Социофобия лечится! Это реально!

[dmitry.trofimov]

Каждый день я там делюсь для вас полезной информацией, отвечаю на ваши вопросы и помогаю разобраться с вашими проблемами.

[КаринаФролова-ъб]

Я вот общаться не боюсь.
Но я очень стесняюсь себя проявлять при других людях. Даже при родителях и друзьях. Даже на улице если хочу сделать фото мне кажется, что на меня все смотрят и осуждают. Не могла даже сказать поздравление на свадьбе у подруг. Всё, что касается именно МЕНЯ, моих мыслей и чувств, мне сложно раскрыть это людям. Может просто смириться с этим и принять себя такой!?
Но я понимаю, что из-за этого я упускаю много возможностей в жизни. Я столько всего просрала в жизни из-за своей неуверенности.
Может и слова родителей тоже повлияли. Они постоянно говорили: «веди себя скромно, люди смотрят» и всё в таком духе.

[yeliohor]

Так и есть, на самом деле, когда начинаешь переходить этот барьер, понимаешь- что ничего страшного нет в том, чтобы общаться с людьми!

[ОльгаНиколаева-чв]

Благодарю за мотивацию, очень вдохновляет и Благодарю что выставляете такие видео очень помогаете другим!!!

[LenaBorodach]

С детства была одна проблема, связанная с местом жительства, из-за которой весь подростковый период у меня была низкая самооценка, боязнь смотреть людям в глаза, страх выступать на публике, ужас от того, что кто-то думает обо мне что-то плохое и всякое вытекающее (думаю такое поведение можно назвать социофобией). Как окончил школу (4 года назад), переехал, поступил в вуз, и началась нормальная жизнь. Уже нет всех тех страхов, переживай о том, что кто-то обо мне плохо думает, неловких моментов в компаниях и тд. Единственное, когда нахожу какие-то старые переписки или вспоминаю ситуации тех времен, пребываю в непонимании, как я мог себя так странно вести, бояться ответить грубостью на грубость, неуверенно говорить и прочее. Ощущение, будто это другой человек был… В любом случае, желаю каждому прийти к такому же результату, а автору спасибо за все видео на эту тему, они действительно дают веру и мотивацию людям, столкнувшимся с этим расстройством

[Диананеоноваятянка]

Я верю, но не знаю как именно от неё избавиться. Когда мне было 11 я вечно сидела дома заедала стресс, у меня не было комплексов, мне навязали их одноклассники я была спокойной и толстой, меня начали травить практически все одноклассники, некоторые учителя, брат, от родителей промелькали намеки. Я не могла ответить им. Дошло до того что я не хотела выходить на улицу, боялась идти в школу. Я перешла в другую меня тоже там травили, щас учусь в школе последний год остался, я похудела прошла как будто социофобия, но нет появились намёки на неё а потом и вовсе предала единственная подруга, теперь я стала ищё зажатее и не увереннее в себе, у меня нету друзей, я трясусь как лист не могу нормально стоять что-то делать, зажимаюсь, даже идти не могу нормально, чувствую себя максимально сковано особенно в школе, в некоторых местах, моей социофобии как будто нет, но как стоит в школу прийти или в людные места, компании то кошмар.

[spaseniezar]

Дима привет...
Спасибо за видео и практики.
Я не социофоб, но очень интересны новые практики словески и общения... По большей части мне нравится твоя подача инфы и я с большим удовольствием слушаю. С нетерпением жду новых трансляций на любые темы.👍

[Mirabella-maer]

У меня социофобия на столько сильная, что я не могу даже ходить нормально. Не умею при ходьбе шевелить руками. Приходится всегда держать их в кармане, а если кармана нет, то одну руку на лямке рюкзака или сумки, а второй держать телефон. Голову поднять тоже не могу. Боюсь пересечься взглядом, но тут помогают распущенные волосы.
Самое сложное для меня идти по пустой улице, когда на против меня идёт только один человек (если на улице толпа людей, то я теряюсь с реди них и чувствую себя лучше). И он так смотрит на меня, а я даже дышать тихо в такие моменты не могу. Начинаю спотыкаться, шаркать ногами, ускоряюсь почти на бег.
Ещё я не могу разговаривать по телефону. Даже с родителями это бывает не легко, а если звонят из школы, то я вообще трубку не беру. Переписываться наоборот люблю. Только без голосовых. Друзей у меня нет, да и я не хочу особо не с кем общаться. Когда перешла в новую школу специально села на первую парту перед учителем. Там всегда пусто. И не с кем не общалась. Честно говоря вообще не представляю, как я буду жить во взрослом возрасте. Я ведь даже работать нормально не смогу. Для меня и в магазин или поликлинику сходить огромное испытание. Я могу целый день обдумывать, как пойду в магазин или пункт выдачи. А перед кассой у меня так руки дрожат, что я не могу карту приложить с первого раза, а если наличными, то собрать сдачу и чек. По этому я стараюсь не куда не ходить. Даже если очень хочется, что-то прикупить, но надо идти в ТЦ, то думаю ладно обойдусь.

[godofspeed]

У меня лично основной причиной социофобии является страх что на меня накричат и прочвят агрессию и когда нахожусь с людьми испытываю тонну стресса и злости

[Anonymous-nvow]

Здравствуйте Дмитрий. Чтобы влиться в новый коллектив, от кого должна исходить инициатива, от меня или коллектива ?

[Kart]

Давно осознал что это только в моей голове, но социофобия как была так и осталась!

[chelseafootball]

Здравствуйте Дмитрий
А у вас есть ли тренинг доступный для студентов по стоимости😂
Сколько я вас смотрю а ведь давно уже пора к вам обратиться за обучением. Опять глупая не осознанность.

[desertrosali_ya]

А ожирение может быть причиной социофобии?

[Alex_yakovlev-o_o]

А социофобией можно назвать боязнь публичных выступлений и боязнь критики?

[Курт-рт]

Я не могу даже двигаться 😂😂😂 когда на меня смотрят. Хотя я не л.х😂 какой то профессия у меня хорошая, обычные люди у меня в подчинении можно сказать, но я или через чур добрый, или через чур адекватный, что другие начинают вести себя, как будто они выше, и мне хочется в таких случаях просто человеков побить...😂😂😂 Но закон превыше всего. Не пойму я вроде и по, ,статусу,, выше других и физически довольно крепкий 102 кг. но люди со мной общаются как с мальчиком каким то.