Cosa compro per mangiare sano e risparmiare

Condivido la mia spesa settimanale, le ricette veloci che preparerò e quanto ho speso.

Le iscrizioni aprono il 01.02 per una SOLA settimana.

Contatti:

#spaziogrigio #spesa #risparmiare

[elisa]

ottimo, sono povera, sono vegana, questo è il video per me xD

[roksolanayatsykiv]

Stavo seguendo il tuo corso "crea il tuo spazio" e ho dovuto smettere per vedere il video :) ultimamente stavo cercando di capire proprio come risparmiare sulla spesa senza fare la fame e con questo video si capisce che è possibilissimo. Il cibo che costa di più è quello per metà pronto e privo per la maggior parte dei casi di nutrienti. Quindi la tua, oltre ad essere una spesa economica è anche salutare

[stellaamore]

Che piacere, la notifica di Spazio Grigio ✨

[ffrancescaf]

Ciao Irina, noi siamo riusciti ad eliminare completamente la carta da cucina sostituendola con:
- tovaglioli di stoffa per la tavola (li usiamo anche due giorni e poi si mettono a lavare)
- asciugamani/strofinacci di stoffa per la cucina (li cambio due volte alla settimana o più spesso se serve).

Tutto bianco e semplice in modo da poter smacchiare con facilità.

Ormai è da un annetto che non compriamo più la carta da cucina e per ora ci troviamo bene.

Grazie del video e dei consigli sulla spesa

[es]

Io non riesco a fare a meno dei burger di ceci 😍 .. vegana da un anno, felicissima di aver guardato il video della vostra spesa 💚 sei una grande fonte d’ispirazione per me, grazie di tutto.

[mariellasimone]

Il tuo canale è l'unico che seguo con costanza, mi piace il messaggio della coerenza

[IIms]

Ammiro la tua santa pazienza nelle minuzie di ogni cosa della vita

[erikagobbi]

Ora vogliamo un video con tutte le RICETTEEE!!!! 😻😻😻😻❤️❤️❤️❤️

[calabresegiovanna]

Voglio video di questo tipo ogni volta che fai la spesa ahahah, sarebbe un aiuto fantastico! Merci d'avance! 💚

[chiararusconi]

Il vostro bambino crescerà benissimo ❤️

[diamanteblu]

La pasta con i broccoli e noci è davvero una specialità, per me è una festa quando mia madre la porta in tavola:) in linea generale io adoro la pasta con tutti i tipi di verdure (broccoli, cavolfiori, carciofi, pomodori, ecc.) la lista è davvero infinita! Sinceramente con tutta la ricchezza e bontà del mondo vegetale non sento proprio la mancanza della carne

[cristinagidali]

La mia spesa è identica! Vegana da 3 anni e studentessa, risparmio un sacco di soldi con la semplicità e soprattutto non sono mai stata così bene a livello salutare. Fiera di te, un abbraccio 🥰

[gabrielevalentinoiannicelli]

Ciao Irina, mi trasmetti tantissima tranquillità!

[calabresegiovanna]

Ottima spesa, prezzo fantastico! Questi video con ricette incorporate sono un reale tesoro!!! Io copio TUTTO, tranne i legumi pronti. 💙🤎💚

[patriziaricciardi]

Ti ho scoperta solo oggi ma già ti adoro.Apprezzo molto questi video, ti seguirò con estremo piacere.Grazie❤️

[dominasylvestris]

Ciao Irina! Molto interessante il tuo video, mi hai dato tante idee sfiziose per i pasti.
Anche io cerco di rispettare la stagionalità di frutta e verdura. Ho avuto la fortuna di crescere in campagna e ci nutrivamo di ciò che ci donava il nostro grande orto, quindi se qualcosa mancava perché non era la sua stagione, semplicemente non la mangiavamo e non andavamo ad acquistarla altrove. Da lì mi è rimasta l'abitudine. Ovviamente se mi viene offerta non la rifiuto ma difficilmente andrò ad acquistare quella cosa completamente fuori stagione e proveniente da chissà dove.
Il mio sogno è trasformare una parte del mio giardino in orto e continuare la tradizione cercando di autoprodurre il più possibile 🙂

[greta]

Sempre interessanti i tuoi video, soprattutto questi sull'alimentazione. Sei fonte di ispirazione 😊

[valeg]

Grazie Irina sempre utilissimi i tuoi consigli!!

[elefu]

Sei davvero di esempio, sotto tanti punti di vista, è un piacere guardarti ed ascoltarti. ❤

[estherbortolai]

Appena arrivata la notifica, che bello, mi interessa troppo questo video ♡