DÉFI 15 JOURS PILÂTES AU MUR - SÉANCE 13 🔥 20 minutes cuisses abdos fessiers, un peu cardio 💥

[carolepetitjean]

Merci Marine super séance comme tu dis au top les enchaînement bravo 👏

[StephanieBelinga-dm]

Merci cela fait deux fois que je fais cette séance et je sens que mon corps a changé

[marybizien]

Merci pour cette 13 éme séance que j’attendais avec impatience 😃 elle était top… tout comme toi que je suis depuis « Marine coco fit »jusqu’à aujourd’hui … et c’est ce que je cherchais depuis très longtemps… j’adore et au moins je fais des séances pratiquement tous les jours et je me sens bien grâce à ces séances variées et courtes… je souffre 😂sans souffrir….❤

[emc]

Merci pour ces séances. Je t'ai découverte grâce à ton livre, qu'on a acheté pour la médiathèque dans laquelle je travaille, et je me régale à te suivre sur Youtube. J'aime bien les séances courtes, que je fais sur la pause méridienne, j'ai plus de mal à faire les séances plus longues (peu de temps!!!) mais c'est très chouette. Et je comprends que tu n'ai pas le temps de répondre, tu donnes déjà beaucoup!

[mariettecol]

Costaud cette séance. Merci beaucoup Marine

[magalineves]

Encore une Super séance et merci pour de donner autant à tes abonnés😁🥰😘

[laetitiadelienne]

Dommage que nous n'ayons pas la séance 14 et 15 et que l'on ait pas pu suivre le défi 15 jours tous les jours comme le défi 28 jours c'était top ça et ça motivée tous les jours on attendait avec impatience le lendemain.Vos séances sont addictives 😊 merci 🙏🙏🙏

[elsadelrosso]

Merci Marine, continue, c est top! 🥰

[PH-eeee]

Coucou Marine, je te suis depuis le début sur YouTube et tu ne peux pas être partout alors pour ma part même sans réponse je reste fidèle, car ce n'ai pas les réponses qui m'intéresse 😊...séance super, et très bon enchaînement d'ailleurs comme toujours. 👌👌⭐️⭐️

[nathaliemitre]

Ben oui! On a tous nos vie hyper chargées … t’inquiète pas on est là pour travailler notre corps pas pour bavarder 😂😛😘

[ChrystelleFache]

Merci Marine
Très bonne séance c est bon quand ça brûle 🤣🤣
Il faut que je trouve ton livre 😉

[beaetlolodandeu]

Elles sont où les séances 14 et 15 du défi 15j ???? Je ne les trouvent pas😢

[benkaddourasophie]

Je suis déçue de moi, j'ai dû arrêter la séance en plein milieu car mal au genoux 😢. Est ce que c'est parceque j'avais fait 45 minutes de marche sur mon tapis de courses avant? Je ne sais pas..je réessayer demain. Bisous à tous