Как улучшить ходьбу, опору, баланс после перелома ноги. Как ходить на костылях.

В этом видео показываю какие упражнения помогут вам улучшить походку и восстановить опорную функцию после перелома. Так же покажу как отрегулировать под свой рост и ходить с использованием костылей.

[НинаШаповалова-цт]

Хорошо, когда в выписке что-то написано.. В моём случае вообще ничего не написано. Спасибо, что есть такое видео

[bbafrommd]

Мне ничего не говорили и просто написали диагноз, всё, вот и смотрим, и учимся, спасибо.

[in_zemlyanka]

Спасибо вам. ДОКТОР!!! НА ТАКИХ . КСК ВЫ ЮЕРЖИТСЯ ЗЕМЛЯ

[НаталияБаранова-вр]

Доктор как во время я увидела ваш полезный ролик❤

[weta]

Спасибо большое за упражнения! Нашла ваш канал уже после того, как сняли гипс через 8 недель после остеосинтеза перелома лодыжки со смещением и первых не очень удачных попыток ходить. Много интересного и полезного узнала, советую всем соседкам по палате)))
Про то что можно снять гипс и начинать разрабатывать ногу без нагрузки не знала, в выписке написали и в травмпункте подтвердили, что гипс снимать через 10 недель после операции. Такой у нас традиционный подход к лечению переломов лодыжки 🤷‍♀️
Ходить начала на следующий день после снятия гипса, но поняла что все не так просто. Ваш канал помог разобраться, не торопиться и не переживать.
Через месяц помле снятия гипса уже хожу без опоры и без хромоты, но нога все ещё устаёт и отекает к вечеру.
Пробовала разные голеностопники - не вполне устраивают, когда нога отекает. Познакомилась с несколькими техниками тейпирования для снятия отека и поддержки голеностопа, очень рекомендую)))

[НораГольштейн]

Кажется, с последним упражнением я и до травмы не справилась бы😂😂😂
Спасибо за комплекс❤

[Алекс-ммк]

Как я начинал ходить: маленькими шажочками но не хромая, если не получается, сначала надо постоять и сделать маленький шажек. Если больно, то пока не надо. Если не больно, это просто страх

[МаринаДемьянова-эх]

Спасибо Вам большое за ваш труд!Один из самых информативных каналов.Рада то вас нашла!У меня 3 нед после операции остеосинтез голени, врач сказал можно пытаться приступать на ногу, не рано ли это?страшно…хотя езжу за рулем и даже вышла на работу (сутки через двое)пабота сидячая

[flowdtggvy]

Здравствуйте доктор!!Благодарю Бога, что вышла на ваше видио🙏🙏🙏🙏 .У меня в сентябре была операция на шейке бедра и вот восьмой месяц реабилитирую сама себя, конечно с помощью интернета, так как меня из больницы выпроводили молча, на ноги встала, но хромаю и вот теперь с надеждой и верой взялась за ваши упражнения, но боюсь упасть с закрытыми глазами, т.к .и вестибулярный аппарат плохой .С уважением к вашему труду И.Н.

[УльянаЖаркова-щб]

Добрый день, можно ли ходить с одним костылем, если амплитуда в голеностопном суставе маленькая и не получается нормально из-за этого ходить?

[supervanesa]

Добрый день, 10 неделя после остеосинтеза лодыжек (6 недель в лангете) Хожу, без костылей, нет боли, отёк всё меньше и меньше. Хочу спросить про храмоту... Не получается ходить нормально, хромаю... Это из-за мышц ноги или из-за ещё не полной амплитуды? Всего лишь 90 градусов покачто...

[ЛюдмилаТарасова-гц]

Скажите пожалуйста, а МОС даёт полноценно разработать голеностоп? Трехлодышечный перелом.

[Сашамультфильм]

Здравствуйте Кирилл. У меня был оскольчатый перелом бедреной кости в декабре 2023года.4 месяца передвигалась на одной ноге с помощью ходунков так как мне 73 года после перешла на костыли и на обе ноги. Сейчас уже разрешили ходить без костылей, но у меня не получается.Говорят, что изменился центр тяжести. Как его привести в норму?

[in_zemlyanka]

Как с вами связаться? Платная консультация

[linasharafutd]

Здравствуйте, Кирилл! У меня такая проблема. 5 недель назад сделали операцию на коленном суставе (пластика МПФЛ, привычный вывих надколенника лечили). Врач сказал, что можно ходить без костылей и давать полную нагрузку. Но у меня ничего не получается, от слова совсем. Могу дать спокойно только 60 кг, а вешу 85 кг. Вот не получается у меня и всё. Что сможете посоветовать?

[dashavoronina]

Здравствуйте я сломала стопу 20.12 а через 5 недель сняла гипс сама как сказал врач но не поехала в больницу ибо плохие врачи тут, всё делала по видео, разрабатывала ногу, растягивала мышцы и вчера и начала ходить без костылей ( больно только мышцам было при ходьбе) только прихрамывала, а под конец дня очень хромала, я подумала что нога устала но на утро я не могу ходить, больно кости, если не наступаю то не больно, подскажите пожалуйста почему так? И что мне делать?

[slavik_rashkin]

Подскажите, а ортезы могут помочь при начале хотьбы, чтобы не так страшно и больно было?

[KroshkaKeti]

Здравствуйте, сняли позиционный винт 16.07 сказали начинать наступать на ногу в 15 кг и увеличивать с каждой неделей. А как понять что я даю нагрузку на 15 кг как их расчитать?!

[Снежана-цш]

У меня был вывих коленки, 😢 я сильно хромаю ну делаю упражнения приседаю по улице боюсь ходить с палочкой это страх наверное?😢

[ЭлеонораБорисовнаПрохорова]

7 недель после перелома лодыжки, после упражнений больно вставать на пятку, что делать?