Йога-танцы для молодости мозга. И еще 5 способов восстановить нервные клетки

Оплата марафона свободная — то есть вы сами решаете, какой суммой поддержать

Есть расхожая фраза: «нервные клетки не восстанавливаются». Ее говорят обычно в контексте того, что стресс — ужасно вредная штука, цена за которую невосполнима. Но на самом деле это не так. Нервы могут восстанавливаться и даже образовывать новые связи.

Как улучшить память и внимание?
Добавки и практики для клеток мозга.
Что помогает восстанавливаться мозгу после нагрузок, болезней и выгораний?
О том, как Дада пережил тяжелое сотрясение, а также о чудесных жизненных историях и практичных советах — в новом видео.

Дада в видео цитирует Прабхат Самгит №3282 Shiva giiti
TÁND́AVA NÁCE METECHO
HE BHAERAVA KÁL BHAERAV
KÁL BHAERAV
——————————————————————————————
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Медитация после травмы, через головную боль. Как я справлялся
03:16 Запуск старого проржавевшего станка, моего мозга
04:17 Можно ли излечить себя самостоятельно? Чудесный случай из моей жизни
06:19 Мозг поддерживает сам себя
07:52 Как восстановить нервные клетки?
09:01 Упражнение для мозга, которое создал Шива
11:16 Идеальная йога-практика для развития мозга
11:48 «Гантели», которые улучшают способности ума
14:43 Влияние социальных связей на гормоны
15:58 Продукты, которые защищают клетки и поддерживают здоровье
16:29 Что спасает меня после эмоциональных выгораний
18:41 Как разобраться, правильно медитируете или нет?
19:36 Чем закончилась моя история с посттравматической головной болью
21:44 Секрет успеха каждого начинания
22:08 Влияние стресса на мозг
22:53 Запуск жизни по новой траектории

#урокимедитации #нейрогенез #упражнениядлямозга

[urokimeditacii]

Оплата свободная — то есть вы сами решаете, какой суммой поддержать

00:00 Медитация после травмы, через головную боль. Как я справлялся
03:16 Запуск старого проржавевшего станка, моего мозга
04:17 Можно ли излечить себя самостоятельно? Чудесный случай из моей жизни
06:19 Мозг поддерживает сам себя
07:52 Как восстановить нервные клетки?
09:01 Упражнение для мозга, которое создал Шива
11:16 Идеальная йога-практика для развития мозга
11:48 «Гантели», которые улучшают способности ума
14:43 Влияние социальных связей на гормоны
15:58 Продукты, которые защищают клетки и поддерживают здоровье
16:29 Что спасает меня после эмоциональных выгораний
18:41 Как разобраться, правильно медитируете или нет?
19:36 Чем закончилась моя история с посттравматической головной болью
21:44 Секрет успеха каждого начинания
22:08 Влияние стресса на мозг
22:53 Запуск жизни по новой траектории


- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

[katerynakapustina]

Моей Куме в тридцать лет поставили диагноз - рассеянный склероз, врачи лечили, но ставало только хуже… ее выписали домой и поставили на ней, если так можно выразиться, крест. Кума, имея на руках двоих детей, которых надо поднимать на ноги ( с мужем-тираном развелась, как только заболела) и чудесную маму рядом, взяла себя в руки и начала искать информацию о само исцелении. И конечно же медитации стали для нее и хлебом и водой! Поменяла мировоззрение, стала себя любить, и произошло чудо! Мало того, что здоровье стало лучше, чем у здоровых (слава Богу!!!) Так еще и жизнь кардинально поменялась в лучшую сторону!)))
Ну и мама ее, конечно же, была ей громадной поддержкой! Кроме медитаций еще молились…
Такая вот история..))
Всем желаю добра, мира, любви и просто счастья ❤❤❤

[innafurman]

Дада, Дорогой! Скорейшего восстановления! Всё во Благо ❤️ Всё на рост и развитие 🙏 Лучи добра и света тебе! 🔆

[ellengolinske]

Дадачка, спасибо за Знания! Всем, кто читает, пусть для нас всех наступит Золотой Век!

[КонстантинБлюденов]

"Бабушка начала индустриально молиться" 🤣 С юмором у дады полный порядок!

