Вячеслав Дубынин: тренировка памяти, витамины и БАДы, влияние соцсетей на работу мозга

Вячеслав Дубынин — профессор, доктор биологических наук, физиолог, ведущий научный сотрудник кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ, писатель и гость нового выпуска подкаста.

Как работает память? Почему с возрастом сложнее запоминать новую информацию? Чем отличается мозг флегматика и сангвиника? Нужно ли принимать БАДы? Это и многое другое в этом выпуске «Потока»

Смотрите подкаст и участвуйте в конкурсе!

Ведущий:

Вячеслав Дубынин:

Лекция «Мозг и еда, мозг и голод»:

Книга «Мозг и его потребности: От питания до признания»:

МОЗГ И ГРЕХ. Разговор нейробиолога и священника (Дубынин, Великанов)

ИТ-парк:

ИТ-парк им.Башира Рамеева:

StartupHub:

Бизнес-инкубатор:

Навигация:
00:00 — Intro
00:39 — Мозг — орган номер 1?
02:10 — Когда появился мозг с точки зрения эволюции
10:12 — Про нейронные связи
19:39 — Нейробиология сейчас
24:32 — Про силу мысли и психическую деятельность мозга
33:05 — Нейроны ребенка и взрослого
43:40 — Мозг надо тренировать?
51:47 — Различие женского и мужского мозга
56:12 — Про нейромедиаторы
01:07:46 — Что есть, чтобы мозгу было полезно?
01:13:16 — Про влияние физической активности на мозг
1:22:23 — «Мы у руля или мозг?»
1:30:36 — Про алгоритмы передачи информации
1:40:23 — Что такое панпсихизм?
1:43:40 — Про нынешних студентов и молодых ученых
1:45:26 — Конкурс!

[AyratKhayrullin]

Конкурс!
Вячеслав предлагает поделиться историей в комментариях, как ваша нервная система повлияла на иммунную, или наоборот - имунная система на нервную.

[pppyufq]

Вячеслав Дубынин - национальное достояние

[cictsyi]

Вячеслав - это ученый любимый всеми!!! Редко бывает такое сочетание знаний, мудрости, любви и добра. В нем всё это есть, а ещё и юмор, любовь к своей профессии, людям и жизни. Восхищаюсь таким ученым!!!

[vclewgx]

До родов 1 месяц. Конец июля, юг, дикая жара. Жена лежит на сохранении. Вены у нее тонкие, капельницы ставят каждый день. У нее хроника, себорейный дерматит. Вся голова из-за переживаний и жары в расчесах. Врачи заранее планируют кесарево сечение. Медсестры постоянно причитают - Куда ставить капельницу?! Вен уже нет! Тут нам предлагают дельфинотерапию. Занятия два раза в неделю в дельфинарии. Позитивных впечатлений у нее море! В общем после третьих занятий, она по привычке чешет голову и из нее сыпется в огромном количестве перхоть в буквальном смысле ложась ковром вокруг! После душа выяснилось, что все болячки заросли, кожа головы полностью очистилась! Так как 3-е посещение дельфинария попало на субботу, ее отпустили домой до понедельника. В понедельник медсестра ставит очередную капельницу и ахает - узлы и синяки на венах полностью рассосались. Вены были восстановлены. Она даже побежала других звать и показывать чудо! Нашего ребенка прозвали дельфиний мальчик!

[rfsfvsd]

Можно ли назвать Вячеслава счастливым человеком? Однозначно, да! У него потрясающе интересная работа. Спасибо вам большое.

[digitalartflower]

Смотрю этого человека вновь и вновь, кому то повезло иметь такого друга и учителя

[tamara]

Невероятно интересный человек Вячеслав Дубынин... Что особенно располагает к нему, так это отсутствие чрезмерной самоуверенности. Он искренен, и говорит о том, что ОЧЕНЬ хорошо знает. Огромное удовольствие слушать его. Спасибо!!!

