ПОСЛЕ 60 лет не рискуйте с ЭТИМ! Не делайте эти 10 ОШИБОК

10 ОШИБОК, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО делать НА СТАРОСТИ ЛЕТ

ДИСКЛЕЙМЕР:

Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!

[helgagordijuk]

Есть один нюанс.Я давно не солю каши, картошку, меньше солю всё остальное Начались носовые кровотечения.Умная пожилая врач сразу же спросила:"Соль ограничили в потреблении?""Да"."Необходимо немного соли есть". И кровотечения прекратятся".Точно. Позволяю себе селедку, соленый огурчик.Кровотечения прекратились.

[Мила-ти]

Моей свекрови, почти 97. Лопает все и прекрасно себя чувствует. И мне советует, жизнь, одна и она очень быстро заканчиваетя. Наслаждайтесь.

[НатальяРадченко-сй]

Кунжут-кальций. Капуста с морковью, чтобы не было вздутия. Молочку не употребляла годами. Не ела картофель. Овощи, фрукты, мясо, рыба(часто), яца.Практически не болела! Не выпиваю совсем, не курю. Не ленюсь готовить свежую пищу обязательно с любовью! В 70 лет работаю физически. Много двигаюсь! Всем добра, любви, здоровья! Да, главное- лекарства не применяю!

[Larisa]

Спасибо за информацию и за то, как вы ее преподносите, объясняя детально каждый пункт.🙏

[ГаляЛюбимова-хб]

Мне65 лет. Хочу рассказать как питаюсь. Сразу скажу мясо ем один раз в неделю и то чередуя с курицей или с сардельками ( грешна)😅. В основном это отварной картофель или крупы. И еще люблю помидоры, огурцы, сладкий перец. Делаю большую чашку салата и у меня праздник. Уточняю. Всё со своего огорода. В магазине ничего не покупаю. Ни лук, ни морковь, ни капусту , а зелень тем более. Растут ягоды клубника, малина, смородина и все остальное. Жить надо на земле, жить надо землёй. Я так всю жизнь живу и так жили мои родители ( отец прожил 88 лет, мама 85 лет, а вместе 60 лет) . Жили, трудились, радовались, по праздникам стопочку выпивали, пели песни ( отец был знатным гармонистом, а мама певунья), с соседями дружили и не разбирали кто какой национальности. А сейчас одни Эх до чего страну довели.😢

[АдикДаутов-юб]

Благодарю за совет и помощь познать истину еды .

[НинаРожкова-яп]

Очень полезная информация!Вроде бы что-то уже известно, но обновлять знания всегда здорово)))Срасибо, Доктор!

[надеждазиновьева-хы]

с годами хочется тишины и покоя а у большинства один СТРЕСС

[Jevgenijascurevska]

Про курицу вы прекрасно знаете как растёт и как содержит курицу и как можно готовить о курином мясе?

[Люда-ъэ]

Пожилым людям нельзя совсем убирать соль из рациона. Мою подругу после бессолевой диеты увезли в реанимацию. Уровень натрия в организме резко упал...У моей мамы в 85 лет тоже натрий оказался ниже нормы. Врач посоветовала есть селедку и т.п. Почему-то те, кто советует пожилым "убрать из кухни солонку", не знают о вреде таких советов...

[ЕленаЗвягина-щб]

Геннадий, ваши ролики снижают уровень кортизола 😄. Так яьо вас смотреть с утра даже полезно!

[ЕвгенийДмитриев-кх]

Сегодня, к врачу попасть не просто, нужно записаться на неблизкий день, выседеть долгую очередь и не факт, что успеешь в часы приёма. Кроме того, от врачей осталось одно название, а не профессиональные навыки, моё мнение. Так, что надейтесь только на себя, развивайте свои знания о здоровье самостоятельно.😊

[Ингрида-йя]

Абсолютно согласна со всем сказанным уважаемым врачём, но... уважаемый доктор, согласитесь со мной, что в современное время очень мало настоящих врачей, компетентных, действительно знающих специалистов, которые могут помочь больному человеку.Я сотни раз убедилась в этом, к сожалению... Поэтому люди не доверяют врачам и начинают искать всё, что может помочь на страницах Интернета, но...сами понимаете...там много мошенников, поэтому получается замкнутый круг, и, в результате, больной оставшись один на один со своей болезнью уходит из жизни...☝️Не так ли?

[СергейСавин-ъш]

В СССР и КНР семидесятых годов прошлого века подростки, питающиеся по понятным причинам в основном кашами и примитивными овощами, включая консервы из морской капусты, вырастали крепкими призывниками. Получается, что мясо и масло в любом возрасте, если и нужны, то в минимальном количестве?

[Ванда-фй]

Ну я думала, сейчас что то новое скажут.А нет одно и тоже, только в разном исполнении.

[nikolaykuklev]

Обязательно КАЖДОЕ утро кардионагрузку-бег (минимум10 минут-с пульсом 80 процентов от вашего максимума(при оч.быстром беге), замер сразу по секундомеру на сонной артерии.

[НатальяШумейко-вн]

А как без фруктов и овощей, мясо будет застоем без них.

[Chaika]

Мне надо есть говядину. У меня низкий гемоглобин!

[надеждазиновьева-хы]

Да все хорошо говорите но пенсионеру что делать или 1 кг мяса купить или кило винограда

[Атика-пк]

Врач. Они теперь разные. Бизнес. Кооперации с фармафирмами. Да и уровень знаний, еще со школы, не всегда прогрессирует. Это коснулось и медобразования....