8/10💛in 20 min. mit Schwung in den Tag | ohne Geräte, im Stehen

Arm-Schwünge, Bein-Schwünge, locker lassen für mehr Wohlbefinden. Viel Erfolg.

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#Frühsport
#Morgengymnastik
#Junggebliebene

[steffijohn]

Jetzt bin ich in Schwung mit schweren Armen und Beinen 😅- aber gut gelaunt und fit für den Muttertag ❤️
Danke wiedermal dafür, liebe Gabi ❗️
Und allen Müttern und anderen Frauen einen wundervollen Sonn(en) tag 💛

[ulrikefrey-]

Guten Morgen, mit Schwung in den Tag und so soll es jetzt weiter gehen💃💃💃. Vielen Dank 🙋‍♀️

[andreawessollek]

Guten Morgen, mit schweren Armen und Schultern gestartet und in der zweiten Runde waren Arme leicht wie eine Feder. Du bist großartig

[anneketimm]

Hallo liebe Gaby, bin jetzt herrlich locker! Mache fast alle Deine Programme mit, aber es ist total schön, dass auch immer mal wieder etwas für nicht mehr ganz junge oder super fitte Menschen dabei ist. Herzlichen Dank! 😊

[dagmarclausen]

Vielen dank Gabi fürs locker lassen und in Schwung zukommen!

[steffiontyd]

Der zweite Durchgang war wesentlich lockerer. Vielen Dank, liebe Gabi.🥰

[petrajenter]

Guten Morgen, wie immer wie steif aufgewacht und jetzt durchgewärmt, durchbewegt und mit Schwung in den Tag 🤩

[barbarastelcer]

Unglaublich, wie viel Energie nach diesen 20 Minuten eher einfacher Bewegungen durch den Körper fließt - ein richtig guter Start in den Tag!

[juttamayer]

Hallo Gabi! Vielen Dank für die Gymnastik mit dir! Seit 2 Jahren bin ich jetzt jeden Morgen mit dabei! Erst gestern habe ich beim Auto fahren erst gemerkt, wie beweglich ich beim Drehen nach hinten bin, als ich nach links hinten umschauen musste! Früher war da immer eine "Sperre" drin! Mach weiter so!

[babs]

Schwingen und Federn mit Gabi am Morgen ist besser, als jeder Kaffee, um so richtig wach und agil zu werden 🤸🤸🤸Ich fühle mich nach diesen herrlichen 20 Minuten total großartig 🤩 Hellwach, warm, elastisch, weich und dennoch stark in der Mitte🙏🏼🥰 das spüre ich mit großer Freude nach 20 Minuten Schwingen und Federn 🤩🤸💖 Allen einen Happy Day mit Sonne ☀️ im Herzen 💗

[claudiagiesin]

Guten Morgen liebe Gabi,
So nun kann ich locker und beschwingt und gut durchbewegt in den Tag starten !!! 😊👍
VIELEN DANK FÜR DEINE ÜBUNGEN !!!!
Ich wünsche Dir und allen Fitnessfreund*innen einen wunderschönen TAG 🌞
Liebe 🕊 Grüße
CLAUDIA

[ilonareinert]

Guten Morgen 🙋schwungvoll und locker in den Tag👍🤸‍♂️🤸‍♂️bis morgen👋

[Regina-wpew]

Guten Morgen liebe Gabi, es ist erstaunlich wie man nur durch Schwung viel beweglicher wird. 👍.
Das war wieder ein toller Start in den Tag. 🥰. Vielen Dank. LG Regina

[lieselkossmann-schulz]

Liebe Gabi,
mit Schwung in den Tag heute Morgen, perfekte Minuten wie immer mit Dir……Dankeschön🌸
Lieben Gruß die Liesel

[melaxp]

Mit Gabi schwungvoll und beschwingt in den Dienstag ➰ herzlichen Dank für die tollen Übungen, das hat Spass gemacht. Einen schönen Tag ☀️⚘😘

[annettbachnick]

Das war toll - und hinterher fühlte sich in der Tat alles leichter an, als seien die Gelenke geschmiert … 😁
Super Einheit … 👌🏻
Dankeschön liebe Gabi 💁🏼‍♀️💕 & ab 02. Mai geht’s fit in den Sommer, wie ich gesehen habe … 👏🏻 Klasse - freue mich sehr darauf
Bis Morgen 💁🏼‍♀️💕

[brigittefischer]

Jetzt bin ich wach, gut durchblutet und fit für den Tag. Vielen Dank liebe Gabi
Und morgen bin ich wieder dabei. Liebe Grüße Birgit

[teresafernandez]

Guten Morgen Gabi und einmal mehr herzlichen Dank an Dich. Reinhold

[gildabeuke]

Sehr schwungvoll liebe Gabi, man wundert sich, ….. schwingen will geübt sein…. Die 2. Runde ist dann schon lockerer. Vielen Dank☀️👋🏼

[claudiapadmaomara]

Schwingen ist einfach toll😍🫠🤩. Diese Sequenz ist nicht nur am Morgen sehr empfehlenswert, sondern auch nach einem Hanteltraining für Schultern und Arme. Man kann die schweren Arme so richtig schön ausschütteln und wieder locker machen. Mal schauen, ob ich morgen weniger Muskelkater habe😉. Vielen lieben Dank, liebe Gabi, das war wieder sehr fein😘🙏🏻😘