Ошибки в стойке на руках 2‼️Прогиб в пояснице

Разбираю стойку на руках всю неделю в своем телеграм канале

Кто я и в чем помогаю🙌🏻

Рад, что зашел ко мне на канал, давай расскажу про себя👇🏼

Я Никита Брик - сертифицированный тренер йоги FYSM, помогаю решить проблемы со здоровьем в формате индивидуальных тренировок.

Передаю самую эффективную и безопасную методологию хатха-йоги, которая решает все проблемы со здоровье в кротчайшие сроки - FYSM (Fresh yoga синтезированная методология)

По каким запросам я работаю чаще всего:
- Убрать боли от протрузий и грыж
- Боли в спине и шее
- Скорректировать гипер- кифоз и лордоз, сколиоз
- Убрать забитость и зажатость тела после спортзала
- Вернуть выносливость и гибкость телу при сидячей работе, чаще это IT специалисты
- Поднять уровень энергии, уверенности, фокус и стрессоустойчивости

Но так же решаю и любые другие запросы по телу

И рассказываю на канале, как йога помогает во всех сферах жизни от жизни без болей, до отношений.

Веду инстаграм с 15.000 подписчиками

#fysm #болитспина #стойканаруках #йога #тренер #дляначинающих