Cómo Eliminar la Piel Flácida después de Perder Peso (Cosméticos, Hábitos, Nutrientes)

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⏳TIMELINE

00:00 Consecuencias poco vistas
00:40 Causas más frecuentes
02:23 Cirugía
03:20 Cosméticos
04:21 Nutrientes
07:29 Entrenamiento de fuerza
08:24 Procedimientos no quirúrgicos
09:19 Resumen

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[BorjaBandera]

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[adeliplacin]

Gracias por tanto Borja. Eres una enciclopedia andante! No nos dejes nunca!! 😘😘😍🥰

[javiermaderolopez]

Saludos desde Puerto Rico. Interesante información. Te comentaré que tengo 52 años, mido 6’.0 y llegue a pesar 365lbs (166 kg). El estrés del trabajo me fue matando poco a poco hasta el punto que ya no puedo trabajar mas. He bajado 112 lbs y me he tardado como 3 años. Curiosamente el corazón me empezó a fallar con una aritmia horrenda. Y resultó ser que utilizaba entre los medicamentos de la presión Metoprolol de 50mg 2 veces al dia. Por poco me mata mi doctora. Se lo dije y ni caso me hizo. En estos momento utilizo solo 25mg una vez al dia y mi corazón ya está trabajando muchisimo mejor. Al hacerme la prueba del holter, me estaba bajando el pulso a 49 a las 2am. El -pasado octubre experimenté con un ayuno de 4 dias. Solo agua. Y claro está, estuve siempre midiendo mis vitales y prestando mucha atención a mi cuerpo. Te diré que luego de eso mi salud ha empezado a mejorar dramáticamente. Descubrí que si estoy en acetosis alta entonces el ayuno se hace fácil y sin hambre. Experimenté la autofajia. Ahora estoy consumiendo solo pescado para aprovechar al maximo esa proteina. Tengo unas laminillas de hematología para tomarme muestras de sangre en mi proximo ayuno. Quiero ver si hay alguna célula madre en el torrente sanguineo. ( Mi trabajo era ingeniero de servicio de equipos de diagnostico en laboratorios clinicos). Solo me quedan 48 libras por bajar y creo que la autofajia debe de ayudar muchisimo con la piel estirada. Y con el ejercicio de fuerza. Por cierto, ya no uso insulina ni medicamentos para la tiroides y muchos otros que ni vale la pena mensionar. Estas haciendo un excelente trabajo doc. Bendiciones y mucho éxito.

[arlarach]

Lo que no menciona es el colageno, venden colageno como suplemento, yo lo uso y sirve bastante, hasta para aminorar estrias que quedan despues de adelgazar.

[pixelfan]

Hola Dr que opina sobre la MADEROTERAPIA?

[patsyruiz]

Dr Borja hablé, x favor, de la dispepsia funcional

[patriciagarcia-bbsi]

Doctor cual de las marcas de aminoácidos me recomienda en Amazon hay varias
Marcas de lisina y prolina, me gustaría saber cual marca es mejor ? Gracias

[martaqueraltmartin]

Borja una pregunta! Justo ayer vi un vídeo de un canal americano de beneficios del ayuno etc y explicaban que la perdida de peso conseguida principalmente por el instrumento del ayuno hace que el impacto negativo del descenso de peso en la piel sea mucho menor ???? No le encontré mucho sentido ya que perder pierdes igual! Tampoco daba fundamentos. Es así?? O no tiene nada que ver??? Graciasss

[xemenciocastellanoferrer]

Si tienes demasiada nunca vuelve a su estado normal. La única solución es cirugía

[evagarciarodriguez]

Doc me as cambiado la vida gracias, 53años y e perdido 28kg en 4 meses, ya no me pincho insulina gracias a tus consejos, eso si pellejo pa 2 chaquetas, mi proximo objetivo. De nuevo gracias

[noes.r]

Yo creo que la genética juega un papel fundamental, en mi caso engorde 22 kilos en mi embarazo, logré adelgazar y no me quedó ni estrías ni colgajos ( por suerte! 😅)

[paty]

Yo tengo 18 y tengo piel flácida en la barriga y muslos de adelgazar tanto. Baje 30kg

[loco_]

Gracias Doctor por dedicar tiempo a nuestra salud 🙏

[tatuoniel]

Buenas tardes Dr., no soy una persona obesa, pero entrando a los 56 años, he notado flacidez en mis brazos y mis piernas, ud. creé q con solo hacer ejercicio pueda endurecer mis músculos?, gracias x su respuesta 👍

[idkly]

Tengo 20 años y tengo que bajar 30 kg. Haré dieta junto del gym. Me quedaría mucha piel colgante?

[JessicaGomez-ozss]

Yo he cumplido 1 año de "dieta" he logrado bajar 30k de los 50k que debo bajar pero ahora siento mi piel muchísimo más flácida en especial las piernas y los glúteos es donde se me acumuló mucha grasa 😢 estoy aprendiendo sobre ejercicios para tonificar pero siento que no volveré a tener mis piernas bonitas 😓 son las consecuencias de malas desiciones. Me gusto mucho el vídeo ❤👍🏻

[leonardoghislieri]

Tendrías que decirlo de frente y de una; las cremas no sirven de nada nada

[MultiMissile]

Bajé 16 kilos en poco menos de año y medio y sí tengo un poco de flacidez en la panza, brazos, muslos y cara.
Estoy haciendo ejercicio de fuerza, pero me estoy haciendo unos tratamientos en abdomen y cara y la verdad sí se nota. Poco a poquito y con varias sesiones, pero sí hay mejoría.
Estoy haciendo messoterapia, radiofrecuencia, carboxiterapia y en la cara Hifu.
Cabe aclarar que la piel sobrante es en realidad poca.

[mikelaranaetxarri]

Perdí unos cuantos kilos. Vestido luzco increíble, desnudo un poco peor, pero lo asumo con alegría 💪👍

[nickmadh]

Como siempre, muchas gracias por tus videos, seguimos manteniendo el peso perdido con algún pecado de Navidad, pero con mis píldoras de ejercicios de fuerza!. Un abrazo! 💪🏻