Routine giornaliera di Qi Gong per attivare l'energia vitale

Stai cercando una routine di Qi Gong semplice ed efficace da praticare giornalmente?
Ti invito a provare questi esercizi creati specificamente per ricaricarti di energia vitale. Buona pratica!

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Giulio Saltelli insegna Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu e meditazione presso Spirit Arts Academy.

[VivaDani]

Grazie Giulio. Ho provato stamattina appena sveglia e mi ha dato beneficio. sto passando un periodo di fragilità, questi semplici esercizi ho sentito mi han fatto bene.

[annaluisarotolo]

Bella pratica, grazie! L’ho fatta la prima volta e mi sento già meglio :)

[tulliadivita]

Grazie mille sento un beneficio notevole
. veramente bravo❤

[paolamearini]

Grazie, alla fine ho sentito le mani vibrare fortemente ❤

[letizialando]

Caro Giulio io continuo con questa pratica....quasi sempre sento tremare la schiena mentre immagino l'energia che si muove, e poi sento un benessere impagabile....grazie di cuore 🙏🏼❤️🌺🌷🥀🌿😘

[tulliadivita]

Ho provato adesso che beneficio.... grazie 😊

[eliadalporto]

Mi piace questa disciplina ...provo da domenica a farli ....🙏 Mi sono iscritta così potrò seguire esercizi

[teresacrispino]

È la prima volta che lo faccio, da adesso lo farò tutti i giorni

[dariozanaboni]

Grazie, cn il massaggio finale mi è sembrato di fare una doccia di energia. Complimenti, ti seguirò

[paolabottoli]

Ottimi esercizi, metterei un sottofondo più soft....grazie

[elenab.]

E' molto interessante... peccato che non si veda la parte del corpo dalle ginocchia in giù

[martina]

Grazie mille, ne avevo veramente bisogno 🌷

[sintonizzalatuamente]

Ciao sono contenta di trovare questo video, e l insegnamento che dai mi piace. Purtroppo il sound non è buono ....si sentono frastuoni. potresti registrare il video e poi l audio lo aggiungi? Da fastidio il frastuono esterno....e non da senso di pace.
Non vedo l'ora di fare esercizi con te quando avrai aggiustato questo. Grazie

[letizialando]

... Buongiorno, che bella sorpresa stamattina!....mi sembra di capire che l'energia la creiamo con il movimento....e poi si porta all'interno?....comunque ho provato e mi sono sentita più calma....grazie 🌷🌺

[danielapais]

Bello, molto bello...sicuramente molto utile❤

[mariac]

W questi shorts per gente impegnata! Ma questo va bene anche come routine prima di dormire? Se no...ne hai da consigliare uno serale?

[liciascarazzato]

Interessante, ho provato! Per tutta la pratica ho avuto brividi e tremore su tutto il corpo, ho sbadigliato e lo stomaco si liberava. È positivo?

[marcelladimartinocoach]

Ci vuole un microfono da esterno! Così è un peccato perché la qualità dell’audio non è buona 💪

[repsolitalia]

Fatta pratica davanti al mare stamani top (sono ad un ritiro di Mt noi faremmo yoga ma un po’ di Qi gong non guasta mai ❤

[fridakahlo]

Ciao, ha un nome questa pratica? Va bene eseguita al risveglio mattutino? Consigli anche altri momenti della giornata?