[mestarryeyed]

Этот Человек - гений. Без преувеличения.
Вячеслав Альбертович, пожалуйста, живите вечно и помогайте человечеству не кануть в бездну невежества, безграмотности и лжи.
Была б моя воля - я бы Вам все аппараты ФМРТ планеты отдал в полное распоряжение со всем персоналом + еще пару десятков институтов с лабораториями, чтобы Вы всем этим руководили и продолжали свое великое дело.
Безгранично огромное спасибо за Ваши знания и труд.

[RomanMotruk]

Я просто заслушался, потрясающе приятный человек, спасибо всем

[kzss]

У меня в 1983 году в результате ДТП были повреждены левая височная, лобная, и теменная участки гол.мозга. И я росла очень ограниченной в ощущениях и пониманиях. Внешне выглядишь умной, но это другое. Просто логически дублировать чужое понимание и чужую трактовку. Но уже во взрослой жизни я восстановила так, что я сейчас и понимаю по другому и чувствую и ощущаю, говорю вижу чувствую, запахи, зрение и интеллект, поведение и все другое совсем другое. И да, я к врачам не хожу сама все это восстанавливала. На той неделе сходила к нейрохирургу спросила что и как, с поврежденными участками которые уже не функционал, а я же думаю и чувствую и совсем уже качественно по другому)) Он сказал, что другие клетки берут на себя их функцию)). Я использую несколько методик, в том числе ВР по Пучко. Я обезболиваю себя сама, если где то начинает что то болеть, я направляю туда внимание и логически через понимание ощущений, расслабляю и признаю боль)) Иногда даже думаю, насколько это безопасно для моего физ.тела, ведь боль это сигнал о том, что что-то не так. Вот такие мысли меня беспокоят. Я была девочка застрявшая в переходном периоде. Сейчас мне за 50 лет, и уже в последний год, я на свой возраст уже подхожу. Но физ.тело очень легкое в ощущениях, и молодое. Возможно оттого что я все время узнаю что-то новое, не обязательно умная книга, но возможно новое ощущение и новое отношение к прошлому событию. Раньше было ощущение как будто все происходит за стеклом, все видишь и слышишь, но какого то качества ощущения не было. Ткань на ощущение могла быть как цемент. Сейчас все нормально.

[Akbotazhunuss]

Мой случай из жизни (Не уверена что это про иммунитет, но все же). Меня хотели выписать из род дома одну, без ребёнка, а малышку по обстоятельствам оставить на неделю. Из-за карантина я бы не смогла ее посещать, только передавать молоко можно было. У меня поднялось давление, и что только доктора не применяли, препараты и капельницы, давление не опускалось (точнее цифры, я сама не ощущала ничего не обычного). Они не могли ничего поделать, выписывать меня они не имели права. В итоге нас выписали в один день, через неделю.
Обожаю профессора Дубынина. Особенно было приятно услышать про его осознание всего живого на фоне гор моего родного Алматы. ❤❤❤❤❤

[xlzfmtq]

Ведущий замечательно ведёт нить беседы. А для великолепного Вячеслава Дубынина это прям важно, молодцы 👏👍🙏

[eojiqqm]

Невероятно приятный гость с явным талантищем к передаче знаний. А, главное, сам получающий удовольствие от всего этого. Прям вот душа радуется за таких людей. Спасибо за видео!

[cbpgscr]

Для меня сейчас самый любимый учёный Вячеслав Дубынин!

[eshpesy]

Хочу поблагодарить ведущего. Очень грамотные вопросы и очень грамотное ведение подкаста.

[LudmilaNikolaevna]

