50 ans Belle et Re Belle : 32 MIN MIX : TRAVAILLER VOS BRAS, JAMBES, ET ABDOS (À LA MAISON)

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50 ans Belle et Re Belle : 32 MIN MIX : TRAVAILLER VOS BRAS, JAMBES, ET ABDOS (À LA MAISON)
Cette séance est parfaite si vous êtes cinquantenaire et que vous désirez continuer à rester tonique et en forme. Cette proposition regroupe tout, les bras, les jambes et la ceinture abdominale. Il est très important de maintenir et d'entretenir sa forme par une bonne activité physique générale.
Bienvenue sur 50 ans Belle et Re-Belle ! Comment prendre soin de de soi et vivre nos 50 ans Belle et Re-Belle.
Je vous propose une grande variété de séances que vous pouvez faire à tout moment de la journée.
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Nous, femmes de 50 ans Belle et Re-Belle sommes dans le plus bel âge. Alors, vivons ensemble nos 50 ans comme nos 20 ans.
N'hésitez pas à me faire part de vos idées ou me parler de vous dans la zone de commentaire.
Je vous souhaite beaucoup de plaisir à regarder mes vidéos.
#50 ans Belle et Re-Belle c'est vous, c'est moi, c'est nous !
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**** Avertissement : Les informations fournies dans cette vidéo sont de nature générale uniquement à des fins éducatives d'entraînement. Je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Effectuer l'un de ces exercice est donc à vos risques et périls.***
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[ansbelleetre-belle]

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[MichelineBerrod-gxue]

Mérci Cécile pour cette super séance.

[pascale.c]

Reprise du sport aujourd'hui, très belle séance pour réveiller tout ça. Merci

[simonacasellajones]

Bonsoir Cécile,
Je veux vous remercier parce que vous êtes mon inspiration. Tout le monde m'avait dit que après 50 ans on va mettre poids et c'est impossible de rester en forme. Vous êtes la preuve que on peut être plus forte et belle qu'une femme de 20 ou 30 ans. Vos séances sont parfaites. J'aimerais avoir une piscine pour faire votre méthode aquatique.
Merci et bonne chance pour tout.

[AnnickBougier-dggx]

Bonjour Cécile, encore une super séance bien complète 😃, merci et à demain, belle journée 🤗

[catherinejacopin]

le cadre est toujours aussi beau et voir les gens se promener et les bateaux en fond d'écran c'est juste magnifique. Merci Cécile pour ce régal visuel.

[laurencebeaulier]

Hello ma belle Cécile, c'est une belle journée qui commence avec un bon mix et votre bonne humeur et toujours un décor de rêve.. j'adore les mix alors j'ai décidé de refaire celui-ci ce matin.... et vraiment c'est que du bonheur de voir qu'en répétant une séance elle nous semble beaucoup plus facile que la première fois...Et comme dit le dicton "progresser lentement est mieux que de ne pas progresser du tout". Merci pour ce moment passé avec vous, bonne journée 🥀🌹🥰😘😘

[ReneeRenou]

Je vous remercie pour cette séance complète.

[cathylanoiselee-rvxo]

Depuis que vous m'accompagner dans ma perte de poids et de la remise en forme de mon corps, je vous suie tous les jours avec des exercices 30 minutes au lever, je suis mieux moralement et physiquement, merci pour tout 😊😊

[chrisgire]

Super séance que je viens de faire aujourd'hui en Replay.😊

[laurencebeaulier]

Bonjour ma coach, hier pour commencer mon RTT cette super séance, j'adore les mix car tout le corps travaille et exercices variés avec des musiques entrainantes, l'après midi j'ai fait 15 km de marche.... Merci de nous donner autant de forces moral et à notre corps l'envie de faire du sport. Merci mille fois pour ce super mix. J'adore

[Sylvie-es]

Excellente séance merci beaucoup pour ta belle énergie 🎉🎉🎉🎉

[laetitiadulion]

Bonjour Cécile. Merci pour cette séance qui met en forme pour attaquer le week-end. Les jumping jack, ce sera pour une autre fois. Merci de prendre bien soin de nous avec ces séances. A bientôt

[marielenejarno]

Super séance j'ai beaucoup apprécié, merci Cécile.👍👏👏😀

[DroillardFrancoise-jfxr]

Bonjour,
Super cette nouvelle séance 👍
Avec de la musique tonique ça motive 😊

[anakdyami]

Excellent !!! Du bonheur !!! D’être avec vous 😃
Super vidéo, super musique aussi 👍
Merci
Je continue !!!!

[sandrineschosseler]

Bonjour Cécile quelle séance waouh !!! J’ai continué par une séance d’abdos et fini par cardio de 30 min 😅👍

[michelepujo-sausset]

Coucou, Cécile, bonne séance, faisable aisément, l'essentiel étant de garder un très bon gainage.

[SandrineKatsuraki]

Efficace et on trvaille bien ..MERCIIII

[sandrinepuaux]

Cc Cécile encore une séance de sport intense que j'ai adoré un grand Mercie a toi je n'ai pas pris de repos 😊🤗💪🙏