Обиды на родителей. Отношения с родителями. Сепарация.

КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Карта Тинькофф 5536914128470980

В ЭТОМ ВИДЕО:
Зачем отпускать обиды на родителей? Сепарация и обида - какая связь? Как прорабатывать обиды на родителей? И как во многих моих видео конкретная практика работы с обидой.
1️⃣ В этом видео я не призываю никого прощать маму. Это выбор каждого.
2️⃣ Говоря о прощении я никоим образом не говорю о том, что нужно обесценить боль, полученную в отношениях с родителем, забыть о ней. Обида - это боль маленького ребёнка. Ее невозможно просто взять и забыть, это болит, если с этим никак к работать
3️⃣ Если вы верите, что можно сепарироваться не отпустив обиду, то это видео не будет вам полезным.
4️⃣ Невозможно идеально простить. Какие-то обиды останутся. Это спираль, а не вектор.
5️⃣ Я буду заходить к теме обиды на мать с разных сторон. Не только с позиции частой в подобных материалах - по типу прощайте, вы должны простить. Мы будем помнить об обиженном маленьком ребенке, которому до сих пор больно. Кому-то это может показаться противоречивым. Но так может показаться, если человек видит только один кусок реальности. Если я способен видеть разные стороны реальности, то противоречий нет.
✅Прощать выгодно. Прощение даёт высвобождение энергии. Новые проекты. На место обиды приходит новое.
✅Часто правильно говорят об обиде как о неоправданных ожиданиях. Скажите это трёхлетней девочке, ждущей маму в детском саду. Всех детей уже забрали. У такой женщины много обид на маму уже во взрослом возрасте. Выход во взрослую позицию важен. Но чтобы туда выйти, нужно сначала с внутренними ребёнком разобраться. А потом уже менять восприятие.
✅Почему освобождение от обиды - это про сепарацию?
Обида держит, не даёт освободиться. Обида - это форма связи с мамой. Бессознательная. Пока есть обида, мы на связи. Но это негативная связь. Ее все же страшно потерять. Тогда я буду держаться за свою обиду. Неосознанно. И ни в коем случае не захочу прощать.

Как работать с обидой? Практика.
Вспоминаете обидную ситуацию из детства. И пишите 2 письма.
Письмо 1 адресовано вам маленькой в этой ситуации. Например, мама сильно поругала. Вы как будто на машине времени возвращаетесь в прошлое, где вы маленькая и мама. И говорите все, что вам хочется сказать себе маленькой. Поддерживаете, защищаете, ободряете себя.
Письмо 2 вы пишите маме в той ситуации. Все, что хочется сказать, что вы думаете о ее поведении, сказать ей о своей боли. Без цензуры, что идёт.
Взять себе 100 дней на тему работы с обидой на маму. 1-2 раза в неделю не больше 40 минут писать потоком без цензуры. Можно взять несколько ситуаций, где было обидно, и возвращаться таким образом в них.

Меры предосторожности. Ограничения по времени - не больше 40 минут. Если совсем плохо становится, то останавливаться. Даже телесно, голова может заболеть, или слишком тяжело, лучше отложить на потом. Значит нет ресурса пока и пошло сильное сопротивление. Продолжение в видео.

Возможно, вы искали: сепарация от мамы, сепарация от родителей во взрослом возрасте, задать вопрос психологу, обида на родителей, обида на маму, внутренний критик, самокритика, неуверенность в себе, самобичевание, чувство вины, чувство стыда, отношения с отцом, как отношения с родителями влияют на жизнь, отношения с папой, мать и дочь, отношения матери и дочери, токсичная мать, токсичные родители, обида на мать, неуверенность в себе, как стать взрослее, психологическое взросление, низкая самооценка, как улучшить отношения с мамой, мама вмешивается, мама контролирует, отношения взрослых детей с родителями, самостоятельная жизнь, как стать самостоятельным, низкая самооценка, повышенная тревожность, как стать взрослым, как отделиться от родителей, самостоятельная жизнь, инфантильность, сепарация от матери, сепарации от родителей техники, психологическая сепарация, психологическое отделение от родителей, обида на отца, обида на маму, обида на папу.

[odcfvgu]

Ваш пример про девочку очень мягкий. Я не могу простить отца тирана, психопата, абьюзера, чувствую обиду, дикую злость, боль, ненависть и страхи. Он давно сдох, ноя не могу ни как понять, принять и простить то, что он делал. Хожу не терапию, психолог дала залание принять в себе часть отца. Я просто в истерике, я не могу принять в себе это чудовище. Начала сомневаться в специалисте, я же не могу насильно его простить и принять, а моей логике не поддаются его поступки. Если бы не моя психосоматика по всему телу, а бы вообще про него забыла, как кошмарный сон. Ваш метод мне очень помог, я представила ситуацию детства, себя взрослую там и я его просто казнила, его и его мать, которая изуродовала его психику, а он мою и только тогда, после этой казни в медитации я смогла принять его тирана в себе. Мне после этой практики даже стало страшно, но полегчало и я смогла принять себя, как часть отца. Надеюсь мои откровения будут кому то полезны.

[xnxejgt]

Если родители сильно испаганили ребёнку психику, никогда он их не простит. И ни один психолог ему не поможет.