Очень интересное видео, познавательное и в нем есть такая двигательная сила, которая многих заставит развиваться и ради познания и ради того, чтобы оставить старость позади.
Согласна, с Вячеславом Дубыниным, что когда человек ничего не знает о мире, в котором живет, это тревожит. А сейчас и вдвойне беспокоит, ведь все, что в нашем мире происходит, это следствия. А причины именно в нашем не знании, в нашем искаженном мировоззрении. Мне очень понравилась гипотеза Вячеслава, что какой-то разум в нашей Вселенной существуем и мы с вами наблюдаем его творения. А вот мировоззренческой разнополярности в мире не должно быть. Эта проблема породила очень много негативных процессов на планете.
Наша планета - это разумный программный организм, а наш мир абсолютно программен и материален и без иллюзий и мистики и только единый разум всего человечества способен управлять процессами на планете. И более разумные люди на нашей планете, тоже есть и нимбов над головой у них нет, они такие же люди как и мы, и жили они среди нас, только степень их разумности превышает нашу, на порядок. И с нами, они не для того, чтобы соревноваться. Они хотят, что мы перешагнули огромный период нашей позорной истории разрушителей и научились жить, как Творец по принципу целесообразности, принципу не навреди и принципу ЧИО - честность, искренность и ответственность. Когда мы научимся так жить, то мы закроем все белые пятна нашего невежества.
Наша медицина будет более прогрессивной и человечной и Вячеслав Дубынин будет большим ученым.
Только, где те, люди с горящими глазами, темпераментные, желающие узнать что-то новое! Ведь программа любознательности, зашита в нашем мозге и сколько дофамина она принесет. Новую жизнь, новые отношения, более справедливо устроенное общество, новые открытия, от которых и зависит наша счастливая жизнь. Кому интересна тема нашего будущего, пишите, я открыта для общения.

[christra]

В восторге от подкаста, от очень грамотного, внимательного и приятного ведущего, и, разумеется, от гостя такого масштаба!! Гордость Российской нейрофизиологии, огромной удачи и каналу и Вячеславу!
Было крайне интересно, спасибо

[astropsihologFD]

Механизм работает как часы: когда происходит сильное негативное событие, которое проявляется сильными отрицательными эмоциями - сваливаюсь с высокой температурой. Отследила, что это способ иммунной системы защитить меня от разрушения и дать мне пережить стресс, отвлечь внимание на выздоровление. А еще есть у французов поговорка: если женщина в красивом платье- она не заболеет)))) То есть женщина, ухаживая за собой, держит свою иммунную систему в тонусе. 
Дорогой Вячеслав! Желаю вам больших успехов и крепкого здоровья!

[dxdgzdr]

Я всегда был здоровым человеком, никогда не болел серьезно и редко обращался к врачам. Но недавно я начал замечать странные симптомы, которые не уходили даже после того, как я попытался лечить их самостоятельно. У меня были постоянные головные боли, чувство усталости и раздражительность. Казалось, что никакие обычные методы не помогают.

Я пошел к врачу, и после некоторых тестов оказалось, что у меня был высокий уровень воспалительных маркеров в крови. Мой иммунитет был повышен, и мой организм находился в состоянии постоянной борьбы с какой-то инфекцией или воспалением. Но самое странное, что никакой конкретной причины не было обнаружено.

Врач объяснил мне, что мой повышенный уровень воспаления мог быть связан со стрессом, вызванным сильными эмоциональными переживаниями или даже депрессией. Он сказал, что постоянное нахождение в таком состоянии может побудить иммунную систему вступить в действие, и начать атаковать мои собственные ткани и клетки.

Это было для меня неожиданным открытием, потому что я действительно чувствовал, что нахожусь в состоянии постоянного напряжения и стресса. Но я не замечал никаких физических изменений, поэтому не думал, что моя иммунная система может настолько сильно повлиять на мое психическое здоровье.

Таким образом, я начал лечить не только воспаления, но и свое эмоциональное состояние. Я начал заниматься йогой и медитацией, чтобы уменьшить уровень стресса, и начал следить за своим питанием и физической активностью. Со временем мои симптомы начали улучшаться, и я почувствовал себя намного лучше.

[olgaorlovaorlova]

Хочу книгу!!! ❤
У меня случился замкнутый круг в 2021 - трижды переболела ковидом на фоне стрессовой работы, получила тревожно-депрессивное расстройство, лечение и опять ковид. Активно принудительно пыталась разобраться с нервами и иммунитетом самостоятельно и с докторами (брльшое им спасибо), но только после того как сказала "вручают себя, Господи, в твои руки, делай со мной, что хочешь" ситуация стала исправляться. Поэтому безусловно верю в высшую силу и взаимодействие иммунитета и нервной системы.
Большое спасибо за видео❤