Одна ложка соли в день - и вы здоровы! Соль для иммунитета.

Одна чайная ложка соли в день - и вы здоровы! Соль очень важна для иммунитета. Я расскажу о пользе соли для нашего организма, для формирования иммунитета, для борьбы с кандидой. Пользу соли сложно переоценить. Но в организме очень часто возникает дефицит соли. Почему возникает дефицит соли в организме? Как восполнить дефицит соли в организме, чтобы быть здоровым? Употребление соли - простой способ, чтобы поднять свой иммунитет и укрепить иммунитет.

_____
_____

0:00 - польза соли для иммунитета;
1:05 - как работает хлорка;
2:20 - что приводит к дефициту соли.

Почему полезна соль для иммунитета? Чтобы убивать микробы 2 вида иммунных клеток производят в нашем организме хлорку: нейтрофилы и макрофаги. Они поедают бактерии, вирусы, грибок, плесень, кандиду. Они втягивают в себя микроб, обволакивают его и заливают химикатами, в том числе хлоркой. Организм производит хлорку из хлора, который берет в том числе из хлорида натрия, т.е. из поваренной соли. Если соли в организме недостаточно, то этот механизм, входящий в арсенал иммунных клеток, становится очень ненадежным. Хлорка - бактерицидное средство широкого профиля. По сути хлорка отравляет микробы. Если у вас кандида, то самое важное - это есть соль, чтобы организм смог произвести больше хлорки, и свести количество употребляемых углеводов к нулю.

Что приводит к дефициту соли в организме?
1. Нехватка соли в рационе питания. Нужно употреблять 1-1,5 ч. л. соли в день, если вы не тренируетесь. Если вы занимаетесь спортом и потеете, то соли нужно больше. Ведь с потом выводятся электролиты, особенно натрий и хлор. На кето-диете нужно больше натрия, чтобы избежать кето-гриппа. При дефиците натрия может возникнуть множество симптомов гриппа, но это не грипп на самом деле. Никакой инфекции нет. Это дефицит натрия, который приводит к слабости и болям в мышцах, головной боли, вялости, головокружению. И когда вы переходите от сжигания сахара к сжиганию жира и производству кетонов, вы теряете много водного веса, а с этой водой теряете и запасы натрия. Что касается иммунитета, то ему нужна вторая составляющая соли - хлор. Хлор нужен для производства соляной кислоты, которая убивает патогены, проникающие в желудок. Хлор нужен также иммунитету для работы фагоцитов.
2. Дефицит соли может возникнуть при диарее, рвоте, приеме мочегонных, употреблении большого количества калия без соли. Даже если вы съедите много зелени, вам может захотеться соленого.
3. Если истощены надпочечники - соли нужно больше.
4. Если вы пьете слишком много воды, то вы разбавляете электролиты в организме, в частности хлорид натрия, т.е. соль. Нужно пить достаточно воды, но если вы пьете слишком много воды, то возникнет нехватка и натрия, и хлора.
5. Если вы занимаетесь упражнениями на выносливость, то вам нужно больше соли. Теперь вы знаете, насколько важна соль для вашего иммунитета.

Рекомендую употреблять морскую соль или розовую гималайскую соль.

_____
Опубликован: 27 мая 2020 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#соль #пользаСоли #иммунитет #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Кто "за" соль? отмечайтесь в комментариях? А кто против и считает, что соль - это яд?

[ТамараКучанова]

Я давно слышала о пользе соли, для примера, в солёной рыбе не заводятся паразиты, тоже самое и в нашем организме.
Нас все время уводят от здоровья, то масло сливочное вредно, это враньё, то яйца вредные, это тоже враньё.
Благодарю, доктор Берг

[Kumpach]

Али (радыАллаху анху) упоминает, что Посланник Аллаха (саллаллаху алейхи ва саллям) сказал мне:
«Начинай свою трапезу с соли и завершай ее солью, ибо это лекарство от семидесяти болезней, главные из которых это сумасшествие, проказа, кожные болезни, зубная боль, боль в горле и боль в животе»

[redragon]

Ещё полоскания рта солевым раствором хорошо влияет на здоровье зубов и дёсен.

