filmov
tv
Болит спина? Простое упражнение на работу с плечами, верхом спины и шеей.
Показать описание
Все самое полезное и эффективное - легко и просто. Избавляемся от зажатости, сутулости и болей в грудном отделе позвоночника руках и плечах. Улучшаем осанку. Уходят головные боли.
Уделяй 5 минут этому упражнению 3-7 раз в неделю. Ты избавишься от своих проблем и преобретешь красивую осанку.
Подписывайся на мой канал 👍🏻 - еще больше полезного о растяжке, йоге, просто и эффективно👌🏼
Уделяй 5 минут этому упражнению 3-7 раз в неделю. Ты избавишься от своих проблем и преобретешь красивую осанку.
Подписывайся на мой канал 👍🏻 - еще больше полезного о растяжке, йоге, просто и эффективно👌🏼
0:00:08
0:00:50
0:00:31
0:01:00
0:00:44
0:06:58
0:00:23
0:27:33
0:33:26
0:11:08
0:07:15
0:12:03
0:03:19
0:01:03
0:08:01
0:00:14
0:00:42
0:42:02
0:00:23
0:12:21
0:00:40
0:00:36
0:00:34
0:00:59