Πως Καταστρέφουμε Τα Νεφρά; 8 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε! ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

📗 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΟΔΗΓΟΣ - ΠΩΣ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ]
📙 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ]
📘 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ - [ΠΩΣ & ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΔΙΝΟΥΝ ή ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ;]
📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ e-book - [5 ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΜΟΥΘΙ]
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
💦ΖΩΝΤΑΝΟ ΝΕΡΟ
Ενεργοποιητής νερού ACTIVEWATER
Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
🟣Πως Να Κάνετε Το Στρες, Σύμμαχό ΣΑΣ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
===========================================
===========================================
Φίλοι μου,
αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
PayPal DONATE:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ #ΝΕΦΡΑ

[mariakoraliabatista]

2λ το καλοκαίρι και ενα με 1, 5 τον χειμώνα!
Το κανάλι σας τα σπάει! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[avraamhatziisaak]

Πολύ καλό. Απλό - γρήγορο - κατανοητό.Μου άρεσε

[ΖωγραφικήμερεαλισμόΣτανιτσόπου]

Πολύ σωστό και ενημερωτικό βίντεο για σωστή πρόληψη.

[ioannastavrou]

Πινω 2-2μισυ λίτρα ημερησίως με το ζόρι εννοείται. Το έχω κάνει σύστημα μοιράζοντας τα ποτήρια κατά την διάρκεια της ημέρας ώστε να μην επιβαρύνονται τα νεφρά. Επιπλέον πίνω 1-2 φορές βότανα (συνήθως 1 κούπα το απόγευμα κ 1 πριν από τον ύπνο), 1-2 φορές την εβδομάδα χυμό λαχανικών κ 2-3 φορές την εβδομάδα χυμό φρούτων. Καφέ θα πιω 2-3 φορές την εβδομάδα και αν. Δεν κάπνισα ποτέ κ θα πιω 1 ποτηράκι κόκκινο κρασί 1-2 φορές την εβδομάδα. Γυμνάζομαι καθημερινά κι είμαι κ χειμερινή κολυμβήτρια.

[marinatheodoraki]

Πολύ διαφωτιστικό βίντεο!! Το χειμώνα, πίνω 8 με 10 ποτήρια! Το καλοκαίρι 3 λίτρα!!

[ΠαναγιώτηςΠαπουτσογιαννόπουλος]

Μπράβο πολύ καλές συμβουλές σας ευχαριστουμε

[ΚωνσταντίνοςΘεμέλης-λτ]

Άλλο ένα πολύ ενημερωτικό βίντεο, σε ευχαριστούμε! Προσπαθώ να πίνω 1, 5 λίτρο νερό κάθε μέρα. (Τον χειμώνα δυσκολεύομαι λιγάκι)

[michails.maipas]

Πολύ καλό χρήσιμο βίντεο, βουρ για ζήσουμε τα 150 χρόνια με υγεία😃🏃‍♂️..

[ΣτέργιοςΣαββίδης-θφ]

Πολύ καλές και αποτελεσματικές οι συμβουλές για τα νεφρά. Στέλιος Σ.

[nickkostakis]

Great show brilliant video and very informative thank you

[ΧρήστοςΣερδάρης]

Πολύ χρήσιμες συμβουλές. Σε ευχαριστώ πολύ

[αναστ.κοσμ]

Πολύ ωραίο βίντεο ευχαριστουμε.
Πίνω 1, 5 με 2 λίτρα νερό με ένα λεμόνι στημένο .

[zuulthemonster]

2, 5 λίτρα νερό πίνω κατά μέσο όρο.
Από κρέας μόνο λευκό τρώω (κοτόπουλο ψάρι) κοκκινο το αποφεύγω γιατί είναι βλαβερό.
Δεν καπνίζω καθόλου πίνω πολύ λίγο αλκοόλ και γυμνάζομαι ελάχιστα (λόγω δουλειάς και παιδιών).
Θέλουν προσοχή τα νεφρά γιατί αν φτάσεις στο 5ο στάδιο (αιμοκάθαρση) είσαι σαν ρομπότ (χάνεις την ανεξαρτησία σου) και είσαι σχεδόν στην ίδια μοίρα με έναν καρκινοπαθή.
Ο Θεός να μας φυλάει!!

[ΒούλαΤσακνάκη]

Ευχαριστούμε θερμά για το βίντεο!! Εγώ πίνω τέσσερα λύτρα νερό την ημέρα και κάνω πέντε χιλιόμετρα την μέρα.

[sosemalasi]

Κάνης τα καλύτερα βίντεο του κόσμου μόλις το είδα πρώτη φορά και ήταν φοβερό και δεν το ειξερα ...

[ΣμαρωΠαπαιωαννου]

Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο πίνω 2 λίτρα νερό τώρα τρώω λίγο ροζ αλάτι εάν φάω τυρί δεν τρώω αλάτι θα τα πούμε στην πορεία ευχαριστώ πολύ 🌹🌹🌹

[AntoniaPoludorou]

Πολύ ωραίο βίντεο όλοι πρέπει να ξέρουμε Τή συνβενη στο οργανισμό μας εγώ παίρνω συχνά ουρολοίμωξη και με πονάνε συνέχεια τά νεφρά μου

[ΠαναγιώτηςΠαπαδόπουλος-βζ]

Μια ερωτηση να σας κανω, Τα αμινοξεα σε σκονη εχουν την ιδια επιδραση στα νεφρα οπως η πρωτεινη σε σκονη ? Τι απο τα δυο ειναι πιο επιβαρυντικο? Διοτι πριιν μερικους μηνες εκανα και επεμβαση για να αφαιρεθει η πετρα .που ειχα.

[guskarahoo]

Πολύ ωραίο βίντεο! Πίνω γύρω στα 3lt νερό το χειμώνα και 4-5lt το καλοκαίρι...

[athinas]

Σε ευχαριστούμε πολύ εγώ πίνω 2 λίτρα νερό