[anytalive]

Не прощать, а отпускать. Прощать - это вообще странная история.
Спасибо за видео. Как всегда четко, грамотно, приятно

[fbfbryo]

А как быть если ты только в 35 лет, когда уже судьба была переломана окончательно, осознал причину своих несчастий? Что если на протяжении долгих лет ты самостоятельно пытался простить.. пытался, долгими годами, перечитывая все материалы которые только имеются на эту тему, и кроме бессилия и отчаяния в конце - никаких результатов нет. Я уже давно понял что без психолога не обойтись и это долгая работа требующая денег и времени. Мне сейчас 43, скоро 44. Скоро будет семь лет как я мечтаю полечиться у психолога, но дело в том что я живу без жилья без работы и без документов, мне чудом удается рассчитываться за койко место и часто нечего поесть. И я просто продолжаю их за эту прекрасную подаренную мне жизнь "благодарить" ещё больше...

[Luna-Luna-]

Из книги Делии Оуэнс "Там где раки поют" - ".Я знаю, что очень виноват перед тобой, но прошу, прости меня, Киа!" Она молчала - но почему бремя прощения ложится на сломленные плечи обиженных и итак израненных людей?" - не прям дословно, но смысл точен.. Я так и не могу простить мать, тем более как прощать когда она до сих пор не то что не попросила ни разу ни за что прощения, а продолжает добивать своими выпадами, оскорблениями и т.п. вещами... Действительно почему это бремя прощения ложиться на нас, не виновных и измученных... почему те кто продолжает издеваться не находит в себе ни малейшего желания даже просто задуматься? Не то что сказать хоть раз -прости?... А мы должны их прощать и находить в себе не малые силы для проработки всего того дерьма, что продолжает литься в наши души с самого рождения, и от той, кто казалась бы должна бы была стать опорой в этом мире, а стала самым лютым палачом...

[AE-ylbt]

На середине начала реветь... Я наткнулась на это видео и случайным образом наведенный вами пример ожидания матери, запыхавшаяся бабушка с работы: попало прямо в самую болезненную точку. Столько денег на терапию, и как-то все равно умудрилась тщательно избегать и забывать эту ситуацию... Вы подковырнули чуток)) Спасибо!

[andrewsmadich]

претензии к родителям совершенно справедливы. Многим из них не нужно было иметь детей вообще. Это так же, как производитель машин выпустил бы машину с поломанным двигателем, разбитыми фарами и пробитым бензобаком. Уезжай! Не качественно уезжает? Так лестница к автомеханику! Какие претензии к производителю? это уже твоя ответственность! Будь взрослым!
Родители несут полную ответственность за базовую здоровую психику ребенка! Как минимум за неполоманность! Если не научили любить, то одно, как минимум - хоть бы не поломали

[_Olya_]

Сколько же нас..Обнимаю вас всех! И пусть у нас жизнь измениться с минуса на ПЛЮС.
Благодарю за практику.Я так поняла что "без цензуры" это не только про слова, но и про эмоции.

[xrlvtvx]

Потрясающая информация в видео!!! Спасибо огромное 🙏🙏🙏 как начала смотреть ваши видео, больше понимания приходит и самое главное стала делать то, что раньше боялась👍👏🏻🙏🙏🙏

[marinaklymenko]

Благодарю, у Вас чудесно получается: кратко, но красочно с примерами, глубокое знание материала, практические рекомендации полезны и незаменимы.
Всех благ Вам Анна!

[tbdptct]

"Простить - значит двигаться дальше!", вы правы и тема актуальна и полезна, спасибо за такое видео!!! 🙂👍👏🔥✨🌠☀️💥🌟⭐

[melanieaudley]

анна, вы просто чудо! у вас очень полезные видео, которые мне помогают разобраться в себе и действительно помочь! я очень рада, что нашла вас и благодарю за такую работу:)

[BlueLavender]

Спасибо большое ! Ваше видео очень полезно ! Очень радует, что до некоторых вещей я сама дошла и ваши слова подтвердили это !🙏

[one_madness]

Я так вам благодарна за ваши видео 🤗 наконец-то какой-то свежий взгляд на всю ситуацию с разных сторон

[egrxufq]

Безмерно Вам благодарна, Анна, за ваши видео. В них я чувствую опыт, образованность, высокую чувствительность, наблюдательность, интуитивность и ещё многие грани вашего мастерства в своей профессии. А главное, у Вас доброе сердце и светлый разум! ❤ Всего Вам доброго и хорошего!

[kates]

Спасибо, Анна! Очень понравилась эта практика поговорить со своим внутренним ребенком во время его обиды. Есть очень яркие ситуации которые помню до боли

[klabukova_tamara]

Анна, спасибо огромное 🙏 за ваш вклад в благополучие и здоровье многих людей 🙏

[soloveika]

Очень получается, Анна - без воды и самую полезную выжимку!
Благодарю!🌹

[happiness_here_and_now]

Чтобы обида ушла, нужно ее прожить всем нутром, иначе если ее прощать, забывать, отодвигать, тогда она будет всю жизнь тебя сьедать. Нужно вилить ее на что угодно, весь негатив, всю перешагнуть и пойти дальше, счастливо жить. Обижают только несчастные люди. Им можно только посочувствовать. К сожалению, они за всю жизнь, так и не нашли счастье. Но ваше счастье в ваших руках, а с обидой, увы, счастья не заметить.

[ltbvisf]

Анна, благодарю Вас за те знания и практики, которые Вы даёте. Это очень ценно и начинаешь осознавать ситуацию и что с этим делать. Всего
Вам самого доброго и дальнейшего развития Вашему каналу.