Melhor horário de tomar Vitamina B12!! #shorts #vitaminaB12

[Nunes]

Lembrando que tem que tomar longe do café pessoal. pois a cafeína interfere na absorção da vitamina.

[irmaonetodasilva]

Esqueceu de mencionar que algumas pessoas tem problema com o fator intrínseco no estômago, que processa a vit. b12 no organismo. Por isso, a B12 na forma sublingual e de metilcobalamina é sempre a mais recomendada.

[mariadosocorrosantossilva]

Eu tomo depois do jantar. Melhorou muito a minha insônia. Estou dormindo melhor 😊

[saraalves-froc]

Ahhh...por estou acordando mais de uma vez na madrugada...boom saber disso! 😊

[neuzapalaro]

Nossa, eu uso antes de dormir na forma sublingual, , pq acho que ela relaxa e eu durmo maravilhosamente bem.

[feliciodallartdeoliveira]

Parabéns pelo seu comentário, a partir hoje vou a suplementar de manhã

[rodrigo_]

Cada um diz uma coisa.
Minha médica recomendou tomar em jejum e sublingual porque a versão em comprimidos dependendo do organismo (se tem intestino problemático) pode ser bem menos absorvida.

[helenatour]

Grata dr°pelo seu esclarecimento importante.

[Elane]

Deus te abençoe doutor. Muito obrigada. Saúde pra o senhor e a sua família.

[aureaguez]

obrigada 👍
precisava dessa informação.

[elianebarbosa]

Dr. Amo seus vídeos são maravilhosos Deus te abençoe sempre 🙏💋💋

[rosicleamiguel]

Eu tomo todos os suplementos junto c/ um belo café da manhã e dá muito certo . Tenho 62 anos 👍

[adaildecarvalho]

Muito bom saber, agradeço muitíssimo... importante, não sabia deste....

[PauloRoberto.]

Toma na hora que acordar. Meua hora depois toma o cafe normalmente

[aloirvilelacorrea]

Obrigado Dr. Por sua sugestão e orientação. Estou tomando pela manhã.😊❤

[josefaalves]

Muito grata Dr. Eu estava usando à noite e estava tirando o meu sono mesmo! DEUS te abençoe pela informação!

[mariag.g.opusculo]

Muito obrigada pelos esclarecimentos !Eu não sabia das diferentes formas que ela é spresesentada...comprei a subligual, mecobalamina 1000mcg ( Dozemast) sob prescricao medica...Faço uso de Atorvastatina de 40mg, Gliclzidade 30mg , Atenolol de 50mg ...Obrigada!

[monalisacustodio]

Me dá sono, impossível tonar pela manhã.

[vidamesurpreenda]

Dr, fala sobre a cianocobalamina p gentileza. Obg

[rosamarciano]

Ai minha vitamina favorita 🎉 muda totalmente o cérebro ❤