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FASCITE PLANTAR e Mobilidade do Tornozelo: 3 exercícios para ALÍVIO DE DOR NO PÉ - Davi Stemler
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FASCITE PLANTAR e Mobilidade do Tornozelo: 3 exercícios para ALÍVIO DE DOR NO PÉ - Davi Stemler
A Fascite Plantar é uma patologia inflamatória que ocorre na fáscia plantar, causando dor no pé ao pisar. Um das causas da fascite plantar pode ser a falta de mobilidade de tornozelo. A baixa mobilidade de tornozelo causa rigidez na fáscia plantar, desenvolvendo inflamação nessa fáscia, causando a fascite plantar.
Para combater essa patologia, exercícios de soltura miofascial ou liberação miofascial e mobilidade de tornozelo em dorsiflexão são muito eficientes.
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Você tem Fascite Plantar ou dores no pé e gostaria de um treinamento online para resolver esse problemas? Fale comigo pelo Instagram ou pelo meu WebSite (informações abaixo):
Instagram: @davistemlertreinador
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A Fascite Plantar é uma patologia inflamatória que ocorre na fáscia plantar, causando dor no pé ao pisar. Um das causas da fascite plantar pode ser a falta de mobilidade de tornozelo. A baixa mobilidade de tornozelo causa rigidez na fáscia plantar, desenvolvendo inflamação nessa fáscia, causando a fascite plantar.
Para combater essa patologia, exercícios de soltura miofascial ou liberação miofascial e mobilidade de tornozelo em dorsiflexão são muito eficientes.
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