SPESA SETTIMANALE SANA CON 20 EURO

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[teresalandi]

😂l anno scorso forse si poteva fare oggi si spendono al giorno 😅

[marcorenzi]

Grande!!! Ottimi consigli per una spesa economica e per in alimentazione sana e veloce!!!

[federicacsc]

15 uova 1, 79 ma come fanno a costare così poco? Da dove vengono?

[samantaubaldi]

Video molto utile!! Grazie mille Luca! Sempre ottimi consigli! 😌👍🏻💪🏼

[francescoamaranti]

Ma voi avete mai visto un personal trainer così bravo?? Il migliore!! Grande Luca! 💪🏻

[elenalamonaca]

Pure i consigli per gli acquisti !!👏👏 Che coach!!!🤗🤗🤗

[monicahofstetter]

Grazie coach, per questi utilii consigli! Sempre top!

[mattiaandruccioli]

Video interessante con ottimi consigli sul mangiare sano con un costo accessibile!!! 💪

[best]

Ottimo video e giuste spiegazioni per chi vuole seguire un iter sano nel mangiare e allo stesso tempo molto vantaggioso a livello economico!!!

[ingridina]

Ottimo ottimo 👏👏👏 sei davvero bravissimo personal trainer 🔝🔝🔝🔝🔝

[manuelroma]

Ottimo esempio per chi fatica a creare abbinamenti tra cibi semplici ed economici!

[silviadada]

Ciao! Grazie per il video molto interessante, poi ognuno in base ai propri gusti può fare un ottima spesa anche con 20 euro.

[luciapitti]

Okay, ma per mangiar sano occorrerebbe anche la verdura, che lì è totalmente assente, senza contare che c'è una scarsa varietà nei colori, indice di una dieta poco variegata dal punto di vista dei micro (sali minerali e vitamine), che sono importanti per una dieta sana e bilanciata.

[Daniela-zkyf]

Ok fino ad una certa...Fibre ragazzi, fibre! Prodotti integrali, lo raccomanda anche il dottor Berrino....per il resto, video utile! grazie! Dà aspirazione per il risparmio!!! 🙂

[dianachannel]

Like 132 per te caro .ottima spesa .nuova amica .baci

[sergiouork]

Come sempre grazie delle info!!! Super 💪🏻💪🏻

[albialbi]

Spunti interessanti per una spesa equilibrata! Proverò anche io a fare un carrello da 20€, vediamo un po’ 👍🏻👍🏻 porridge e pancake non si sbaglia mai!!

[CS-zykc]

Ottimo consiglio!!!proveró anche io a fare l’esperimento al supermercato con una serie di alimenti sani come quelli che hai acquistato per costruire un menu equilibrato 😎

[TheJejina]

Grande coach! La prossima volta ti porto con me al supermercato così evito di infilare nel carrello le “tentazioni” poco fit!!! 😜✌🏼

[federicovannoni]

Ottima ispirazione per fare una spesa sana ed economia 💪🏾