30 Tage extreme Kälte! Wim Hof Methode im Selbstexperiment

Ein stärkeres Immunsystem durch die Wim Hof Methode. Ist das wirklich möglich? Das habe ich zusammen mit Jacob von @BreakingLab ausprobiert und dafür 30 Tage lang Eisbäder genommen, Atemübungen gemacht und mich in eine -110 Grad kalte Eiskammer gestellt. Wir wollen wissen, ob das wirklich funktioniert und machen das Selbstexperiment!

Vielen Dank an:
Prof. Dr. Kurscheid
Dr. Matthias Wittfoth

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Eine Produktion der TOMATOLIX GmbH
Redaktion: Felix Michels
Kamera: Niels Andriske
Schnitt: Niels Andriske, Felix Michels

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[tomatolix]

Hättet ihr Lust, mal die -110 Grad kalte Kältekammer auszuprobieren?

[adamarteon]

"Draußen ist Sommer" Hab vor lauter Lachen fast meinen Regenschirm fallen gelassen😂

[ipodius]

Jakob und Tomatolix einfach bestes Team!
Hoffentlich kommen noch mehr gemeinsame Videos raus 😃

[maltepitschmann]

Ich muss echt mal danke sagen für deine großartigen Videos.
Das du Wim Hof entdeckt hast und einem großen jungen Publikum zugänglich gemacht hast freut mich grade so riesig!

[schdefano]

Jetzt noch 30 Tage extreme Hitze, immer heiß duschen und Sauna 😁

[Hexishu]

Ich mache hin- und wieder die wim hof atmung und holy shit, die sensation, die man bekommt(hände und füßekribbeln) ist wirklich ein gutes gefühl, gerne mehr solcher videos!!

[chrishaenk]

Darauf habe ich gewartet seitdem ich letztes Jahr auf die WHM gestossen bin. Danke das ihr WimHof eine Platform gebt. Ich musste erst mein Englisch auffrischen um mich vom kalten duschen zu überzeugen und war schon ein wenig am verzweifeln da er im deutsprachigen Raum so unbekannt ist obwohl er in anderen Ländern schon als lebende Legende gefeiert wird. Beruhigt mich gerade ungemein. Danke!!!

[motdog]

Geiles Video! Ich habe die Wim-Hof-Methode vor ca. 6 monaten entdeckt und mache sie seitdem regelmäßig. Durch die entzündungshemmende Wirkung durch Kälte und Atmung hat sie mir viele Schmerzen bei einer Gelenkentzündung geholfen! Auch psychisch fühle ich mich viel lebendiger und stressfrei. Kann ich nur jedem empfehlen!

[mindmastermeg]

Ich finde es angenehm und es gibt mir Kraft am Ende noch eine Weile kalt zu duschen.

[wutze]

Wir gehen im Winter einmal die Woche in Seen Eisbaden. Seitdem nie wieder krank gewesen. Zusätzlich erlebt man an kalten Tagen die Ruhe der Natur nochmal ganz anders als im Sommer. Zudem ist es ne super Übung für die eigene Willensstärke. Netter Ad On der sich bei mir noch eingestellt hat ist, dass ich mich auf den Winter freue und ihn mit was sehr positiven verbinde 🥶🥶🥶🥶

[aimlesslyus]

Ich habe letztes Jahr das Eisbaden für mich entdeckt, dank dir (euch) werde ich mich jetzt nochmal mit Herrn Wim Hof genauer auseinandersetzen und versuchen Methoden zu übernehmen.
Ich bin jetzt "Ganzjahresbader am See" sollte der See gefroren sein wie letzten Winter, fahre ich halt an die Ostsee :D

Auf jedenfall hätte ich Lust die Kältekammer auszuprobieren... Vorallem weil es einfach nochmal eine andere "Art" von Kälte ist... :D

[Fynnegan]

Ich kann das ganze wirklich nur jedem ans Herz legen es wenigstens auszuprobieren. Ich mache seit einigen Monaten meine Atemübungen jeden Morgen und gehe danach kalt duschen und kann die positiven Effekte nur bestätigen. Man lernt viel über sich selbst und die kalte dusche morgens ist mittlerweile "nur" die ersten 2 Minuten etwas unangenehm, aber danach ist es halb so wild und man spürt förmlich die Klarheit und den Fokus, den man dadurch erhält.

[xRHYMESx]

Hammer! Endlich Wim Hof. Der Mann hat mein Leben verändert - seit dem Kaltduschen und Atemübungen nie wieder krank geworden. Klarer Fokus, Mindset und das ganze ohne Hokus Pokus - sondern pure Physiologie. Der menschliche Körper ist schon geil ;D

[theowlfromduolingo]

Mich hätte bei dem Experiment auch interessiert wie der Fettanteil bzw. auch das Gesamtgewicht am Ende aussehen. Die Blutwerte waren ja schon ein Beweis wie sich der Körper über die Zeit anpasst.

[Kerse]

Deine Berichte werden nie langweilig, tolle Arbeit die du leistest ❤

[hayvanooo]

30 Tage extreme Kälte klingt doch nach Sommer in Deutschland

[LiveYourLifeTv]

8:12 Ich dachte jetzt kommt "Deswegen habe ich jetzt beschlossen Eistee zu nehmen" :- D

[flowmotion_sw]

Ich dusche seit ca. 2 Jahren täglich kalt. Ich fühle mich jedesmal dabei sehr wohl und bin geerdert. Für mich persönlich ist meine Selbstdiszipil gestiegen, meine Muskelregeneration ist schneller (Ich mache sehr viel Sport) und man kann in diesen Augenblick im Moment sein.

Anfang des Jahres habe ich zum ersten Mal Eisbaden (im See) mit einen erfahrenen Kumpel gemacht. Ich habe es ca. 40 Sekunden ausgehalten. Danach fühlte ich mich wie neugeboren und super klar und bewusst im Kopf.

Danke für das tolle Video!

Grüße aus dem Frankenland

[thesloth]

Kammer: -60 grad
Tomatolix(heimlich russe): ja bisschen frisch, ne?

[Jaguargt]

tomatolix ist jetzt bestimmt der meinung --> kalt duschen ist doch was für warmduscher 🤣🤣🤣🤣