia. Por un poco más de dos años me centré en mi ex. Me sentía responsable de sus problemas tanto externo e interno, aguante mucho problemas y falta de respeto por miedo a que no funcionará la relación (que creo ahora que era el miedo a estar solo)y todo giraba en torno a ella descuidandome. Este capitulo me ayuda de ser consciente que la persona que debo ayudar es a mí mismo y amarme de verdad. Muchas gracias al equipo que hace esto posible. En verdad son luz en la oscuridad. Gracias

[obedmartinez]

Este episodio fue una bofetada para darme cuenta, Gracias a todo el equipo de Psi Mammoliti por tocar temas tan medulares. Saludos desde Nicaragua 🫂😊

[ritacastano]

Marina muchas gracias de hace unas semanas te sigo muy atentamente y sigo pensando lo mismo que me estás hablando a mi ese don que tenés penetra muy en nuestro interior y lo he escuchado varias veces y cada vez descubro algo nuevo 😢 que confundidos que vivimos pensando que cuánto más nos entregamos lo demás solo eso nos hace feliz hoy me encuentro vacia y sin fuerzas .muchas bendiciones y mil gracias por estos momentos que nos regalas ❤

[alejandralerma]

Gracias por crear contenidos de tan alta calidad y en un lenguaje sencillo y encantador.

[ftots]

Me encantan esos newsletter. Mil gracias, que grato es escucharte

[jessicamayo]

Lo que me llevo y puedo poner en práctica.
1) hacer una lista de mis logros para reinventar mi historia y auto concepto.
2) hacer metas pequeñas y cumplirlas. Para aumentar la autoestima.

[wilsonzambranorivas]

Disfrutando cada capítulo de este podcast. Lo que más me gusta es que cada capítulo se enfoca en un tema o tópico específico, y explican todo con ejemplos y con lenguaje que cualquier persona entiende el contenido. Gracias Psi Mammoliti por promover la educación y la inteligencia emocional. Ya estoy suscrito al News letter y también he realizado dos test que están en la web de Psi mammoliti. ¡Gracias!

[MarLopezSoto]

Gracias! La verdad que me doy cuenta que no comparto muchos razgos de la codepencia y que no soy tan codependiente como me hicieron creer! 🙌🏻

[victoriaquezada]

Yo pensaba que era codependiente, pero creo que este capítulo me esclareció un poco mas el panorama, por que control de la otra persona y fomentar malos comportamientos, jamás lo hice, pero el de perderte por la pareja si que lo hice. O quizá fui codependiente de otra manera. Muchas gracia! Buscare ambos libros que recomiendas.

[baur]

Llevo tiempo trabajando en el autoestima y buscando que actitudes personales son contraproducentes... Un balde de agua fría ha sido éste podcast.

[villagragriseldamariajose]

Gracias por tus videos!!! Tengo dependencia a personas que me gustan pero no somos nada. Osea me gusta un chico creo dependencia hasta el punto que sufro si no se da algo. Y busco otra persona que me guste para sacar a la otra persona de mi mente! Y así voy llenando esos vacíos y termino sufriendo, termino devastada. Hago terapia pero no logro resolver esto!

[josotz]

Si.. 😢 yo igual tenia una relación super tóxica. Sabia que era muy mal para .
Quería salvarlo ..de sus adicciones, pero nadie salva a nadie. Me hundí.. porque genera un desgaste emocional, para el que pretende cambiar.

[Maju-ej]

Mil gracias Marina, este episodio es revelador justamente me hacia la pregunta yvel grito al cielo de no querer tener mas ningun apego ni por pena es la verdad hacia una persona a la que pense y crei y me vendio la portada de por ser maltratada, abandonada ....bendita infancia era asi fue de nenos a mas termine invilucrada en sus lios nonquiere ayuda y ya no insisto mas es libre de ver como gestionar sus temas como la desiciòn ya tomada de acudir a que ne puedan ayudar lo nesecito y con caracter de urgencia ya no soporto mas su persona sus reacciones y palabras eso tmb es violencia despues es por su enfermedad ( tlp) ahora yavestaven adiccion al canavis y yo soy totalmente diferente, ahoravme miro Marina soy mi prioridad y me amo no quiero seguir asi pensaba no ser sLvadora solo que no terminara aun peor ...asi me enganche hoy vuelvo a decir un maltrato y despues quiere darte o invitar tener un gesto para compensar todo ese mal momento de palabras y tonitos ironicos para mi son tal cual mañtrato sicologico ya no me siento nada bien asi cansada, harta ....de todo esto se le invita a irse y es un juego de nunca acabar se que solo me utilizo mientras necesitaba un apego y lo vio en mi para luegoba la primera que se invento una historia me envio al infiermo mas terrible que jamas vivi en casi 3 años pero ahora lo reconozco escuchandote por YouTube poscats instagran

[gabyciarebelde]

Mi podcast favorito! A toda hora aprendo mucho, gracias !
En este episodio no he podido encontrar el link del Test

[Cokemony]

Ya lo sabía. Y este video me lo pudo explicar mejor. Seguiré trabajando en pensar primero en mi junto con mi terapeuta. Pero el trabajo principal lo haré yo. Gracias por estos videos.

[blancaojedaortiz]

Gracias por este episodio, me dejo mucha claridad 🙏🏼

[hechicera]

Hermoso simplemente gracias gracias gracias me encantan todos ls episodios, son maravillosos gracias por decirme esto tan divino.

[wolfensteinsnico]

Solo puedo decirles gracias! Me abrieron los ojos y la mente a algo que nunca había podido nombras en mis relaciones. La codependencia!