Γιόγκα Για Όλους - Αφυπνίστε Την Κουνταλίνι

Η πρακτική μας αυτή είναι αφιερωμένη στην Κουνταλίνι. Είναι η ενέργεια που βρίσκεται τυλιγμένη σαν φίδι στο πρώτο μας τσάκρα. Οι θέσεις που δουλεύουμε καθώς και η αναπνοή είναι απο την Κουνταλίνι γιόγκα. Αν είναι η πρώτη φορά που ασκείστε σε αυτό το είδος θα νιώσετε μια ελαφριά ζαλάδα καθώς η ενέργεια σας κινείται κατά μήκος της σπονδυλικής σας στήλης με την κορυφή του κεφαλιού. Αν συμβεί αυτό, μείνετε στην θέση σας, πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές και απολαύστε την ευδαιμονία που σας προσφέρει η γιόγκα.

---- ΓΡΑΨΟΥ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΜΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΣΑΙ ΠΡΩΤΗ/ΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ ΒΙΝΤΕΟ ----

Μπορείς να έρθεις σε επαφή μαζί μου με τους κάτωθι τρόπους...

[Ioulia]

Φίλε μου τώρα ανακάλυψα το κανάλι σου κ είναι ότι χρειαζομαι αυτή την στιγμή!!Σ ευχαριστώ, την αγάπη μου 🥰

[ΧΡΙΣΤΙΝΑΔΑΛΑΚΟΥΡΑ-ικ]

Παρα πολυ ωραια πρακτικη...πραγματικα την εκανα και νιωθω πολυ ηρεμη και αναλαφρη και επισης νιωθω μια ξεκουραση αναμεσα στα φρυδια μου...και μια ενεργεια σε εκεινο το σημειο σε ευχαριστουμε πολυ.

[KonstantinosPaschalidis-tbmo]

Δεν εμπιστεύομαι τον υψηλότερο μου εαυτό.

[adrianacampel]

Σας ευχαριστώ πολύ. Εδώ είναι επίσης ένα όμορφο βίντεο γιόγκα.