Depressionen, ADHS, Angststörungen auf Social Media: Gefährlicher Trend? | 13 Fragen | unbubble

#ADHS, #Anxiety, #Depression – Hashtags zum Thema Mental Health trenden mittlerweile auf Social Media: Psychische Erkrankungen sind also auf TikTok, Instagram & Co. längst kein Tabuthema mehr. Betroffene gewähren teilweise tiefe Einblicke in ihren Alltag und sprechen offen über ihre Symptome. Auch Expert*innen klären immer mehr über das Thema auf – bei oftmals monatelangen Wartezeiten auf einen Therapieplatz möglicherweise eine Übergangshilfe. Im besten Falle führt es auch zu einer wichtigen Entstigmatisierung. Aber kann der offene Umgang auch zu falschen Selbstdiagnosen und sogar einer Banalisierung psychischer Erkrankungen führen? Darüber haben wir bei 13 Fragen diskutiert.

#13Fragen #MentalHealth #ADHS

Hilfe findet ihr unter folgenden Nummern und Adressen Hilfe:
Bei akuten Notfällen: 112
Die anonyme 24h Caritas Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222  oder 116 123
Info-Telefon Depression: 0800 3344533
Kinder- und Jugendtelefon „Nummer gegen Kummer“: 116111
Kostenlose Erstgespräche mit Therapeut*innen werden vermittelt unter: 116 117

Unsere Teilnehmer*innen:
Thorsten Padberg, Psychologe
Armin Rösl, Stv. Vorsitzender Depressionsliga
Jennifer Wrona, Ex-Mental Health Influencerin
Cathy Hummels, Influencerin
Rammiya Gottschalk, (TikTok-)Psychologin
Caspar Graf Zedtwitz, ADHS-TikToker

Kapitel:
00:00 Intro
00:31 Ist der Umgang mit psychischen Krankheiten auf Social Media gefährlich?
01:52 Warum berichtest du über deine Depression?
08:45 Warum würdest du eher davon abraten, auf Social Media über psychische Erkrankungen zu sprechen?
10:31 Wurde dir die Verantwortung zu groß?
14:04 Welche Erfahrungen hast du mit Mental-Health Content gemacht?
17:56 Siehst du die Gefahr von falschen Selbstdiagnosen?
19:13 Warum klärst du auf TikTok über psychische Krankheiten auf?
21:04 Wo ist das Problem an Selbstdiagnosen?
29:13 Sollte das Vernetzen zum Thema Mental Health noch viel stärker stattfinden?
31:37 Ist Social Media der richtige Ort, um über psychische Erkrankungen aufklären?
34:36 Können wir uns darauf einigen, dass Betroffene auf Social Media immer dazu sagen oder kennzeichnen müssen, dass es um ihre persönlichen Erfahrungen geht?
36:08 Kompromissvorschlag Gelb
37:40 Kompromissvorschlag Grün

Mehr Content zu diesem und ähnlichen Themen findet ihr hier:
Psychische Gesundheit und Social Media | MAITHINK X
Wie Hummels Depressionen für Werbung und Luxus-Trips ausnutzt | Walulis Daily
"Lucky Girl Syndrome": Wie ein TikTok-Trend Glück verspricht | ZDFheute
Psychische Krankheiten und Social Media | Walulis
Social Media und Mental Health: Dauer-Online: Suchtverhalten bei Jugendlichen | ZDFheute
BORDERLINE: Instagram wurde zur Hölle | Auf Klo
Janet googelt 24/7 ihre Symptome | TRU DOKU
TikTok-Experiment: Dem Algorithmus ist deine Psyche egal | SoManyTabs

Redaktion ZDF: Stefan Münker
Formatentwicklung ZDF: Vanessa Olivier, Lisah Dietrich

Eine Produktion von Hyperbole.

