Почему СКОЛИОЗ НЕ ВЫЛЕЧИТЬ через ИНТЕРНЕТ ?

Можно ли вылечить сколиоз "ONLINE" тренировками и что такое "разная высота плеч" ?

И если мы не можем повлиять на сколиоз с точки зрения полного ИСПРАВЛЕНИЯ, то без профилактики здесь не обойтись, что бы не допустить дальнейшего искривления позвоночника или в целом ВОЗНИКНОВЕНИЕ этой проблемы!

И в этом вам помогут мои уроки по восстановлению биомеханики тела:

Как не допустить такую проблему и дать профилактику для улучшения ситуации?

#shorts #reels #tiktok #сколиоз #сколиотическийтипосанки #искривлениепозвоночника #больвспине #исправитьсколиоз #осанка #пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy

[orhkrhp]

От всех этих видео у меня нет ничего кроме тревожности

[qvhvkfl]

так же специалист: ну, лфк у нас в поликлинике нету, вы поищите упражнения в интернете, там сейчас все есть. или ищите поликлинику, где есть лфк

[anrill-ckiq]

в 17 у меня нашли сколиоз 2 степени, спина болела при долгой ходьбе. нашел упражнения в ютубе, выполнял их год. итог - сейчас мне 18, исправил сколиоз почти полностью, спина не болит от слова совсем, значительно повысилась гибкость, по мимо упражнений я пил протеин смешивая его с молоком чтобы накачать мышцы, полностью отказался от велосипеда, от тяжелых нагрузок, стараюсь меньше сидеть и больше двигаться, чаще выхожу на улице, сплю только на спине и в последние месяцы перестал носить портфель, + купил ортопедическую подушку. мб кому нибудь помогут эти советы))

[tektwlg]

Спасибо за страхи их было много теперь их очень много

[ApterTheRaptor]

Чем больше я это смотрю... Тем больше я боюсь каркас нашего тела...

[rrrrrrrr_.s]

иногда хочеться просто здохнуть, и не знать об этом...

[warduck]

Единственное что может немного помочь при сколиозе это турник, и весение на руках.
Если корпус расслаблен то позвоночник тоже чуть поправиться

[JoraVodkin]

Всегда был небольшой сколиоз, решил что нужно исправлять. Нашел видос, повторял упражнения какого то типа с ютуба. Там что то типа зарядки для кора, растяжка всего позвоночника и закачка мышц спины. Где то через 2 недели таких зарядок был сильный дискомфорт в спине, даже дышать как будто что то мешало. Но я точно знал что ни грыж, ни какой другой фигни у меня не было, так что скорее всего это был просто переходный период пока организм перестраивался. Где то через 2 месяца прекратил заниматься зарядками за ненадобностью, так как занимаясь параллельно на турнике очень сильно закачал спину и визуально следов искривления не было. Затем где то через 2 года делал рентген позвоночника (хотел для военкомата вложить в свое дело, мол у меня еще и сколиоз), а врач рентгенолог написала что признаков сколиоза нету, хотя это был врач из «института травматологии и ортопедии» и она не знала что я для военкомата делал рентген)))
короче говоря если ты младше 25 и у тебя не было травм позвоночника, то исправить сколиоз можно зарядками и турником за пару месяцев запросто. А как исправите, то закачанные мышцы не дадут ему заново появится. Я себе для поддержания формы оставил стойку в планке и подтягивания на турнике. Все)

[CheesePoufik]

А, это, изолентой не выйдет?
Просто хотел закрепить.

[Latj]

Ребята, как человек со сколиозом, я говорю, что самое наилучшее лечение -это корсет Шено, но и при этом выполнять специальную гимнастику, тк, если снимать корсет с неокрепшими мышцами, то будет так же искривление

[ChernyawskyNikolai]

Спорт любительский никогда лишним не был. Частично выровнять можно и не запустить дальше

[tvkmjrf]

Молодец!Молодой специалист и очень грамотный, так приятно видеть как вы приводите по настоящему правильные диагнозы.Хорошо что есть такие специалисты!

[kzeophe]

Я тебе не верю.... Сам же сказал не верить Интернету🤣

[umhzhpu]

уважаю умных и ответственных людей, не ленился, сам понимает и очень понятно рассказывает. Сейчас много развелось "умных докторов". Так держать!!!

[pnjowef]

как обладатель Sобразного кифосколиоза 3ст. могу твердо сказать, что интернет лечит, и я только благодаря интернету начала понимать биомеханику тела, самое главное подойти к этому с умом, самое лучшее средство от сколиоза, это элементарная йога, она дает облегчение уже после первых занятий, я даже выше становлюсь по ощущениям, даже если это не так на самом деле, исчезает боль в спине и смежных органах, и меня это мотивирует на большее

сколиоз излечим, просто это дело не одного дня, а смотря какая степень, может и до трех лет уйти на полное излечение

[Leon_legenda]

Сколиоз и сколиотическая осанка - разные по сути вещи.
При сколиозе - есть торчит костной массы (клиновидные позвонки) и после 13 лет тяжело повлиять на состояние.
При сколиотическлй осанке - внешний вид (перекос линии плеч) так же присутствует но это обусловленно дисфункцией определенных мышц. (Укорочение, контрактного напряжение) и в таком случае легко это поправить. Не только в кабинете массажа но и даже самостоятельно.

Короче.
Если диагноз не подтверждён официально (строго со снимком, описанием градусов по Кобу для определения стадии) то необходимо сделать рентген позвоночника. При обнаружении деформации самих позвонков - это сколиоз. Все что сможешь - не допустить ухудшения состояния, по сути в стагнации держать то состояние которое есть.
Если нет деформации на снимке - иди к массажисту.
Берегите себя ;)

[enderdrago]

В 11-13 лет, уже не помню, у меня обнаружили 1 степень. И всё лето я каждый день (почти) занимался гимнастикой. Просто дома каждый раз 20-30 минут выполнял одни и теже упражнения, на грудь, спину, руки. И сидел прямо, это очень важно учитывая то, что я обычно что-то читал или ехал на велике.

[zimina]

В детстве я 6 лет провела в сколиозном интернате.и все с разными видами сколиоза и степенями выполняли одни и те же упражнения и массаж.У всех был шикарный прогресс

[tvkmjrf]

Совершенно правы, очень приятно вас смотреть и грамотно и всё наглядно показано!Класс!

[Dar-doui]

Только у нас зачастую такие специалисты, что уж лучше через интернет😢