¿Por qué el PRE-ENTRENO me causa PICAZÓN y HORMIGUEO? BENEFICIOS de BETA ALANINA

Cuando has tomado pre entrenos especialmente con Beta Alanina ¿has sentido que te hormiguean las manos, pies o cara y no sabes porqué? Descubre porqué y cómo enfrentar estos efectos secundarios, pero antes veamos qué es Beta Alanina sirve como ayuda ergogénica.
Capítulos del video:
¿Por qué Beta alanina funciona como pre entreno o ayuda ergogénica? 00:24
¿Cómo tomar Beta alanina? 01:34
Beta Alanina y hormigueo o picazón 01:57
Beta Alanina y efectos secundarios 02:54
¿Cómo minimizar los efectos secundarios de Beta Alanina? 03:20
Resumen 04:28

[flmadero]

Gracias por la explicación. Siempre me pregunté de la razón de este fenómeno

[ropnytineo]

Gracias manito, realmente me quitaste la duda.
Exitos

[luisgarduno]

Buen video Profe! Siga así.

Pregunta, usted da consultas personalizadas?

[Dahr]

Hoy tome creatina coleman y a la hora de tomarmelo me causo una reaccion alergica grande en varias partes del cuerpo .

[RosaCampos-xo]

Yo no ago ejercicios, bueno al menos pesados no, solo camino en las mañanas, y mi doctor me dio, este suplemento, con citrulina y Arginina, todavía no empiezo el tratamiento, pero estoy viendo tu vídeo y me está dando miedo me refiero al ejercicio yo no ago ese tipo d ejercicio pesado,

[estuardosanchinel]

Hoy tome preenteno por primera ves y me hormiguea el cuerpo que raro se siente

[QuiqueKing]

Cual es la mejor marca de Beta alanina? Me dijeron que de preferencia tuviera la patente Carnosyn™

[Douglas_op]

No tomen betalanina si lo que quieren es mejorar el entrenamiento de fuerza en gymnacio, realmente no sirve para eso, es para ejercicios prolongados como correr, bicicleta etc etc, y su efecto tampon es del 5% a 10%, casi nada