Stuhlgang am Morgen #stuhlgang #verdauung #gesundheit

Über 15% der Erwachsenen in westlicher Ländern leiden unter Verstopfung, das heißt sie entleeren weniger als 3x wöchentlich Stuhl. Der Anteil derer, die keine tägliche und vor allem morgendliche Entleerung erfahren, ist natürlich weit höher - mit weitreichenden Folgen für die körperliche und psychische Gesundheit. Dabei ist der tägliche Stuhlgang am Morgen eigentlich ein ganz natürlicher Vorgang, der von selbst erfolgt - wenn wir ihn nicht stören.

In diesem Video erhältst Du ganz praktische, direkt umsetzbare Tipps und Übungen, damit Du jeden Morgen die Altlasten des Vortags hinter und unter Dir lassen und den neuen Tag mit Leichtigkeit und Dynamik starten kannst.

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