Дыхательные упражнения | Пилатес

preview_player
Показать описание
В этом видеоуроке преподаватель йоги и пилатеса Ксения Роенко продемонстрирует комплекс упражнений для поддержания дыхательной системы. Занятия по программе помогут привести в тонус весь организм!
  1. Московское долголетие
  2. пилатес
  3. московское долголетие
  4. дыхание
  5. дыхательная гимнастика
Рекомендации по теме
Дыхательные упражнения | 0:24:23

Дыхательные упражнения | Пилатес

ДЫХАНИЕ по системе 0:03:57

ДЫХАНИЕ по системе Джозефа ПИЛАТЕС

Дыши ТАК и 0:14:05

Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота...

Дыхательная практика | 0:20:20

Дыхательная практика | Подтяни выпирающий живот и исправь осанку дыханием...

Дыхательные упражнения Пилатес 0:24:23

Дыхательные упражнения Пилатес

Дыхание для плоского 0:00:48

Дыхание для плоского живота

Хочешь больше таких 0:00:06

Хочешь больше таких упражнений - смотри на канале полные видео по пилатес 💗...

Дыхание - основа 0:00:19

Дыхание - основа плоского живота #shorts #плоскийживот

Заряжает лучше кофе! 0:00:25

Заряжает лучше кофе! Дыхательная гимнастика Пилатес!⚡️...

Комплекс от отеков 0:07:51

Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦

Pilates / Основы 0:09:51

Pilates / Основы правильного дыхания.

Пилатес: упражнение «сотня» 0:00:37

Пилатес: упражнение «сотня» для пресса и дыхания!🔥

Если устала от 0:01:00

Если устала от СКЛАДОК НА ЖИВОТЕ, делай это ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ! #shorts...

Дыхательные упражнения пилатес 0:00:16

Дыхательные упражнения пилатес (прокачай лёгкие!)

Лучшее упражнение от 0:00:11

Лучшее упражнение от живота и для здоровых суставов 👍 #упражнения...

ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ? СМОТРИ!😳 0:00:40

ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ? СМОТРИ!😳

Дыхательная практика. Как 0:08:09

Дыхательная практика. Как научиться правильно дышать в упражнениях. Пилатес....

ПИЛАТЕС для Дыхания. 0:30:37

ПИЛАТЕС для Дыхания. Улучшаем цвет лица. Меняем эмоциональное состояние....

4 упражнения для 0:00:12

4 упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА🔥 Полноценные тренировки на канале #плоскийживот #осанкаупражнения...

ПОСМОТРИ ЭТО, если 0:00:48

ПОСМОТРИ ЭТО, если у тебя выпирает живот 🔥

Нужно работать с 0:00:07

Нужно работать с кором за счет дыхания #спорт #йога #пресс #кор #мышцы #растяжка #пилатес #мотивация...

Фитнесс упражнения на 0:09:33

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут....

Пилатес на реформере 0:00:15

Пилатес на реформере снимает стресс, создает мышечный баланс и укрепляет все тело #shorts #растяжка...

Нужно ли себя 0:00:14

Нужно ли себя заставлять тренироваться утром?🤔 #shorts #пилатес #pilates #осанка...

Комментарии
Автор

Спасибо!Упражнения, важные, нужные, помогают привести себя в спокойное состояние, !!!

ЛюдмиллаСтрукова
Автор

Очень полезные упражнения - для лёгких, для осанки, общего состояния! Спасибо👍👏

NataliaFedoseeva
Автор

Благодарю! Отличная подача упражнений! Всё понятно!

marinaromanovskaya
Автор

Классное упражнение. Благодарю. Единственное мешала музыка. Иногда небыло слышно слов

irayaciv
Автор

Не всегда понятно чем нужно дышать носом животом или грудью, так в последнем упражнении мы дышим животом?

svetlanabelova
Автор

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста кто курирует Московское долголетие? Есть очень важные вопросы по занятиям и дальнейшее взаимодействие тренеров с цсо.

tongbei
Автор

Чем дышим? Животом или грудью??? Какое-то время назад какой-то доктор говорил, что правильное дыхание животом. Но животом мало кто дышит. Вот теперь у меня всегда вопрос уточняющий - чем дышать???? Или кто как может???? Без

МируМИР-йл