Host: Jo Schück
Regie / Autor*in: Katharina Lauk, Niels Folta
Redaktion: Katharina Schaar, Anne Sophie Lange, Caroline Weigele, Althea Pappas, Henrike Rau, Lina Eikelmann, Luise Beyes
Kamera: Michel Gumnior, Fabian Uhlmann, Tanner Asma, Sebastian Lindner
Licht: Micha Plundrich, Ullrich Kalliske
Ton: Alex Stark
Tonmischung: Wladimir Gelwich
Set Design: Justus Saretz
Aufnahmeleitung: Denise Ghart
Schnitt: Suraj Chandran
Grafik: Petra Sohnius
Make Up: Juliane Polak 
Produzent: Bastian Asdonk
Creative Producerin: Katharina Lauck, Niels Folta
Produktionsleitung: Laura Obereisenbuchner
Produktionsassistenz: Lina Willeckes
Social Media Redaktion ZDF: Leonie Steinfeld, Muriel Spiegel, Schahrzad Zamankhan, Lara-Celine Saalmann 
Online Redaktion ZDF: Anna Ernst 
Produktionsmanagement ZDF: Christiane Alsfasser

[unbubble]

Weitere Infos zum Thema findet ihr hier:
Einfluss Sozialer Medien auf die Gesundheit

Studien zu Psychischen Krankheiten

Hilfe bei psychischen Problemen:

[bw]

Ich als Person, die seit vielen Jahren mit Depressionen kämpft, kann nur sagen: Mich zieht es absolut runter, pretty perfect people auf Insta zu sehen, die mir aus dem Urlaub was von Depressionen erzählen, während ich es zeitweise tagelang nicht schaffe zu duschen, geschweigedenn das Haus zu verlassen oder einer geregelten Arbeit nachzugehen. Klar sieht es auch bei denen hinter den Kulissen weniger schön aus, das bestreite ich nicht. Aber wozu dann diese glamouröse Fassade, die mir vermittelt: Auch mit Depressionen kannst du sexy und produktiv sein. Du BiSt dEineS eiGENeN GlÜckEs SChmiEd.
Das ist für mich kein hilfreicher Content. Gibt es wirklich Menschen, die das auf ihrem Weg unterstützt?

[Ayato-von-YT_LukasBrennecke]

Ich finde es unglaublich problematisch, dass mittlerweile ständig Influencer als Experten gelten und dann zu solchen Gespräche eingeladen werden, gerade zu sensiblen Themen wie mentalen Problemen.
Influencer sind in erster Linie meist marktwirtschaftlich agierende Akteure, die sich selber und ihren ganzen Lebenserfahrungen als Content verwerten - ganz gleich, wie "authentisch" sie dies auch versuchen, es ist immer Content. Und dieser Content wird in Formen gepresst, die den Plattform-Algorithmen gefällig sind. Solche Inhalte müssen mit ganz großer Vorsicht genossen werden und sollten nicht einfach so akzeptiert und übernommen werden als automatisch sinnvolle Beiträge zu derartig sensiblen Themen.

Frage mich auch, wieso man zu dieser Diskussion nicht auch noch Medienwissenschaftler oder Medienpädagogen eingeladen hat.

[Hibiskus]

Jeder ist seines Glückes Schmied. Danke Cathy Hummels. Lässt sich aus einer derart privilegierten Position auch wunderbar sagen. Grüß auch mal die Diana zur Löwen von mir. USE ME AS YOUR CRINGE BUTTON.

[joanamuller]

Ich finde die Aussage über des eigen Glückes Schmied von Cathy Hummels sooo krass unreflektiert.
Therapeuthische Hilfe zu bekommen ist ein großes Privileg, überhaupt die Kraft zu haben, Hilfe zu suchen. Überhaupt zu erkennen, dass man Hilfe braucht.
Die Barrieren sind eindeutig da und für Menschen mit eingeschränkten Kompetenzen schon nur in Bereichen wie Sprache oder Kognition nochmal viel höher

[nicolasnowacki]

"Mir tut es leid, das ihr es falsch interpretiert habt".... mit so einer Formulierung tu ich mich persönlich schwer...

[Jasminchristiin]

Tut mir leid aber Cathy kann ich schon nicht mehr ernst nehmen, nachdem sie mit ihren Mädels auf einem super teuren Urlaubstrip meinte man soll doch einfach in Urlaub gehen, wenn man Depressionen hat. Sag das mal meinem Geldbeutel Frau Hummels.

