Откуда берутся усталость и переутомление? А.В. Курпатов

kurpatov_official: Неврастения может проявляться двумя диаметрально противоположными формами.
⠀
Первый тип неврастении совсем не похож на усталость. Такой человек весьма активен, нетерпелив, остро реагирует на любую мелочь, хватается за разные дела, прямо-таки горит, взрывается! Но всё это лишь следствие его чрезмерной чувствительности, возникшей на фоне нервного истощения. Он подобен оголённому нерву – только тронь!
⠀
Каждое событие, каждый звук, каждое ощущение вызывает у такого человека бурную, часто раздражительную реакцию. Он настолько ослаблен, что не может контролировать собственные эмоциональные состояния, и они колеблются у него с необычайной амплитудой: от экзальтации до слёз.
⠀
Превалируют, конечно, пессимистичные настроения, и даже в момент душевного подъёма, дела не спорятся. Человек приступает к работе, но усидчивости нет никакой, всё его отвлекает, раздражает, пугает, напрягает.
⠀
Глядя на человека, страдающего вторым типом неврастении, вроде бы тоже не подумаешь, что он сильно устал. Кажется, что ему и уставать-то особенно не с чего – он ведь толком ничего и не делает. Вялый, пассивный, бездеятельный, движется, словно его пыльным мешком ударили, ничего не хочет, ничто его не интересует. Временами и пытается мобилизоваться, но ничего из этого не выходит.
⠀
Иногда он жалуется на здоровье: всё у него что-то колит, болит, тянет, давит и т.п.. Неспециалист поспешит сказать, что у такого человека болезнь под названием «лень» с осложнением в виде «симуляции», но это абсолютно неправомерно! У него и в самом деле произошёл полный перерасход жизненных сил, а от этого разнообразные неприятные телесные ощущения только усиливаются. Поэтому идти ему нужно не к терапевту, а к психотерапевту.
⠀
В общем, не такая это простая штука – хроническая усталость, патологическое переутомление или, иначе говоря, неврастения. И желающие вернуть себе утраченное здоровье должны знать об этом «синдроме» всё и хорошо понимать его природу, в противном случае никакие терапевтические меры нам не помогут.
⠀
Истощение – это истощение, а потому сил у человека, страдающего неврастенией, мало, и даже на лечение расходовать их нужно с умом и большой осторожностью.

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на официальном канале.

[KurpatovInstagram]

kurpatov_official: Неврастения может проявляться двумя диаметрально противоположными формами.
⠀
Первый тип неврастении совсем не похож на усталость. Такой человек весьма активен, нетерпелив, остро реагирует на любую мелочь, хватается за разные дела, прямо-таки горит, взрывается! Но всё это лишь следствие его чрезмерной чувствительности, возникшей на фоне нервного истощения. Он подобен оголённому нерву – только тронь!
⠀
Каждое событие, каждый звук, каждое ощущение вызывает у такого человека бурную, часто раздражительную реакцию. Он настолько ослаблен, что не может контролировать собственные эмоциональные состояния, и они колеблются у него с необычайной амплитудой: от экзальтации до слёз.
⠀
Превалируют, конечно, пессимистичные настроения, и даже в момент душевного подъёма, дела не спорятся. Человек приступает к работе, но усидчивости нет никакой, всё его отвлекает, раздражает, пугает, напрягает.
⠀
Глядя на человека, страдающего вторым типом неврастении, вроде бы тоже не подумаешь, что он сильно устал. Кажется, что ему и уставать-то особенно не с чего – он ведь толком ничего и не делает. Вялый, пассивный, бездеятельный, движется, словно его пыльным мешком ударили, ничего не хочет, ничто его не интересует. Временами и пытается мобилизоваться, но ничего из этого не выходит.
⠀
Иногда он жалуется на здоровье: всё у него что-то колит, болит, тянет, давит и т.п.. Неспециалист поспешит сказать, что у такого человека болезнь под названием «лень» с осложнением в виде «симуляции», но это абсолютно неправомерно! У него и в самом деле произошёл полный перерасход жизненных сил, а от этого разнообразные неприятные телесные ощущения только усиливаются. Поэтому идти ему нужно не к терапевту, а к психотерапевту.
⠀
В общем, не такая это простая штука – хроническая усталость, патологическое переутомление или, иначе говоря, неврастения. И желающие вернуть себе утраченное здоровье должны знать об этом «синдроме» всё и хорошо понимать его природу, в противном случае никакие терапевтические меры нам не помогут.
⠀
Истощение – это истощение, а потому сил у человека, страдающего неврастенией, мало, и даже на лечение расходовать их нужно с умом и большой осторожностью.

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на официальном канале.

[СветланаКивкуцан-ву]

Спасибо, Андрей Владимирович, Гениально написано, подтверждаю.Важно и то, по-прочтению книги, можно(нужно) помогать себе самим.

[ИннаСегал-эщ]

Я слишком утомлён читать книгу об утомлении

[BBCTRESC]

книга полезная, рекомендую, если увидите цену книги в районе 800 руб, берите! не экономьте, дороже в перспективе выйдет

[николайниколаев-ту]

Ремейк прошлой книги " Как избавится от усталости"?

[ЯнаКурпилина]

Андрей Владимирович, у Вас есть ребенок индиго ?

[НинаЗарубицкая-кф]

На ейши устанешь сообразить что лучше.) /.

[xg-jred]

Ага, совсем немного физнагруки, ты где, Курпатов???