filmov
tv
Общая физическая подготовка. Комплекс упражнений на спину №1.
Показать описание
Комплекс упражнений на спину.
Упражнение 1. Выполняется 15 раз.
Упражнение 2. Выполняется 15 раз.
Упражнение 3. Выполняется по 10 раз на каждую ногу.
Упражнение 4. Выполняется 10 раз.
Упражнение 5. Выполняется 10 раз.
Упражнение 6. Выполняется по 15 раз на каждую ногу.
Количество подходов (кругов) 2-3, в зависимости от вашей физической подготовки и самочувствия.
Упражнение 1. Выполняется 15 раз.
Упражнение 2. Выполняется 15 раз.
Упражнение 3. Выполняется по 10 раз на каждую ногу.
Упражнение 4. Выполняется 10 раз.
Упражнение 5. Выполняется 10 раз.
Упражнение 6. Выполняется по 15 раз на каждую ногу.
Количество подходов (кругов) 2-3, в зависимости от вашей физической подготовки и самочувствия.
0:01:09
Общая физическая подготовка. Комплекс упражнений на спину №1....
0:00:29
Бокс ,ОФП , комплекс общей физической подготовки ...после основной тренировки #бокс #офп #кроссфит...
0:17:42
Мастер-класс «Комплекс упражнений по общей физической подготовке»...
0:09:53
Комплекс упражнений ОФП
0:01:53
Общая физическая подготовка. Комплекс упражнений на ноги №1....
0:04:29
Общая физическая подготовка №7. Комплекс упражнений.
0:00:32
RU | Видео урок 6. Комплекс упражнений общей физической подготовки (СФП 2)...
0:00:15
Общая Физическая Подготовка
0:25:24
Комплекс 'Общая физическая подготовка'
0:02:24
Общая физическая подготовка #1
0:01:25
Общая физическая подготовка (ОФП) для новичков.
0:01:34
Общая физическая подготовка. Комплекс упражнений на спину №2....
0:09:59
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях
0:00:27
Видео урок 5. Комплекс упражнений общей физической подготовки (СФП 1)...
0:04:01
Базовые упражнения для поддержания общей физической подготовки...
0:08:44
Тренировки по общей физической подготовке
0:15:12
Комплекс упражнений для общей физической подготовки
0:01:33
Общая физическая подготовка. Комплекс упражнений на пресс №1...
0:00:16
Общая физическая подготовка
0:03:56
Комплекс упражнений № 1 (ОФП)
0:07:22
'Кружок общая физическая подготовка' общеразвивающие упражнения на все группы мышц....
0:20:55
Разведос объясняет про физическую подготовку для спецназа и армии...
0:09:11
Видеоурок 5. Курс 'Уроки Здоровья'. Общая физическая подготовка – часть 1...
0:03:37
Общая физическая подготовка №1
Комментарии