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LOS 10 ALIMENTOS MÁS DAÑINOS QUE LA GENTE COME CADA DÍA|DR. STEN EKBERG |
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LOS 10 ALIMENTOS MÁS DAÑINOS QUE LA GENTE COME CADA DÍA|DR. STEN EKBERG |
Hoje, vamos explorar os 10 alimentos mais prejudiciais que as pessoas consomem diariamente. A lista inclui itens que promovem resistência à insulina, deficiências nutricionais, disbiose e intestino permeável. Também discutiremos como esses alimentos podem levar a doenças autoimunes e inflamação crônica. Desde açúcar adicionado e alimentos de alto índice glicêmico até adoçantes artificiais e gorduras trans, vamos analisar o impacto de aditivos alimentares, conservantes, carnes processadas, alimentos fritos, bebidas energéticas, excesso de álcool e alimentos ultraprocessados. Entenda como esses alimentos afetam seu microbioma intestinal e a proporção de ômega-6, contribuindo para a deterioração da sua saúde.
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Alimentos nocivos, resistencia a la insulina, deficiencias nutricionales, disbiosis, intestino permeable, enfermedades autoinmunes, inflamación crónica, azúcar agregada, alimentos con alto índice glucémico, edulcorantes artificiales, grasas trans, aditivos alimentarios, conservantes, carnes procesadas, alimentos fritos, bebidas energéticas, exceso de alcohol. , alimentos ultraprocesados, omega-6, microbioma intestinal.
Hoje, vamos explorar os 10 alimentos mais prejudiciais que as pessoas consomem diariamente. A lista inclui itens que promovem resistência à insulina, deficiências nutricionais, disbiose e intestino permeável. Também discutiremos como esses alimentos podem levar a doenças autoimunes e inflamação crônica. Desde açúcar adicionado e alimentos de alto índice glicêmico até adoçantes artificiais e gorduras trans, vamos analisar o impacto de aditivos alimentares, conservantes, carnes processadas, alimentos fritos, bebidas energéticas, excesso de álcool e alimentos ultraprocessados. Entenda como esses alimentos afetam seu microbioma intestinal e a proporção de ômega-6, contribuindo para a deterioração da sua saúde.
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