[jackydobslaw]

Cathy ist mit ihrer Unwissenheit und "man muss nur fest an sich selbst glauben"-Einstellung nahezu unerträglich.

[Melfukor]

Mental Health darf aus meiner Sicht nie nie nie nie mit Werbung kombiniert sein.

[Hipaolo]

Die gesamte Diskussion wäre ohne Cathy Hummels leider echt besser gewesen

[joooker]

Cathy Hummels ist leider überhaupt nicht ausgestattet, um an so einer Diskussion teilzunehmen. Ich nehme ihre Probleme ernst, aber empfinde es als höchst gefährlich, wie sie ihre Plattform nutzt

[genoskuun]

Das was Cathy Hummels in dieser Folge geäußert hat war hochgradig gefährlich! So etwas darf nicht einfach so in den Raum geworfen werden.

[teacherella]

Cathy Hummels ist denkbar ungeeignet, meines Erachtens. Sie promotet von Anfang an ihre Produkte und es wird ständig den Fokus auf den Streit zwischen ihr und Armin gelenkt.

[Mariken]

Lieblingssätze von privilegierten Menschen: "Jeder ist seines eigenes Glückes Schmied." und "Geld macht nicht glücklich."

[clarastein]

Cathy Hummels war ja mal sowas von abweisend, unangenehm und defensiv. Fand ich extrem schade wie sie Armin angegangen hat, besonders, da er seine Kritik sehr vorsichtig und differenziert angebracht hat. Mit Diskussionskultur hat das nichts zu tun. Man merkt halt leider, dass am Ende des Tages der Dame nur um Umsatz und Bekanntheit geht.

[christianbergmann]

Mir wäre eigentlich wichtig, dass viel mehr Ärzte, Psychologen, Sozialarbeiter, Pfleger über diese Themen sprechen - als ganzes Team vielleicht sogar. Das wäre, finde ich, fantastisch.

Generell, einfach darstellen, was gerade Wissensstand ist in der Wissenschaft. Dann könnte man Peers dazuholen, die ihre Erlebnisse schildern, in einem geschützten Rahmen.

[bettysahn]

Wie kann man eine Influencerin dahin stellen und Sachen sagen lassen wie „Jeder ist seines Glückes Schmied“ ?! NEIN liebe Cathy, nicht jeder hat die Kraft sich Hilfe zu holen so viele Menschen versinken in Ihrer Depression OBWOHL sie so gerne wieder „normal“ sein wollen. Ich finde es unverantwortlich zu sagen dass es jedem selbst überlassen ist sich Hilfe zu holen denn 1. Wie schon gesagt haben manche einfach nicht die Kraft und 2. ist es heutzutage extrem schwer einen Therapieplatz zu bekommen. Die ganze Diskussion wäre ohne Cathy Hummels viel angenehmer gewesen.

[millennial-nikki]

Cathy Hummels geht gar nicht. Wie fern von der Realität kann man sein? "Wenn ich traurig bin, hole ich mir einfach Hilfe" - jo, es gibt reichlich Leute die kein Netzwerk und keine Ressourcen haben, sich mal eben Hilfe zu holen. Und nicht von jeder Krankheit kann man einfach wieder gesund werden. Privilegiert hoch 10, die Dame. "Es muss aus dir kommen" - ja, und wenn nicht? Dann ⚰️?

[emptyhourglass]

Ich, ich, ich. Solange es dir gut geht, liebe Cathy... Sie verkörpert für mich wirklich Narzissmus pur. Wie kann jemand so unsympathisch und unreflektiert sein?

[isa]

"Es tut mir leid, dass ihr das falsch interpretiert habt" beschreibt das Problem dieser Themen in den Sozialen Medien sehr gut. Ich sage etwas und 3 Leute verstehen es als problematisch und erklären sogar weshalb. Danach wird nicht selbstreflektiert und verbessert, sondern nur angemerkt, dass man ja falsch verstanden wurde. Bei dieser Informationsflut zu solch sensiblen Themen in Social Media ist da aber bei vielen Menschen in Akutsituationen kein riesen Spielraum was solche Botschaften angeht..