3 главных пожирателя энергии | Мария Черныш

3 главных пожирателя энергии у экспертов.

Ставьте❤️ и поделитесь с друзьями

1️⃣ Вопросы – без ответа и без действий.

Это такая мыслемешалка, когда вы чего-то хотите, но ничего не делаете и грызёте себя за это.

2️⃣ Многозадачность.

Вы хватаетесь за кучу дел сразу. Проверяете почту, пишете письмо, отвечаете на звонок, общаетесь с клиентами. В таком бешеном ритме сложно уследить за всем сразу, и по итогу в конце дня у вас накапливается много незавершенных дел. И так каждый день, по 8 (а то и больше) часов в сутки.

Каждый раз, когда вы беретесь за новое дело и не доводите его до конца, вы тратите не только материальные ресурсы. Представьте, что ваш мозг – это память смартфона, где каждое незакрытое приложение пожирает заряд его батареи. Любой незавершенный процесс отбирает вашу энергию и душевные силы. 

3️⃣ Обман себя самого и других.

Не стоит постоянно носить маску, скрывая свой истинный характер.

Когда мы обманываем, нашему мозгу приходится тратить массу энергии на сохранение вымышленных сюжетов и образов. Лучше не договорить правду, чем попытаться обмануть человека.

А какие пожиратели энергии знаете вы? Делитесь в комментариях ⬇️