[ВдовченкоНаталья-юф]

Вв свое время, когда существовала передача "Очевидное невероятное", как раз профессор Капица вместе с коллегами именно об этом и говорил. Помню их вывод, что они никогда бы не отказались от соли, уже потому что это снизило бы скорость мышления. Их вердикт был гораздо шире о значении соли для человечества.

[Мимоза-он]

Доктор Берг, Вы- справедливый и доброжелательный доктор! Вам можно верить и прислушиваться к тому, о чем Вы говорите. Спасибо!

[Виктория-дну]

Всегда знала о полезных свойствах соли. Полоскание горла при простуде, промывание носа морской солью, при отравлениях, рвоте. Очень люблю солянку, соленые огурчики, пью рассол, ржаной хлеб с солью и маслом подсолнечным, люблю в ванной полежать с морской солью( энергетика чистится) Спасибо, доктор за полезную информацию.

[elizakomog]

Благодаря Бергу уже минус 32 кг!!) спасибо ❤️

[ШахрузаРахимова]

Спасибо вам огромное Уважаемый доктор Берг за ценную для нас информацию. Переводчику отдельная Благодарность и всей вашей отличной команде. Удачи и процветания вам.

[kkgdnvo]

Солевые повязки в военное время спасали от ампутаций и т.д. Крупинки соли после еды на язык....для пищеварения

[СветланаСоловьева-фж]

Очень ценно, что у Вас, Доктор, вся Информация подтверждена Знаниями, опытом и Исследованиями.

[budetleto]

Я повелся на рекомендацию многих советчиков ограничить употребление соли. Через несколько месяцев начались сильнейшие судороги в конечностях, вскакивал ночью от того что сводило икры или заднюю поверхность бедра, было ужасно. Искал причину, употреблял витамины, но ничего не помогало. Потом услышал приличных людей - доктора Петрика и доктора Берга, которые не отвергают, а рекомендуют употребление соли. И вот я всего лишь вернул соль в рацион и, о чудо, меня уже несколько месяцев не мучают судороги. Живу как и раньше, хоть и тренируюсь, и нагружаю мышцы футболом, больше ничего не сводит. Соль - это важный компонент здорового питания. Сахар - зло, а соль - здоровье.

[ОльгаПопеляева-ун]

Намазала кусман хлеба маслом и посыпала солью ой как вкусно, с детства помню

[elenarafikova]

Доктор Берг правильно информирует нас, очень грамотный Доктор
Благодарю Вас!

[Залина-ыц]

Каждый раз как открываю его канал он меня гоняет к удивлению и восхещению.Нет слов даже.Этот человек чуда.Словно сам Бог его своими лекциями посылает к нам..🙏Благодарю.Вы супер 👍🎓👌Спасибо вам за такие полезные и мудрые Долгих лет ему здоровья любовь удачи во всём и его семье и всем кто читает.Добра и Мира🙏❤ всем.

[ЛюдмилаЧечельницкая-шз]

Доктор!
Ваши познания в области медицины поражают! Вы профи! Уникальный и единственный! Вы столь убедительны в своих программах, что других врачей не имеет смысла слушать! Спасибо! Огромное!

[Vitamila-chjx]

Как всегда за 5мин очень много полезных знаний, благодарю

[ЛюбовЯнчишина]

Просто замечательно. Будьте здоровы, ВСЕ, кто смотрит видео Доктора.

[ИскандерСултанов-лщ]

Ютуб сотрудники спасибо за ваш труд, за все передачи и за канал доктора Берг .С уважением Султанов С Т .

[galagala]

Спасибо Вам, доктор Берг, огромное!!!
Живу в Европе, но здесь эти «умники» врачи тоже только и твердят всем, что нужно как меньше есть соли, что дескать она и так во всех продуктах! Вот и я старалась как можно меньше ее употреблять, теперь постараюсь полностью исправить своё отношение к ней!