[АндрейСысоев-тф]

Дада, скорейшего восстановления 🙏✨
Благодарю за этот лучик света в каждом видео🙏

[Timeofmylife_]

На днях узнал о диагнозе - опухоль мозга. Нахожусь в подавленном состоянии и тут это видео Дады. Оно вдохновило меня. Я решил, буду продолжать практиковать, буду продолжать голодать, буду продолжать танцевать и делать асаны. И посмотрим кто кого.

[The_Happy_Hamster]

Избавился от депрессии в медитации. С тех пор медитирую уже 5 лет

[boikoroa]

Бхавéш: 🙏 Два года назад я начал изучать техники медитации и прошел свой первый урок. Сначала я не замечал особых изменений, но теперь ощущаю огромные перемены в своем биополе и излучении.

Особенно сильно мне помогло ежедневное пение мантры «Баба Нам Кевалам». Эта удивительная мантра очищает меня и создает невидимый ореол вокруг. Сейчас мое излучение гораздо сильнее, чем раньше.

Я человек искусства, и мой творческий потенциал резко возрос. Я начал гораздо лучше играть на пианино. У меня такое ощущение, что я принял волшебную таблетку, которая раскрыла огромный дополнительный потенциал во мне, заметный для окружающих.

Конечно, необходимы постоянство и дисциплина. Я чувствую, что могу быстро вернуться назад, но знания, которые я получаю через медитацию, поддерживают меня и помогают в трудные моменты.

Благодарю Дада Садананда за ваши многолетние усилия сделать нас всех более осознанными и добрыми❕🙏

[korecka]

Намаскар дада!Я всегда с большой радостью и упоением слушаю ваши лекции.С 2018 года начала медитировать, разбудила кундалини, дошедшую до анахата чакры, испугалась....Но у меня прекратились панические атаки, я стала хорошо дышать писать картины!!!!никогда не держав кисть в руках.И писать стихи.Как вы говорили что есть всплеск, подъем потом все как то останавливаеться.Но я преодалеваю лень и медитирую.Здоровья вам, детям и внукам о вас много рассказываю.Они тоже слушают и знают вас.Здоровья вам❤.Ануттара.

[Wonderf]

Медитация исцелила меня от вегетативной дистонии, 8 лет назад, с детства не хватало дыхания, а тут при медитации я отпустил это, при чём это не была цель медитации, а произошло, как побочный, благоприятный, эффект.И в целом у меня был, когда вспоминаю свой ум до и после, то до я его вижу затуманенным, сейчас есть куда стремиться, но тем не менее вижу его достаточно чистым.😊

[peterpavitra]

немного хочется подушнить, в медунивере на гистологии нас учили тому что нервные клетки--одни из самых сложных по строению, поэтому восстанавливаются очень медленно и долго. Тут Дада скорее говорит про нейронные связи, и нейропластичность это по сути увеличение количества этих связей и от этого зависит и память, и молодость, и настроение, а не от количества клеток. Важнее качество и степень дифференцировки, а не количество, если кратко))

[iam]

Дорогой Дада, спасибо за твои знания! Крепкого здоровья и скорейшего восстановления! Твой голос прекрасен сегодня и всегда!❤❤❤

[astrologvladi]

Большая благодарность за ваше видео!!! Да пребудет с вами Сила творческого вдохновения!!!🙂👍❤️👏🙏🙏🙏🌏

[ДимаЩая-Зубров]

- Тандава
- Каошики
- Дхьяна
- Социальные связи
- Питание (антиоксиданты)
- Голодание

[aliciashershevets]

Дорогой ДаДа, от Тебя информация с любой дикцией ложится на сердце ❤Скорейшего выздоровления 🙏🌹

[e_kirillini]

Какая-то новая грань Дады для меня сегодня открылась

[petrl]

Дадочка, мы все будем за тебя медитировать
Скорейшего восстановления!

[foxymanukrnet]

Дорогой Дада! Поправляйся скорее 🙏 Дикция прекрасна как всегда, потому что это о важном 🙏😍

[Anna-uwbp]

Востанавливайтесь Дада. Выздоравливайте ❤❤❤❤❤🙏🏾🌏🍀💞💞💞💞💞💞