Соль продлевает жизнь? Польза соли. Сколько соли нужно есть?

Консультации онлайн: [phone]

В этом видео я рассказал о вреде и пользе пищевой соли. Какую роль она выполняет в функционировании нашего организма. Сколько в норме человек должен употреблять соли в сутки.

[Анна]

Дай АЛЛАХ ВАМ и Вашей семье крепкого здоровья, всех жизненных благ, не пропускаю ни одной передачи, очень многого узнала полезного от Ваших передач, без воды и пустых выражений, конкретно, лаконично. Большое спасибо!!!!

[SalimataDjioema-twyg]

Привет из Южной Осетии.Даи аллах вам Вашей семье крепкого здооовья.

[НадеждаПетросян-иы]

Спасибо большое доктор за интересную информацию. Все надо употреблять в меру, это истина. Всех благ Вам и доброго здоровья.

[ninafrolova]

В СССР суточная норма соли была 29 грамм и люди намного меньше болели, а сейчас норма 5 грамм, а народ падает от болезней гипертонии, сахарного диабета, инфаркты-инсультов, рака и ещё много от каких. Может не соль виновата совсем? Лично я не собираюсь отказываться от соли, не верю, что она причина гипертонии. Два месяца подряд у меня вдруг вместо гипертонии появилась гипотония😮, давление падало до 88\100, 96\58, 100\65. Приходилось варить кофе и пить солёную воду. Но стоило понервничать и 180, 190 тут как тут, примите и распишитесь👈🤷. Друзья, причина не соль, а нам систематически устраивают стрессы🤑

[ГенефаБайко]

Благодарю за внимание к людям, хорошая информация, удачи, здоровья вам!

[ИраБодрова-щр]

Спасибо большое! Всегда четко, доступно, грамотно!

[mukhtarovamizan]

Привет из Грозного, спасибо вам доктор за ваш труд.

[ОстапЕглевский]

5 граммов для всех? И для сидящей в офисе 50-килограммовой женщины, и для здорового мужика под центнер из горячего цеха? А кто подсчитал сколько соли теряют с потом те, которым приходится работать летом под палящим солнцем? Наверное организм сам знает норму и ориентируется по вкусу.

[maratkamju]

Пол-ложки чайной в день. Это надо рассчитывать интуитивно. Допустим ешь в кафе, прикидваешь, сколько там соли ты съел, ешь дома-прикидываешь, сколько соли в съеденной тобой еде. Я например сегодня поел два раза и чувствую, что уже достаточно соли съел и до конца дня соли мне не надо

[georgia]

Доктор соль при остеохондрозе можно спасибо заранее дай
Аллах вам крепкого здоровья

[antoninaseeleva-wwyf]

От сладкого отказалась очень давно, но вот без соленого никак. Не могу есть не соленое. Мера, конечно, нужна. Спасибо.

[sergeikhb]

Исследования показывают, что ряд людей нечувствительны к потреблению соли. Например, японские исследователи в работе 2006 г. Self-monitoring of home blood pressure
with estimation of daily salt intake
using a new electrical device анализировали влияние потребления соли на артериальное давление в домашних условиях. Из 46 участников, 39% имели статистическую значимую положительную корреляцию между оцениваемым суточным содержанием соли в моче и 3-дневным средним значением артериального давления, в то время как 44% не обнаружили подобную зависимость. Международные рекомендации по артериальной гипертензии предлагают снижение потребления соли как немедикаментозное средство первой линии защиты. Тем не менее, такая мера кому-то помогает, кому-то нет.

[АлександрФедотов-уш]

Природа мудрее любого врача . Организм сам подскажет сколько соли вам нужно . Если вас тянет на солёное, это не значит что вы беременны . 😏 Просто вашему организму требуется соль для нормального функционирования . Тем более если ваша жизнь связана с высокими физическими нагрузками . С потом теряется много соли . А если в добавок у вас нет проблем с мочевыделением то от лишней соли организм легко избавляется поддерживая её необходимый уровень . Ведь не с проста после солёного вы пьёте много жидкости .
(Всё это справедливо только по отношению к относительно здоровому человеку . В любом случае не соль стала причиной ваших недугов . А если ваш организм поломан, то как говорится - поздно пить боржоми .)

[ЯнЛи-юд]

действительно, одна женщина ела всё без соли и попала в реанимацию!совсем нельзя получается! чуть-чуть можно!у меня повышенное давление, если перабащить с солью то капает из носа кровь!это бывает но редко очень! лучше не досолить, придерживаюсь такого правила!🙂

[ainaaina]

Здравствуйте, я как то перестала есть соль вообще, упало давление что тело не держалось, хотя ничего не болело

[Аэробныйковрик]

Норма соли в сутки минимум 15 грамм. Раньше норма была 27 грамм, народ был здоровее. А сейчас все больные, потому что пропаганда вреда соли.

[nadezda]

Соль это NClа а если еще и хлорируют все подряд: сколько калия надо принять это овощи и т.д., чтобы нейтрализовать калий. Тогда и соль, и хлор интоксикации лишь.

[petrovichpp]

У нас переизбыток соли.в 4-х кусочках хлеба дневная норма, в одном яйце 1гр. соли, в томатах её много и т.д. В колбасе и сосисках её очень много, в пельменях, во всех консервах её не мерено.не пользуйтесь солонкой, до вас уже всё посолили, даже с избытком.Журнал Лонцет контролирует мировая закулиса, веры такому изданию минимум, как и ВОЗ.

[Аэробныйковрик]

Почему при высоком давлении капают физраствор?

[АлександрРостовский-цъ]

Как вычислить эти пять грамм...если ешь солёные огурцы, вяленую рыбу, кислую капусту, сыры????