İÇ HUZURU NASIL ARTTIRIRIZ? | Hatice Kübra Tongar

Merhabalar
Bu videomuzda iç huzurumuzu nasıl arttıracağımızı konuşacağız. İç huzur çok önemli zira gündelik yaşamımızda, iç huzurumuz yerinde değil ise mutluluk ve memnuniyette sorunlar yaşayabiliriz. Eğer iç huzurumuz yerinde ise sorunlara karşı güçlü bir duruş sergileriz. Peki nasıl iç huzurumuz iyi noktada olur? Bunlardan biri; zihnimizden geçen düşüncelerin hangi zamana ait olduğunu fark edebilmektir. Düşüncelerimizin çoğu geçmiş ve gelecek arasında gider durur. Bu ya keşkelere bağlıdır yada geleceğin belirsizliği üzerine kaygılar birikimidir. İç huzurumuzu hissedebilmek ve ana dönebilmek için, zihnimizi gerçekliğe getirebilmeliyiz. Gelecekle ilgili kaygılandığımızda kendimizi telkin etmeli ve geçmişteki hataların bugünün neleri güzelleştirdiğini fark etmeliyiz. İç huzurumuzu arttıran noktalardan biri de anda kalabilmeyi başarmaktır. Bedenimizin temas ettiği noktalara gelerek dikkatimizi o ana vermeliyiz. Bunları yapabilmek ve zaman zaman inzivada kalabilmek çok önemli. Modern çağın bizi hareketin içine koyduğu dönemde kendi başımıza kalamıyoruz. Oysaki iç huzurun önemli şartlarından bir tanesi kendi kendimizle baş başa kalmaktadır. Kendi kendimize kaldığımız zamanlarda iç sesimizi daha yalın halde duyacağımızı unutmayalım. Bunun yanı sıra iç huzurumuzun yediğimiz şeylerle ilgili olduğunu da bilmeliyiz. Suçlular üzerinde yapılan bir araştırmada şöyle bir sonuç ortaya çıkıyor. Dürtüselliğin daha fazla olduğu suç oranlarını işleyenlerin şeker oranlarının yüksek çıktığı görülmektedir. Ve son olarak kendimizle ne kadar barışığız bunu da sorgulayalım. Herkes bize emanet. Peki kendimiz? Allah tarafından verilen özel varlığımızın farkında mıyız?

#haticekübratongar #bağırmayananneler #huzur

[fatimayilmazerr]

Cokk guzel zeyler anlatiyon.keske ben yavrularimi buyuturken.zizin gibi guzel insanlarla taniyip dinleseydim.neyse simdi torunuma bakarken dinliyom.sizleden rabbim razi oldugu kullarinin arasina kati versin.🌷

[silacaglayan]

Hatice hanım ben namazi terk ettiğimde hayatında zerre huzur kalmıyor hiç bıseyden zevk almıyorum çok yaşadım bunu yasıyorumda dua edınde namazı hayatımın en ön safına yerlestıreyım inşallah lütfen

[elifkartal]

Bunları duymaya o kadar çok ihtiyacım vardı ki Allah razı olsun 🤲

[rumeysaa]

Keşke eskisi gibi haftada bir canlı yayın yapsanız ne kadar güzel olurdu

[mervekaradeniz]

Bazen ihtiyacımiz olan şeyleri ... Okadar ihmal ediyoruz ki ... Teşekkür ederim kendime getirdiğiniz için. İyi yarısınız.

[Ahmet-bqte]

Böyle bir bahçesi olan bir evde iç huzuru çok doğal🎉

[hayat.]

Rabbim sizi korusun inanın hayran kaldım enerjinize, bilginize,yüzünüze yansıyan güzel kalbinize...Başarılarınız daim olsun..en iyi dileklerim size..

[tugbacam]

1.İZZET GÜLLÜYÜ İZLEMEK
2.YOL GÖSTEREN VİDEOLAR İLE GİTMEK
3. SORUN KALMADIĞİNDA DAHİ ARA ARA AÇIP IZLEMEK

[sadmanserdan]

Allahim ebediydn ragzi olsun masallahsubhanallah

[ardl]

Vallahi maşallah sana. Allah nazarlardan muhafaza etsin ablacım. Seni yıllardır tanıyorum. Ama ne videonu açıp izledim ne de kitabını alıp okudum. Senden bahsedenlere şunu söyledim: her şeyin bir kaderi var. Şuan ne izlemek ne de okumak içimden gelmiyor. İçimden geleceği zaman gerçekten ihtiyacım.olan zaman olacak hissediyorum dedim. Şuan içimin sıkıldığı bir dönemdeyim dünden beri dört videonu izledim. Sanırım bu dönemlerimde takıldığim hakkında bakmadığım şeyin kalmayana kadar araştırdığım isim sen olacaksın. İzlerken maşallah diyorum. Allah nazarlardan muhafaza etsin. :)

[aysesultandiyorki]

Ne zaman namazlarımı ötelesem dünyama karanlık bir bulut gölge oluyor. Huzuru namazda buldum

[gulcansengun]

Çok teşekkürler hatice hanım ağzınıza yüreğinize sağlık hiç bölünmeden seyrettim şükür reklamsız😁

[busrazeynepaydemir]

Namaz dinin direğidir ve namaz ancak kalp huzuruyla kılınır.birçok insan ne namazında nede hayatında bu huzuru yakalayamıyor. Ben veysel karani zikriyle marifette yolculuk yapmaya başlayınca yakaladım bu huzuru. Ne yaşar san yaşa as

la kaybolmadan ilahi bir huzur halini. Çünkü bu huzuru içine allah koyuyor.

[ZZM]

Yine benim için cekmissiniz Hatice hanım 😘

[erdemce]

Birde iç karartıcı müziklerden uzak durmak lazım.

[elif]

Hocam inşallah bir gün karşılıklı oturup konuşma fırsatımız olur 🤲🏻

[sureyyaerikci]

Canim Hatice hanimim gecmisi geleceyi dusunmeye firsat bile vermiyorlar surekli önumuze tas yuvarliyorlar

[awokado]

Keşke deme
Geçmişe değil şimdiye odaklan
Anda kal
İnziva iç sesini dinle teknolojiden bazı zamanlar uzaklaş
Paletli şekerli gıdalardan uzak dur doğal şeyler yer
Varlığımız bize en değerli nimet

[meryemvan]

Hatice hanım öncelikle sizi çok beğeniyorum Allahu Teala sizden ebeden razı olsun çocuklar için dokun hisset tanı yada başka eğitici kartlarda tehlikeli ve korkunc hayvanlar var bunlari 1-3 yaş çocuk öğrenmeli mi lütfen cevaplayın

[vatansevdalisi]

Hatice hanım size bir türlü ulaşamıyorum nasıl randevu alabilirim