ПРОБУЖДЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА:) Человек и белка.

28 января - День пробуждения внутреннего ребёнка:) Человек и белочка. 2024 год.

Чтобы прийти в состояние внутреннего баланса, важно уметь смотреть на этот Мир глазами ребенка. Вернуть чистоту восприятия и радости от возможности ЖИТЬ, ТВОРИТЬ, МЕЧТАТЬ, УДИВЛЯТЬСЯ, свободно проявлять свои чувства, смеяться, когда весело, и искренне плакать, когда грустно.

Без соединения с внутренним ребенком мы не можем обрести свою Силу и Целостность. Если наш внутренний ребенок остается подавленным, встревоженным, растерянным, снова, и снова переживает старые травмы, которые мы на сознательном уровне можем и не помнить, мы не притянем в свою Реальность счастливые события.

Ваш Внутренний Ребёнок никогда не покидал вас, и желает быть услышанным и принятым. Все, что ему нужно - ваше внимание и Любовь. Для пробуждения Внутреннего Ребенка совсем не обязательно часами рыдать в кресле у психотерапевта, проходить болезненные сеансы, гипноз, медитации, т.п. Вы всегда можете восстановить связь со своим Ребёнком, обратив свой "луч внимания" внутрь себя.

Сила Любви - мощный вибрационный инструмент, способный исцелить самую эмоционально сложную травму. Обратите луч своей Любви внутрь Себя, в самое сердце... Можете представить образ своего Внутреннего Ребёнка (помните, что это метафорический образ и он не обязательно должен быть похож на вас в детстве).

Попробуйте поговорить с ним: тепло, с нежностью, с Любовью. Спросите, что он чувствует? Какие эмоции испытывает? Есть ли с ним рядом кто-то, или он всегда один? Чего он боится? О чем хочет вам рассказать?

МЕДИТАЦИЯ "ПРОБУЖДЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА"

Дорогие, я хочу поделиться с вами моей авторской медитацией, которая помогает наладить связь со своим Внутренним Ребенком. Ведь эта часть - не что иное, как наше Подлинное "Я", та часть нашей физической личности, которая ближе всего к Источнику. И пробудить ее можно, воссоздав первичные осознанные эмоции от прихода нашей Сущности в этот Мир.

🔸Выберите тихое место, где вас никто не сможет побеспокоить. Медленный глубокий вдох, выдох... Позвольте мыслям течь спокойно, сквозь вас, мимо вас, не задерживаясь в вашем ментальном пространстве... "Луч внимания" устремлен вовнутрь Себя.

🔸Представьте, что вы только что пришли в эту пространственно-временную Реальность, в ту жизненную точку, в которой вы сейчас находитесь, в тот возраст и физическое тело, которое у вас есть сейчас. Прошлого нет... Ваша Жизнь - чистый лист.

🔸Прочувствуйте всю радость и оживление от мысли, что вы ЗДЕСЬ! Вы свободны творить! Все вызывает у вас восхищение, любопытство, новизну и радость. Наслаждайтесь состоянием потока жизненной энергии и радостью от того, что вы просто живете... Вы являетесь продолжением чистой Исходной энергии...

🔸Вы понятия не имеете о том зле и несправедливостях, которые где-то существуют... В вашем Сознании их нет, а значит, их нет в вашей Реальности. Сознание ребенка очищено от негативных переживаний.

🔸Оставайтесь в этом чистом абсолютном состоянии Любви, Принятия, Блаженства так долго, сколько позволит ваше Сознание.

🔸Закончите медитацию обращением к своему Внутреннему Ребёнку, мысленным посылом "Я люблю тебя, я принимаю тебя, я с тобой и всегда слышу тебя".

🔅Эту медитацию лучше выполнять вечером, перед сном, либо сразу после пробуждения. Побудьте 10-15 минут в чистом Сознании, мысленно обнимите своего Внутреннего Ребёнка, скажите несколько добрых слов, и взгляните на окружающую действительность его глазами. Отпустите все неприятные переживания, обиды, страхи, вину, тревоги, - улыбнитесь Миру и он улыбнется вам!
Источник: Осознанность с детства_Крошки-мирошки.