Сепарация от родителей | Как отделиться от родителей

Друзья, в этом видео я расскажу, как можно понять, произошла сепарация или нет? Основные признаки сепарации. В каких семьях отделение от родителей затруднено? Что мешает стать взрослым и самостоятельным. Как настроиться на отдельную от родителей жизнь.

00:00 Что такое сепарация
00:38 Основные признаки сепарации
3:27 Психологическая зависимость от родителей
6:44 Типы семей, в которых сепарация затруднена
9:35 «Родители не отпускают во взрослую жизнь»
11:06 Почему так трудно отделиться и стать самостоятельным
14:12 Рекомендации, как сепарироваться от родителей
20:12 Психологическая сепарация
23:12 Ожидание родительского благословения на взрослость
25:41 Как отыграть психологическое отделение
27:36 Взять ответственность за свою взрослую жизнь


Инстаграм: maksimova_psy

[asel-]

моя матушка очень контролирующая и токсичная женщина. когда я съехала в свою кв в 33 года, закатила мне скандал, мать лишилась так сказать "домашней игрушки", я будто освободилась от паразита в своем организме. лучше себя чувствую сейчас. девочки, никогда не поздно жить свою жизнь и не быть ничьей игрушкой!!! всем добра

[svetlanan]

Спасибо! Я готова заплатить такую цену за свою самостоятельность. В 45 лет ушла от мамы. Мама со мной не общается. Но я счастлива!!! Я только поняла теперь, что значит Жить свою жизнь!

[ЮлияБелова-йз]

Моя мать до сих пор говорит "мы", "мы с тобой", "нам с тобой надо твою категорию защитить", "мы с тобой должны то-то и то-то сделать", хотя я давно живу отдельно. На днях я жёстко сказала, что нет никаких "мы", а есть два разных человека. И что мои цели - это не наши, не "мы с тобой", а только мое. Результат - круглые глаза и обида. Никак до человека не доходит, что живут две, по сути, уже чужие друг другу женщины, а не одно существо.

[olga]

Чувство вины и жалости самая главная сложность по-моему. Особенно когда родители манипулируют, а ребенок не особо разбирается в этом. Даже когда понимаешь, что это манипуляция, очень сложно бывает.

[АннаСухая-уя]

Помню, как в мои лет эдак 26 мои родители внезапно перестали давать мне ориентиры в жизни и подсказывать, куда идти и что делать (в 26 я вернулась с учёбы из-за границы, начала жить с парнем и нашла первую работу, т.е. по меркам родителей была выпущена в большой мир с багажом необходимых образований и навыков для выживания). Помню странное ощущение пустоты, ненужности, обиды какой-то. Причём рациональная часть мозга не могла объяснить причины состояния рассеянности и избавить от непонимания, что не так. Будто выбросили из шлюпки в океан и сказали "Плыви, куда хочешь", а я не то что не ориентируюсь, куда плыть, не знаю вообще, в какую сторону хочу, ведь была приучена плыть, куда "надо". В общем, самостоятельности ноль, как оказалось (в плане принятия решений и ответственности). Хорошо, что родители вовремя (относительно) это поняли и выпнули меня за борт, ибо сейчас я наконец-то начала отращивать ласты. Ибо смешно: в 30 лет не могла купить туфли, отсылала фото и маме и спрашивала, какой цвет лучше взять Х) Но лучше поздно, чем никогда)))

[marinadillmann]

Замкнутый круг получается: сложно отделаться от родитлей, которые сами застряли в 12 летнем возрасте и их самих надо "спасать". Но такие родители могут воспитать только такого же "застрявшего в детстве". А "дети" в силу "психологического возраста" не готовы сепарироваться от родителей, пока те их не бьют.

Так и живем.

Более забавным мне кажется, когда родители из своих детей себе родителей лепят, чтобы дети их защищали/успокаивали.

[МаксРайдер-уе]

Есть ещё такой момент, что сильная глубокая обида на родителя не даёт порвать с ним связь и отношения. И ребёнку хочется доказать матери/отцу/бабке что родитель был неправ! Что он плохо воспитал его. И такому уже взрослому ребёнку хочется "открыть глаза" родителю на несправедливость и боль которую он принёс тебе. Чтобы родитель осознал, понял, увидел что он поступал с ребёнком плохо: бил, чморил, оскорблял и т. д.
Вот только будьте готовы к тому, что этого никогда не произойдёт. Потому что совковое родоки, особенно нарциссичные, не способны признать свои ошибки в вашем воспитании.

[vanessatool]

Напишу коммент все-таки. Мне болит капец как.
Я, живя с родителями (с бабушкой и мамой, отец за границей), работала, тк бабушка и мама не работали, отдавала все свои деньги на содержание своей семьи, иногда себе что-то купапала, но вечно жалела на всё. Я реально легко могла съехать на съемную квартиру, но не хотела. Мне казалось, что я такая полезная родным, что я живу для своей семьи, и они мне благодарны. Хотя мать всеми путями препятствовала моему покою, отношениям с парнем (моим мужем сейчас уже), постоянно строила козни и устраивала истерики Сейчас, когда я замужем и живу отдельно, оказалось, что всё, что я делала (духовные и финансовые силы, которые я до 27 лет годами вливала в семью) - всё забыто. Я ничего не делала, никому не помогала. И сейчас, после моей сепарации, и того, что я наконец стала жить для своей семьи (мужа и себя), я стала «плохой, хреновой, другой, меркантильной». Особый вой вызывает любая общая финансовая тяжба. И когда у нас нет «ничего общего», мне не звонят и не интересуются особо моей жизнью. Отец и мать постоянно либо плачутся, либо обижаются, всё один сплошной театр манипуляций. И я не могу общаться с ними, как со взрослыми людьми. Это маленькие дети, а я не хочу воспитывать детей, у меня еще свои не родились. Начала понимать, что своих детей категорически не хочу, прям отвращение, а ранее его не было… Ситуация странная, весьма ранит, тк постоянно манипуляции с их стороны…

