Сам себе психолог. Возможно ли это? Как помочь себе самому и близким? | Психолог Наталья Корнеева

Как помочь себе и близким в решении некоторых проблем, не прибегая к помощи психолога? Смотрите данный видеоролик из рубрики “Сам себе психолог”! В этом видео Наталья Корнеева делится советом, следуя которому, можно самостоятельно избавиться от проблем, различных травм, не обращаясь к профессиональному психологу!

Почему необходимо дать возможность вашим близким быть услышанными? Почему так мало людей, которые действительно умеют слушать? Ответы вы найдете в этом видео, а также вы узнаете, почему некоторые люди постоянно болтают, а некоторые проявляют стеснительность!

Есть ли у вас человек, который умеет слушать, и являетесь ли вы для кого-нибудь человеком, который действительно его слушает?

Как помочь себе самостоятельно, без помощи психологов и реально ли это? Вы получаете ответ от профессионального психолога Натальи Корнеевой, который вас порадует. Используйте рекомендации для того, чтобы самостоятельно научиться приводить себя в психологический порядок.

#отношения #психолог #НатальяКорнеева

[nkorneeva_love]

К кому вы пойдете для того, чтобы выговориться, чтобы вас услышали? Можете ли вы подсказать другим зрителям видео, кто может помочь привести себя в порядок? Одобряете ли вы инициативу "Сам себе психолог" или предпочитаете обращаться только к специалисту?

[irhappy]

Теперь понятно, почему многие стремятся излить мне свою душу. И мужчины, и женщины.
Слушать внимательно я умею. При этом, думаю, чем помочь. Советов не даю.
Скорее просто рассуждаю "как бы поступила я". А у меня нет человека, которому я могу всё-всё рассказать.
Даже в семье. Считается, что я сильная и у меня всё под контролем. Я - сама себе психолог.
Был момент, когда не справилась сама. Работала со специалистом.

[ВасилисаВласова-лл]

Как же легко в детстве сломать ребенка, особенно если его не слышать. Не очень люблю болтливых людей и никогда даже не задумывалась, что и это может идти из детства. Иногда достаточно сложно услышать человека, особенно когда он говорит все подряд, прыгает из темы в тему. Поэтому чаще всего общаюсь только с теми людьми, которые сами умеют слышать меня, и я в свою очередь их слушаю. От разговоров с такими людьми становится легче на душе.

[Anasteisha_bog]

Помню, когда была в школе, у меня была подруга. Она и сейчас есть, но общаемся очень редко. Так вот, я ей выговаривалась всегда, она делилась своими мыслями, мы были лучшими психологами друг для друга. Было так хорошо после разговоров, хоть мы и были не взрослыми, и рассуждения были простыми, но тогда мне было хорошо. Сейчас же я переехала с семьей в другой город, далеко, мне очень не хватает рядом друзей и близких. И выговориться абсолютно некому, а кому-то другому не готова открываться, может быть это пока что.

[an_popovich_]

В полной мере осознала насколько важно просто посидеть и послушать человека, когда уехала из родного города, и начала более часто общаться с бабушкой. Она у меня живёт одна, и пока я жила в городе мы с ней виделись пару раз в месяц. Когда я уехала, я продолжила звонить ей в таком же количестве. И в какой-то момент я просто поняла, что ей этого не хватает. Потому что раньше приходя к ней, я проводила у неё по несколько часов. И за это время она успевала мне рассказать все, что хотела. А по телефону не получается столько разговаривать. Как только я стала чаще ей звонить, больше и лучше её слушать, она стала более спокойной и веселой.

[ЮлияМороз-зз]

Наталья я умею слушать, это действительно помогает, поэтому подружки с удовольствием звонят мне и рассказывают, что у них происходит. Также слушаю детей, чтобы максимально могла понимать их чего они хотят и о чем думают, с мужем все замечательно, так как не выношу ему мозг, своими глупостями. Тем более, человек, который умеет слушать, знает многое и автоматически становиться важным человеком. Вот только часто, самому найти такого человека для себя становится сложно.

[NataKasimova]

Да, своему близкому окружению, не расскажешь всю поднаготную. Они чаще дают советы. Когда человеку нужен не совет, а просто нужно выговориться. Быть услышав, как вы говорите.
На данный момент у меня нет никого, кому я могу все рассказать прям, как на душе лежит!
Если кто-то спрашивает, то обычно недоговариваю.

[АнастасияЕрошенко-зъ]

Оказывается, мы с парнем друг для друга психологи 😄 Интересно, продлиться ли это после некоторого времени совместного проживания..? На самом деле, прорабатывать самостоятельно все нюансы жизни, все трудности намного полезнее, чем у психолога. Но это мое мнение. Мне легче быть честной самой с собой, чем с чужим человеком. Спасибо за полезную информацию ❤️

[Medvedik]

Для американцев действительно обычное дело - пойти к психологу. При этом сами они не настроены выслушивать проблемы других. В таких случаях они обычно говорят: “Найди себе шринка (психолога, психотерапевта)”. Согласен, что рассказ собеседнику о своих душевных переживаниях помогает снять остроту психологических проблем. В некоторых случаях даже помогает найти решение, за счет так называемой когнитивной переработки.

Мышление и речь неразрывны и взаимозависимы. Поэтому проговаривая проблему, мы, так или иначе, одновременно её промысливаем. Мыслительный процесс, при этом, может привести нас к переоценке проблемы, к иному её восприятию - более объективному, которое поможет понять её действительный масштаб, степень драматичности и уровень значимости для нашей сегодняшней жизни. Которые могут оказаться далеко не столь катастрофичными, как нам до этого казалось.

И всё-таки со своими психологическими проблемами лучше идти к психологу. Я сам по второму образованию практический психолог. При этом не стесняюсь сам обращаться к психологам. Собственно психологию я начал изучать потому что захотел помочь себе сам. Но эффективно помогать самому себе у меня стало получаться только после 10 лет практики.

[koshka_pyshka]

Да, мне вечно не хватало времени выслушать сына и он вырос болтливым.

[АннаСтепанова-ьь]

Сначала хотела написать, что у меня нет близкого человека с котором могу выговориться. Но вспомнила что могу выговориться своей знакомой врачу. Мы сейчас редко встречаемся не по поводу болезней, а просто как друзья. Если не могу с ней встретится, то созваниваюсь. Но чаще приходится выговариваться в мессенджере, потому что у нее пациенты и она не может говорить. Она очень помогла мне в один сложный период моей жизни когда я потеряла веру в себя. А она всегда и тогда и сейчас повторяет что верит в меня.

[dimitriybarkov]

Я ещё вот что заметил. Люди стесняются и боятся тишины! Сидят двое, скажем, немного знакомых друг другу людей, на остановке и, чувствуя неловкость от гнетущего молчания, начинают говорить что попало, сплетничать и интересоваться тем, о чём очень быстро забудут. Люди не хотят слушать тишину, слушать себя, свои мысли. Находясь даже на природе, многие врубают зачем-то магнитолы на всю громкость. Как будто и впрямь не любят истинное своё "я" и прячутся под маску, под шум, под разговор...А вот мы с братом, с детства знающие друг друга до мозга костей и самых тёмных закоулков души, встречаясь, можем идти по улице и спокойно молчать. Нам просто не о чем говорить. Это было бы как разговор вслух с самим собой...