Бессонница

Нарушения сна + тревога - вот составляющие замкнутого круга большинства моих пациентов, к которым затем присоединяются
- гипертония
- экстрасистолия
- тахикардия
- одышка
Подход к таким состояниям - всегда комплексный. Без коррекции тревоги и бессонницы с остальными симптомами разобраться не получится.
Разве что большим количеством серьезной фармакологии

Обязательно посмотрите трансляцию по тревожности

[ЕкатеринаБобкова-сю]

Какая вы удивительна девушка. Все толково рассказываете, побольше бы таких врачей!!! От вас идёт хорошая энергетика, позитивный настрой. Благодарю вас за работу!!!

[ВаляНекрасова-йш]

Я, очень сильно зеваю, когда читаю вечерние правила молитвы, это проверенно, потом включаю матрицы горяева, это звуки природы, вода, пение птиц, водопады.И засыпаю.Молитесь чаще за себя, других, родных, больше делайте добрых дел, любите животных, гладьте их общайтесь с ними.Постарайтесь гулять на улице.Будте здоровы.Моей маме 94, работает на огороде, шьет вещи, читает стихи, печет пироги, пьет травы, соки.Воспитывает праправнуков.

[irinakozub]

От вас веет спокойствием! Настоящий доктор!

[ЛидияМарсянова]

Мария, если бы вы знали, как Вы нужны нам!!Сколько благодарности в наших сердцах и сколько каждый день Вам улыбаются люди, здороваются с Вами и желают добра!!! Как всё верно говорите, доверие безграничное!!!

[larkuzl]

Спасибо, вас очень интересно слушать. Тема актуальная для меня.

[НиколайТкаченко-зъ]

Жду и хочу видеть каждый ваш последующий выпуск.Очень поучительно и доходчиво🤔❤

[ЕвгенияПолоротова-ый]

Здравствуйте.спасибо Вам.Постоянная бессонница, до часу, до двух ночи не могу уснуть, а в пять надо вставать. Сохранила ваше видео.Один ваш голос уже успокаивает, спасибо, что делаете очень нужное дело 🌼🌼🌼🌼🌼

[АльфияШилова-ие]

Спасибо большое вам здоровья счастья благополучия доброго дня вы большая умница

[НатальяНатали-чу]

Очень актуальная тема! Спасибо Вам большое!🥰🌸🌷🌺🌸🌷

[__Viktori__]

Мария, благодарю за прекрасный вебинар ❤. Такого всестороннего рассмотрения бессонницы еще не встречала. Вы рассмотрели практически все нюансы, узнала много полезного в этом вопросе. Восхищена манерой подачи материала и вашим профессионализмом ❤

[СветланаЧистоклетова-цй]

Спасибо за подсказку, что зевота способствует засыпанию, сплю очень плохо, ночь сплю, 2 ночи лежу с открытыми глазами, а зевоту вызываю очень легко стоит только подумать о ней, получилось, спала всю ночь, такого уже не было несколько лет! Спасибо огромное, для меня это был просто праздник1

[yyanachi]

Спасибо Вам! В свое время очень помогли ваши советы! Дыхательная гимнастика действительно работает!

[qertdfgopam]

Я только вижу вас и становится спокойнее. Спасибо вам!

[ВладимирПоляков-рш]

один Ваш спокойный, приятный вид дает позитив.кто рядом с Вами наверное .

[Слушатель-ъч]

Очень полезная беседа! Получилось " зевнуть" )), много пересечений с темой тревоги, находишь для себя много" галочек" ( да это точно ! Верно!)
Благодарю за пополнение знаний !
Насколько же мы типичны)) и порой это радует!!

[ЛараБорисова-шо]

Пусть ваша будущая докторская спасет не одну сотню тысяч человеков...да будет так...и храни Вас всевышний...🙏

[hmpdptv]

Спасибо большое, Мария, Вы хороший Доктор, и даже своим благожелательным голосом успокаивает .Всего Вам самого доброго, удачи во всём. 💖

[ОльгаРоманюк-ць]

Как приятно Вас слушать! Сразу чувствуется от чистого сердца! Спасибо Вам !🌸

[Nikifaravna]

Записала в свои заметки, как устное народное творчество. Была удивлена, когда перед сном прочитала этот фольклор и он помог мне уснуть...
Спать ложусь,
Господу Богу помолюсь,
Матери Божьей поклонюсь.
Матерь Божья, приди ко мне ночевать,
Меня от врагов охранять:
От полночи до света,
От света до веку...
Ангелы в головах,
Ангелы в ногах,
Ангелы по боках.
Ангел мой,
Будь со мной,
Ты иди впереди,
А я за тобой...
Аминь.

[ЛенаКулакова-ещ]

Спасибо 🥰 молодец что вы можете дать мне хорошую информацию спасибо 🥰