ΤΙ ΕΦΑΓΑ ΣΗΜΕΡΑ // Healthy & Easy 🫐

💛ΤΑ DEAR LIST💛

Βρες την Θέκλα:
Θέκλα Γκιώνη
Instagram: MynutriPlan
Τηλ.: 210 9626357
Γεωργίου Γεννήματα 24, Γλυφάδα

Βρες τον Τσίουδα:
*Αν του πεις ότι σε στέλνω εγώ το πρώτο ραντεβού είναι δωρεάν!*
Αθανάσιος Τσιούδας
Instagram: diatrofiki_agwgi
Τηλ.: 2310 286782
Καλαποθάκη 10

CONTACT ME:

*Το βίντεο είναι σε συνεργασία με τα Dear List & Geisha.

[antzista]

Θα μας δείξεις σε ενα βιβτεακι σου finger foods οπως εκανες για τα γενέθλια σου; εξαιρετική ιδεα για cocktail night στο σπίτι τωρα που καλοκαιριαζειι❤️❤️❤️εισαι υπέροχη

[iMikriVivliofagos]

Πόσο aesthetic τα τετραδιάκια. Μου θυμίζουν κάτι χειροποίητα journals που βλέπω στο youtube. 😍

[zoet]

Είσαι κούκλα!! Μπράβο που προσπαθείς να διατηρήσε σε φόρμα!! Φοβερή!! Γέμισα ενέργεια για να συνεχίσω την εβδομάδα!!❤

[nandiapitsilka]

Εξαιρετικό το reformer, θα καταλάβεις πολύ περισσότερο το σώμα σου, θα έχεις καλύτερο έλεγχο και θα το δεις να ενεργοποιείται πολύ γρήγορα! Προσωπικά θα ήθελα βίντεο με ροφήματα. Πολύ όμορφο και το σημερινό βίντεο, χαίρομαι που βρήκες το... σόι σου! <3

[celiap]

Εχεις μακραν το πιο ομορφο, ζεστο και χωρις υπερβολες σπιτι στην ελληνικη youtube κοινοτητα 🙌🏼

[MyNutriPlanbyTheklaGkioni]

Πόσο χαίρομαι Πηνελοπακη που γιόρτασαμε μαζί τα γενεθλιακια σου και που φυσικά σου άρεσε η βαφλιερα.. 🤩🤩🤩🤩🤩

[fangprojectasmr]

ωραιες ιδεεςςς!!! Καλα το tip με το καροτο σιγουρα θα το βαλω σε εφαρμογη βαρεθηκα να τα βλεπω να σαπιζουν στο ψυγειο 😟 αγαπω buddha bowls (σιγουρα χωρις τονο-too unethical for my taste)! Και ναι συνταγες για καλοκαιρινα ροφηματα θα ηταν τελειο βιντεο!

[nikol]

Πηνελόπη μου δείξε μας πως κανείς εσύ τουρλού και με τι το συνοδεύεις.
Κάνε περισσότερα βίντεο με καλοκαιρινές συνταγές.
Είσαι υπέροχη, μπράβο σου ❤️

[ΑναστασιαΕυθυμιαδου-ξρ]

Δείξε μας τις συνταγές πως έφτιαξες αυτά για τα γεννεθλια σου οποσδιποτε

[mariakrassa]

Αυτό με τα καρότα ήταν το κάτι άλλο.... ευχαριστούμε ❤️

[Esthella_]

Όμορφο το βιντεάκι σου! Έχω ερώτηση για τα ενταμαμε. Πώς το φτιάχνεις? Τι μπαχαρικά βάζεις? Βάζεις κάτι έξτρα για γεύση? Έφτιαξα και δεν τρελλαθηκα από το αποτέλεσμα. Δώσε τα φώτα σου. Την αγάπη μου.❤️

[fanipetrou]

Τέλειο βίντεο!!ευχαριστούμε Πηνελόπη !!!πιλάτες προσωπικά κάνω αρκετα χρόνια κ δν τ αλλάζω με τίποτα !!!ναι θέλουμε βίντεο κ με ροφήματα τώρα που καλοκαίριασε!!!

[ΔήμητραΠατρικιδη-βε]

Πόσο μου αρέσουν αυτά τα βίντεο που κανείς.... Είσαι απίθανη!!!

[NayaChatz]

Εννοείται θέλω βίντεο με υγιεινά δροσιστικά και σπιτικά ροφήματα χαχα ❤️‍🔥🙏🏽🌸 Το τραπέζι των γεννεθλιων φαίνεται ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ !

[magdamineopoulou]

Θελουμε λεμοναδες πορτοκαλαδες για το καλοκαιρι τελεια ιδεα δειξεμας .

[KwniStewart]

Το pilates reformer ειναι ΤΕΛΕΙΟ εκανα παλια και δεν υπαρχει καλυτερη γυμναστικη! 😍 Θα εκανα και τωρα αλλα ειναι λιγο πανακριβες οι τιμες😪

[roulaalimonou]

Να το το boyfriend! Επιτέλους το είδαμε! Πόσο χαίρομαι που είσαι καλά. Από όλες τις απόψεις

[ΒαλεντιναΓιαννουση]

Λατρευω τα what I eat in a day!Σε ποια περιοχη μενεις και εχει τοση ησυχια?💙

[asimeniakousi]

Καλησπέρα και καλή εβδομάδα κούκλα μου 💕

[ioannakoufaki]

Πηνελοπη μου απο που ειναι αυτα τα όμορφα ξύλινα για μπαχαρικά και μαχαίρια πάνω στον πάγκο της κουζίνας σου ;;