Los 10 hábitos diarios que no conoces destruyen demasiado tu testosterona I Hombres

Descubre las 10 cosas del día a día que están destruyendo tu nivel de testosterona sin que lo sepas. En este video, te revelamos los principales factores que afectan negativamente tus niveles hormonales y cómo pueden influir en tu musculación y salud en general. Desde el estrés crónico hasta el consumo excesivo de azúcar, cada uno de estos elementos puede estar saboteando tu progreso en fitness y bienestar.

Aprenderás sobre el impacto del alcohol, la obesidad, y las toxinas ambientales, además de cómo una dieta desequilibrada y la deficiencia de vitamina D pueden jugar un papel crucial. También exploramos cómo el exceso de soja puede afectar tus niveles de testosterona.

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