filmov
tv
Αναπνοή για άμεση χαλάρωση
Показать описание
Η αναπνοή από το αριστερό ρουθούνι ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό σύστημα, με αποτέλεσμα την χαλάρωση. Καθώς η αρτηριακή πίεση, οι καρδιακοί παλμοί και η θερμοκρασία του σώματος μειώνονται, το σώμα εισέρχεται αυτόματα σε κατάσταση ηρεμίας. 🙏
🙏ΚΆΝΕ ΕΓΓΡΑΦΉ στο Sotiria_Yoga
Μην ξεχνάς να κάνεις like 👍 και να αφήνεις το σχόλιο σου.
🙏ΚΆΝΕ ΕΓΓΡΑΦΉ στο Sotiria_Yoga
Μην ξεχνάς να κάνεις like 👍 και να αφήνεις το σχόλιο σου.
0:03:34
0:01:03
0:13:29
0:00:42
0:08:05
0:15:21
0:02:06
0:12:16
11:55:00
0:00:45
0:06:08
0:02:56
0:04:57
0:09:06
0:18:00
0:00:59
0:10:09
0:10:12
0:04:33
0:20:42
0:05:32
0:02:29
0:00:58
0:13:19