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Suelta el miedo al fracaso esta noche | Durmiendo Podcast
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Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos en una meditación para soltar el miedo al fracaso y reconectar con tu confianza. Este es tu espacio para detenerte, reconocer lo lejos que has llegado y encontrar la calma que mereces para descansar profundamente.
A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
En este episodio hablamos de:
Meditación guiada para soltar la presión de hacerlo todo perfecto.
Reconocer tu progreso y aprender a confiar en tu proceso personal.
Ejercicios de respiración para calmar la mente y conciliar el sueño.
Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:
--
Voz: Sergio Venegas
Guión: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada
Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza
Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.
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Reconocer tu progreso y aprender a confiar en tu proceso personal.
Ejercicios de respiración para calmar la mente y conciliar el sueño.
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Voz: Sergio Venegas
Guión: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
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