Это правда, что социофоб всегда сидит дома?

[rokk]

Заплакала от того, насколько это жизненно 🥲

[bilingua]

Недавно попала на ваш канал, до этого давно ощущала в себе какие то блоки и дискомфорт находясь в социуме, и только посмотрев ваши видео поняла, что я социофоб. Осознав то что у этого есть название и кроме меня еще многие люди страдают этой проблемой мне стало легче, говорят осознание проблемы первый шаг к лечению, очень надеюсь, что ваш опыт и советы помогут мне справиться с этим. Все что вы описываете настолько подходит мне, постояннное преодоление себя, много приходится притворяться, чтобы не показать свой страх, дружила всегда только с теми, кто первый шел на контакт, иногда спустя какое то время эти люди отдалялись и я сильно переживала это, но прекращала общение, боясь показаться навязчивой. Но наверное благодаря внешности, с противоположным полом всегда общалась легче и увереннее, а вот в женской компании чувствую себя ужастно некомфортно.

[kristina.k]

Выход на улицу проработала, хотя бывает некомфортно проходить мимо компаний, мимо людей сидящих на лавочках, да много ещё чего. Благо натренировала хотя бы выходить на улицу, в магазины, банк, поликлиники. Хотя в местах где большое пространство и много людей, в местах типа банков, мфц и тд - некомфортно до сих пор.

[КонстантинКорш-рп]

Я страдал социофобией и все что автор говорит все так и есть и это очень тяжело 😔

[E_RRR]

Приходится выходить, выбора нет, через стресс, страх, усталость, панические атаки, бесконечное напряжение, но с людьми естественно никогда не разговариваю, образования законченного нет, работы без людей нет...

[Moskk]

Я так долго сижу дома, что и не заметил, что уже Новый Год настал.

[erkenaralov]

Я к сожалению тот социофоб который даже в магазин не может выйти, еду мне приносят на заказ, на улицу не выхожу по причине социофобий, сильная тревога и мысль что все наблюдают за каждым моим шагом и оценивают меня

[КаринаФролова-ъб]

У меня социофобия всю жизнь, с самого рождения (мне 25)
Я помню мне было 4-5 лет, я должна была рассказывать стих с садике, а в этот момент мысли в голове «они на меня будут смотреть» мне было максимально некомфортно, вот откуда такие мысли у маленького ребёнка 🤔
В незнакомых компаниях я всегда была замкнутой, не знала что говорить и как себя вести.
С друзьями было всё ок.
Несколько лет борюсь с ГТР, агорафобией и ПА.
На 70% преодолела.
Но хотелось сказать, что практически все мои страхи и проблемы от непринятия себя, страх показаться неидеальной, из-за этого кажусь высокомерной, самой противно.
Заметила у меня даже плечи постоянно приподняты, горблюсь, будто боюсь проявить себя и показать.
Вот один на один с человеком общаться могу без проблем. Но если это группа людей то нет.
Так было когда я училась в колледже, за три года учёбы я так и не проявила себя и всегда молчала. Хотя в школе я за словом в карман не лезла, ругалась с учителями, и была в центре внимания.

[D-Droid]

Димон, спасибо Тебе за очередное видео про мои проблемы! При слове лагерь у меня ощущение замкнутого пространства, брошенности, хотя это было ещё в мои 8 лет... А сейчас 34...

Вот приглашали нас всех на корпоратив, я естественно отказался... В голове тревога и прямо ужас только от представления того, что я 3 дня где-то с малознакомыми людьми, с которыми я не представляю о чём даже заговорить(больше к девушкам относится), при этом не могу никуда деться(правда как в тюрьме), а дискотека и танцы мне удовольствия не приносят. Мысли в основном: "Что мне там три дня делать??" 😬.

Зовут вроде на праздник, радость, волга, лето, расслабон, а у меня в голове уже заранее "когда меня отпустят"- звучит глупо, смешно, и я понимаю это, от чего становится внутри очень несмешно и больно.

Благо я хотя бы теперь более-менее осознаю свои проблемы, начал пока что пробовать Ричардса, как первый этап, и уже понимаю, что это моё.

Я осторожен, насторожен, встревожен, но уже планирую планировать решиться пойти на практику. 😂

Как пишет В. Леви в "Приручение страха"- "Как у маленьких детей: вроде и страшно, а вроде и хочется". Тем более куда мне ещё деваться😀

[gamedev]

Девушки сами пытались общаться из-за внешки. А у кого с ней плохо, то совсем плохо

[granturismo]

А что решило то вопрос по социофобии? Давай дальше)

[Zattarbekov.]

Вы досих пор читаете по 1-2 книге в день ?

[Игорь-лбг]

Дима Трофимов у меня социофобия в 19 лёт не знаю что делать