Melhor horário para tomar suplementos | os mais importantes

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Este vídeo é um oferecimento de:

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[LeandroTwin]

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[SussurroSagrado]

0:47 Whey Protein
1:08 Albumina
1:22 Caseína
1:32 Soja Isolada
1:41 Mix Proteico
2:00 Proteína da carne
2:10 Barrinha de Proteína
2:50 BCAA
3:44 Cretina
Tive que sair e não deu tempo de terminar.

[williamemota]

os vídeos do Leandro são os mais completos para qualquer tipo de dúvida do meio. muitíssimo obrigado.

[cienciadocombate]

É interessante citar que existem estados que comprovam uma maior eficiência da creatina quando consumida junto ao carboidrato.

[perolaperola]

Sensacional O Leandro é um profissional completo! 👏👏✌🏻💖

[migcln]

Grande Mestre Leandrão! Sempre nos brindando com conhecimentos de grande valor. Sucesso na tua Vida!!!

[runefrioo]

Show de bola. Estava indo treinar em jejum de manhã e as vezes passava mal, vou começar a tomar whey como pré treino

[prisleysilva]

Traduzindo: tome qualquer suplemento em qualquer horário

[MateusOliveira-pbey]

Que vídeo bom, Muito Obrigado por passa essas dicas e seu conhecimento

[gustavocastro]

Seu trabalho é foda mano. Faz um vídeo sobre nicotina e musculação, não tem esse tipo de conteúdo no you tube. Utilizo vape para não fumar cigarro e gostaria de saber sobre essa interação da nicotina, cigarro eletrônico e hipertrofia. Um abraço monstro.

[jesusecaminhoeaverdade]

Tava tomando hipercalórico 2 x por dia mais estava tendo muito refluxo gastro com ele, estômago inchado e azia por conta do glúten do trigo, pós tive que eliminar colocar uma vez por dia e coloquei pelo café da manhã .

[LucianoSilveira]

Boa Twin. Tomava multivitaminico e outros suplementos em jejum e passava super mal. Agora eu sei o que desencadeava os enjoos.

[lucasguilherme]

Obrigado Bro, vc é o mais brabo do rock

[gustavolimamiranda]

LEANDRÃO, TREINO CALISTENIA HÁ UM 1ANO E POUCO. VENHO NOTADO APARECIMENTO DE VASINHOS NO MEU CORPO, PODERIA ME AJUDAR? OQ CAUSA? COMO EVITAR? COMO REVERTER?FARIA UM VIDEO SOBRE?FALE TUDO SOBRE. MANDA SALVE PRO MA

[silvianeves]

ADIVINHOU meu pensamento. Vc faz isso sempre, vc n é normal kkkk

[sandroalmeida]

Fala Leandrão, excelente vídeo! Porque não faz um vídeo falando sobre suplementos para ectomorfo? Tipo se pode tomar cafeína e quantas vezes na semana, e esses suplementos mais incomuns tipo omega 3, tribulus etc. Valeu!

[AdrianoGallysteuBeckham]

Como sempre tirando todas as minhas dúvidas.
Vlw twin 👊

[brunopereira]

Tomar o multi + vitamina d cedo em jejum é igual a ir no banheiro na certa! Excelente para regular o instestino.

[yuleweimer]

Me senti contemplada. Eu tinha essa exata dúvida. Obrigada, Leandro!

[FrangaoZL]

Conta a história dessa tatuagem, você deve ter feito ela na adolescência né