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7 ALIMENTOS RICOS EM CARBOIDRATOS
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Os carboidratos são uma das principais fontes de energia para o nosso corpo, mas você sabe quais alimentos possuem a maior quantidade? Neste vídeo, eu te mostro 7 alimentos ricos em carboidratos, explicando seus benefícios e como incluí-los na sua dieta de forma equilibrada.
Se você quer melhorar sua alimentação, ganhar energia para os treinos ou apenas entender melhor a nutrição, esse vídeo é para você!
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#Nutrição #Carboidratos #AlimentaçãoSaudável #Saúde #Treino
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