✅ 21 min. sportliche Figur mit einem Ganzkörpertraining, ohne Geräte, im Stehen, auch für Einsteiger

Arme, Schultern, Brust, Rücken, Bauch, Beine und Po in Form trainieren. Viel Erfolg.

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#Figur
#Workout
#Fitness

[MaraKreb]

Eine tolle Übungseinheit mit vielen neuen Elementen - Unerwartetes fordert auch gut heraus!

[babs]

Gabi nimmt uns heute alle mit🤸🧘💪 Ob jung, ob alt, ob Anfänger oder Fortgeschrittener 🤸🧘💪 Jeder ist eingeladen hier dabei zu sein und nach 20 kraftvollen Minuten frisch, gestärkt und energiegeladen in den Tag zu starten 🤸🧘💪🤩 Denn mit Gabi ist jeder Tag ein wertvoller Tag😍 Herzensdank für deine neuen Impulse liebste Gabi 😍 Ohne dich geht kein Tag👍👏Mit freudigen Grüßen aus dem sonnigen Lohmar eure Babs 🥰🌞💚🌺🍀🌸💖

[oliverundmarionhahnen]

Das war wieder sehr schön, und neue Varianten der Bewegung. Vielen Dank und ich war mit Freude dabei. 🙏🫶

[anitahailand]

Ganz tolles Training für abends bevor der gemütliche Teil auf dem Sofa kommt. Vielen Dank liebe Gabi 😊

[christianarathmer]

Mal wieder so vielfältig und für alle individuell umsetzbar! Gabi lässt sich immer wieder etwas Neues einfallen! Aber auch "gute alte bekannte Übungen" werden mit ihr nie langweilig! Danke, Gabi!

[kathrinpannwitt]

Ich starte mit einem guten Gefühl in den Tag!😊 wieder eine schöne Einheit von dir Gabi! 😊 Danke dir! ❤

[waltraudemarasek]

Vielen Dank liebe Gabi! Bin sehr begeistert von deinen Übungen und auch mein Kreuz freut sich sehr! Ich empfehle dich immer weiter!! ❤

[gerdconny]

Guten Morgen, liebe Gabi, das war sehr schön. In kurzer Zeit viel bearbeitet; ganz prima. Danke für den gemeinsamen Start in den Tag. Ich fühle mich wach und bereit für den Tag. Sei lieb gegrüßt von Conny und bis ganz bald auf der Matte!

[irenevondrigalski]

Oh wie wunderbar! Habe wieder genug Power. Muss noch im Stehen machen, stützen geht noch nicht, aber das kommt.

[ernstk.]

Super Übungskombination für den bewegten Start in den Tag 😊! ❤️lichen Dank liebe Gabi👍

[juttawehrle]

Danke danke für deine tollen Anregungen den Tag zu beginnen....Liebs❤

[LuiseForster-vx]

Kurz und effective, wie immer super und der tag kann kommen! Danke, liebe gaby 😊

[MarianneGressel]

Das Training war wieder super für mich. Ich finde es toll das
Fast jede Übung eine Koordinations Übung ist. So bleibt das Gehirn fit und vital.
Vielen Dank 🎵 und liebe Grüße aus Österreich Marianne Gressel 😊😊

[Lisa]

Danke liebe Gabi es wird nie langweilig , es macht soviel Spaß und es gibt immer wieder neue Übungen man hat so ein gutes Körpergefühl, wenn ich mal nicht mit machen kann dann dehne schüttel und Strecke mich zwischendurch, 😊 einen schönen Tag ❤

[brigittekastl]

Auch im Urlaub bist du dabei. Gutes Training vorm Wandern heute. Danke❤

[traudlrichter]

Je später der Abend, desto schöner diese Bewegungen mit Gabi. Ich habe es genossen jetzt am späten Abend noch etwas zu trainieren. Bin zwar heute schon viel gelaufen aber zum Ausgleich war das gerade richtig und ich fühle mich jetzt hervorragend gestärkt.
Vielen Dank und ebenfalls noch einen schönen Restabend. 👏👍💐

[juliannapatten]

Das war wieder ein wunderschönes Training mit vielen neuen Bewegungen. Es hat mir richtig Spaß gemacht. Vielen Dank liebe Gabi

[silkerossmann]

Liebe Gabi,
das war für mich genau richtig 😊 Intensität, Koordination, Dauer
Da macht das dabei bleiben Spaß 🤸💪🏻
Vielen Dank dafür 🫶

[inaberkau]

Möchte abnehmen. Trainiere jeden Tag ! Danke Gabi fastner !

[lisku]

guten Morgen, ein super Training. Lieben Dank Gabi, für die tollen Übungen. Bis ganz bald. Herzliche Grüße von Lissi