Почему мы употребляем в ДВА РАЗА больше СОЛИ, чем НУЖНО?! #соль #питание #здоровье

Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
Самое масштабное событие 2023 года с подарками от Академии Pro-Здоровье🎁
👉Регистрируйтесь по ссылке в шапке канала

Сегодня мы поговорим про соль. Сколько ее нужно употреблять? Почему мы кушаем ее в два раза больше? Из-за чего это происходит? Досмотрите до конца и узнайте!

#здоровье #питание #продуктыдляздоровья #полезноепитание #полезнаяеда #еда #правильноепитание #пп #здоровоепитание #полезно #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #соль

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[PRO_Zdorovie]

🔥ЧЁРНЫЙ НОЯБРЬ🔥
Самое масштабное событие 2023 года с подарками от Академии Pro-Здоровье🎁
👉Регистрируйтесь по ссылке в шапке канала

[Ellen.A]

Вот уже до соли добрались 😅 А Есть что-то в нашем мире, что мы в норме потребляем и что не является причиной какого-нибудь недуга?😊

[mech_tv]

Вот вам лайфхак поворской, когда нотовите мясо с овощами вместе, солите только мясо, овощи возьмут сами сколько нужно.

[НаталияБер-ио]

Молодец! Все верно. Когда перестали есть все соленое прошли дикие боли в суставах. Раньше колени так сильно болели, что ночью от боли спать было невозможно.
Косточки нв ногах прошли.
Это действительно верно.
Перестали есть каменную соль, только морскую.
Все готовим вообще без соли. Потом каждый по вкусу солит. Иногда хочется солёного. Но редко.
А еще перестали есть свинину. Другое мясо не чаще одного раза в неделю. Хотя очень люблю мясо.

[olka_k]

Всё индивидуально, и у каждого своя норма потребления соли, мне казалось, что нормальное количество употребляю, солила всегда в начале готовки, и без соли не могу сказать что готовила, а когда сдала анализ на электролиты, оказалось что натрий ниже нормы, и все врачи были удивлены, что надо наоборот больше солёного мне есть

[ВиталийГоликов-ъо]

Соль это NаCl а соляная кислота это HCl, и если вы соль не получите то будет пониженная кислотность.

[sugarno]

Единственное, где указано добавленное количество соли-это во Вкусвилле, там на многих продуктах прямо количество соли на 100 грамм👌В целом соль действительно своего рода наркотик, если убрать соль, то по сути вся кулинария и готовка будет практически не сьедовна, ну или как минимум без соли сьедаешь намнооооого меньше

[Lola-ffj]

Ксения, здравствуйте! Расскажите пожалуйста своё отношение к кето рациону, очень хотелось бы узнать что Вы думаете об этом типе питания.

[Gfhhhjjhgcvbjh]

Растительные масла главная причина ССЗ. А что говорит наВОЗ сделай наоборот и будешь здоровым 😂

[Anyta_]

Всё верно. А я ещё и пересаливаю😢 не могу никак с этой мерой справиться 😭

[muhtar_]

Ксения молодец, , , не останавливайся, , , при как танк, , , да поможет тебе Аллах 💪💪💪

[football-channel]

Спасибо вам за честные ответы. Всё расчитывается на большинство которое не париться

[СтасНик-фх]

Тыквенные семечки с кожурой из кофемолки в блендер -- это благость.

[СтасНик-фх]

Поправка.
Не до 8 грамм, а до 30 грамм у населения, и даже больше. Не считая 2 килограмма вяленого язя в какой то день...
Тяга к солёному и переносимость солёного указывает на норадреналин надпочечников.
Компенсируется на концентрацию и количество соляной кислоты для белковой пищи.
Усугубляется повальным дефицитом калия и магния у населения

[Человек-ифф]

Соль поглощается в процессе приготовления... то есть если в борщь насыпать 200 гр соли, то вы не персолите, так как соль поглощается 😊😊😊

[СтасНик-фх]

Сырые желтки безопасно -- это для многих универсальная мощь.
Клевер и мокрица из блендера на северах -- это благость.
Сырая свекла на мелкой тёрке --это для многих универсальная мощь.

[teamcross]

Не ем я столько соли. Я купил соль 100 лет назад и до сих пор стоит не открытая

[ninasaroian]

Можно соль заменять на лимонный сок там, где это возможно (супы типо авголемоно, рыба, овощные салаты)

[СтасНик-фх]

18 Пунктов о бронетехнике.
Пункт 1. Бронетехнику нужно не приводить в негодность, не пробивать, а обездвиживать или / и ослеплять.

[romakent]

Живу в ирландии. На всех продуктах указано скок соли рядом с бжу