[chili_phalbum]

Как в итоге сепарироваться:

1. Начинай собирать информацию, начинай сам выполнять бытовые дела

2. Учись решать свои проблемы самостоятельно

3. Начинай думать о деньгах, как их заработать, изучай чужой опыт

4. Распределяй доходы

5. Проживи страх отвержения, обиду родителей, чувство вины и чувство долга. (Письменный диалог, упражнение со стулом)

6. Можешь проиграть расставание будто актёр пьесы

7. Возьми ответственность за свою жизнь на себя

[springgirl]

Да, про тревожных родителей интересно очень. Спасибо за видео!

[ЮліяСаранюк]

Ага, тема-огонь !!! Бивает дети сами уже на пенсии...и танцуют под дудку бодрой и злобной родительници которая уже все соки висмоктала...а сама-живее всех живих !!!

[BlagJager]

Главное обрести финансовую независимость. Вопрос в том, как это сделать. Особенно после негативного опыта работы в коллективе.

[kristal]

Взрослые люди 25++ живущие с матерями - это
Не аутисты. Это нормальные люди, в которых скрыты внутренние силы.
Скрыты за "наслоениями" аппатии, лени, безнадёжности, разочарований.

[МаксРайдер-уе]

Да. Пока клиент не сьедет жить отдельно, терапия с ним идёт туго и медленно. Ещё и с откатами. Но когда начинает жить отдельно, проработки идут гораздо лучше, потому что нет мамки которая бы пыталась загнать его/её обратно под свой контроль

[ArtNapoleonka]

Анна, вы красотка! Всё так разложили, подробнее просто некуда! Спасибо большое! Многое из описанного вами пережила на себе. Сейчас мне очень сильно помогает то, что я внутри себя разрешаю родителям считать меня плохой, черствой, бездушной, уродом или как они меня там ещё называют... позволила им меня такой считать сколько влезет, пока не лопнут! И одновременно вдруг из-за этого я перестала играть в хорошую девочку для них и других людей в принципе. Это чудо! А так, да, мой папа, к примеру, считал что если ребенок хочет жить отдельно - значит он хочет заниматься плохими вещами, ну вы понимаете, пить - гулять, вести половую жизнь не дай Такое вот 100% недоверие к своему ребенку. Ну и про то, что родители считают меня своей собственностью и вообще-то родили меня для своей старости - повторяться не буду, писала про это в прошлом видео. Сейчас я как раз в процессе психологического убивания своего чувства вины за всё, что было! И знаете, я всё ещё отказываюсь верить, что у меня такие родители. Это какой-то сюр! Настолько я под гипнозом. Но выбираюсь, выбираюсь! Спасибо вам ещё раз. Тема важная, снимайте про неё почаще!

[Love_yummy_]

Вы самый лучший, адекватный психолог с реально полезными видео. Без всяких дурацких видео типо "как быть желанной для мужчины", "как привлечь мужчину", "как сделать мужчине хорошо", "что любят мужчины".

[demetriusk]

Главное - жить отдельно !
Отношения разные бывают, но, лишь на пользу, когда живёшь своей Жизнью !!!

[Н.Н-къ]

Что тут скажешь… Мои родители своих родителей покинули еще до 20-ти летия. Тогда СССР обеспечивало молодых специалистов, а в частности, военнослужащих, халявными быстрыми квартирами, работой, зарплатой.
Я на свою квартиру, отдельную от родителей, зарабатывала сама, в наше время это не просто. Живу отдельно, финансово независима. Мамаша выносит мозг, что я должна жить с ними, а не с мужем, а ребенка тоже куда-то бы деть, потому что рождение моих детей в ее планы не входили. Просто моим родителям я всегда нужна была как поле боя, что бы было кого зажирать…Вот так, сами прожили жизнь и палец о палец не ударили в заботе о своих родителях, мне не помогали с внуками и материально ничего не дали, но к себе требуют особого отношения. Им наплевать на мою жизнь и жизнь внуков, было плевать на жизнь своих родителей. А вот о себе переживают. И материальная обеспеченность это не все, им еще нужна девочка для битья, они ж жизнь мне дали, что быть как все, а теперь я им еще и прислуживать должна и все оскорбления принимать как счастье…

[СолнышкоЯсное-ъц]

Пора вводить официальное разрешение на родительство. И психологическую экспертизу. Ребенок и претензий предъявить не может, а они психику поломают, потом их в старости содержи, жилье за счет детей получат на льготных условиях, а человек пусть мучается на съеме, становясь бомжом.
Условия вообще неравные. Целовать розовую попку младенца и менять памперсы старикам- разное удовольствие. И терпеть закидоны пенсионеров и писать на чистом листе детской психики - в ту же категорию....

[matildainvestigator]

Жаль что таких видео небыло когда мне было 19. Я к этому всему пришла только в 32 года и путь был долг м и трудным