3 ошибки сепарации во взрослом возрасте. Сепарация от родителей.

Если есть сложности с доступом, пишите в Телеграм @Anna_Vyrovaia

КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia

ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:

Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Карта Тинькофф 5536914128470980

[tanyaefimova]

Я не сепарироваоась, когда были живы мои родители. А сейчас «завязла» в самоанализе и злюсь на себя, что не сделала то или другое, злюсь на маму, которую любила очень и смотрела до последних дней. Злюсь на неё, потому что она всегда была жертвой и не отпускала меня, берегла для себя и это у неё получилось. А сейчас я взрослая очень и мне тяжело и трудно и обидно, что жизнь прожила не так.

[julijaneifach]

Я часто просто отодвигаю трубку от уха, пока мама выдает свою арию. Бессмысленно возражать))
А критику говорю: "говорите-говорите, вы мне не мешаете!"))

[uijkikf]

Прямо лучший вариант расклада на эту тему. У меня как раз ситуация, когда мама всю жизнь внушала "он тебя обманет, бросит, будь независимая"... Я лет 10 жила по её сценарию, пока не поняла- это мука, а не жизнь... Потихоньку начала отползать от этого сценария, была замечена, схвачена мамой и был колоссальный обвинительный скандал со всеми возможными эксцессами... Она год не разговаривала со мной, а затем втихую собралась и уехала жизнь в другой город к брату. Жио всё произошло через 5 лет после смерти отца. Год я была в шоке, как она так могла, а теперь, не обьщаемся и я только начала жить своей жизнью и своей головой. С меня, как шкура тяжелая сползает безосновательная вина, тревоги и страхи, которыми она меня всю жизнь пичкала. Возможно, совсем я от этого не избавлюсь, но стало постепенно легчать и жить проще и спокойнее. Весь её сценарий занимал всю мою жизнь. И вот уже почти бабушка, а только жить начинаю😂

[dxffxul]

Спасибо. Очень полезное видео. Из своего опыта могу сказать, что, пока с психологом не распаковала мою подавленную агрессию, никакой сепараии у меня не получилось. До распаковки, хотелось сепарироваться разумом и усилием воли, а после распаковки всё произошло само собой на уровне чувств, это очень крутое ощущение.

[jmwtvgq]

Я в один миг прозрела и поняла: я так больше жить не хочу! Не хочу и не буду. И после очередного наезда на меня она замолчала и ждала, что я будет бегать за ней и выводить ее на контакт, как это было раньше. А я не стала. Я тоже замолчала. Потом после того, как она начала полоскать мозг моему сыну я ей сказала все, что думаю о ней. Не общаюсь с ней 2 месяца и отлично себя чувствую. Правда она вернулась забрать свои вещи, треплет нервы. Но я знаю, что скоро это закончится. Она злится, что у нее больше нет надо мной влияния и власти. Всю жизнь боялась свою мать, перестала это делать только в 33! Начала жить свою жизнь! Наконец-то хочется жить в радости и счастье, раньше хотелось только помереть.

[Aliya_]

Главное не вовлекаться мамин сценарий и продолжать изучать свои чувства, отделять их от маминых, удерживать формирующийся стержень и опору на себя. В идеале взрастить в себе здорового, поддерживающегося родителя. Мама, она прежде всего человек, женщина и только потом мама. Это ее право так мыслить и жить, так же как наше право и воля на свою жизнь, мысли и чувства. Анна, спасибо большое за вашу работу.

[nkskdxg]

Спасибо, очень актуально. Хорошо, когда объясняете с использованием примеров. Для меня так понятнее.

[Oiok]

❤ Спасибо большое, Анна.
Вы абсолютно правы - я с такой категоричной сепарацией не могла помочь ни себе, ни маме. Наоборот, внутренний критик всё жёстко контролировал, обвинял за любую оплошность. Думаю треугольник Карпмана по наследству очень мучил нас обеих. Когда стала выходить из "жертвы" осознанно, то "спасатель и агрессор" тоже стали уменьшаться. Когда писала письма претензий, обид и пр. (без отправки маме, разумеется), мне помогало совсем слабо. А вот выходя из жертвы, написала маме письмо благодарности (совет психолога), это упражнение мне и маме круто помогло. Собиралась очень долго, боролась с сопротивлением, вощмущением. Благо это всё в разговорах задушевных и искренних с Отцом Небесным, как учил Сын Бога Иисус Христос.
Конечно прочесть ей вслух я не смогла, парализовал страх воспоминаний и предположения категоричных обвинений от мамы. Убрала лист и забыла. Через месяцев 5 нашла, перечитала, мысленно усадила её на стул и еще раз ей вслух прочла. Вот тогда и начались прекрасные перемены во мне. Как отпустило меня это негодование на несправеливое унижение, потери, боль, страдания всю мою жизнь. Сейчас, 3 месяца смустя, скажу, что благодарность за заботу обо мне, беспомощьном младенце, да и позже (лечила, кормила, немного, но чему-то хорошему научила). Именно сердечная благодарность свернёт любые скалы боли, обид, сможет принять себя, воссоздать и полюбить.
Мне 63г, и чувствую, знаю, убеждена, что в моём возрасте исцелять себя не поздно, сейчас самое время и мне точно можно долюбить себя самой.
Желаю успехов всем на этом благословенном пути!❤❤❤

[SKuk]

Я научилась сепарироваться с мужем. Просто поняла, как это делается. С мамой редко общаюсь. В детстве наказывала меня молчанием и игнором. Я супер выдресированная и все всегда делаю по первой просьбе значимых для меня людей. Наверно, от нее так не сепарировалась 😐

[Vedana]

Ваше письмо про сепарацию было очень-очень кстати! Большое спасибо!

[yuliamarynik]

Спасибо за это видео. Я вот наверное так же как та девушка пыталась сепарироваться. У меня двое детей - 2.5 года и грудничковый ребенок - сижу в декрете, муж зарабатывает на семью, у него очень хорошая работа, но мы живем в очень дорогой стране (США) поэтому зарабатка мужа не хватает на все чего бы хотелось обеспечить детям - например очень хороший развивающий садик для моей старшей доченьки. Мама предложила помочь финансово (безвозмездно), у нее с папой есть большие финансовые возможности и большое желание это сделать, но я уперлась что не надо (из-за моего понимания сепарации). А теперь вот думаю может зря уперлась и отказываюсь.. нам действительно нужна помощь пока младший ребенок не подростет и я тоже не начну зарабатывать...

[yuliamarynik]

Спасибо большое за вашу работу, Анна! Нашла ваш канал и пересматриваю все что могу! Ваш канал просто кладезь информации, и у вас талант делать очень сложные темы очень понятными с очень простыми примерами! ❤

[ValentinaSayivo]

Благодарю, Анна!❤❤❤
Люблю Ваши видео

[ellli]

Шикарное видео, настолько всё подробно, с примерами, благодарю, Анна! ❤

[timurd]

Благодарю за контент. Актуально для обоих полов. Чётко "раскладываете" суть задачи

[wpclttc]

Анна спасибо, как всегда очень интересная и нужная информация!!!

[iotdfjr]

Огромное спасибо, слушаю Ваши видео с огромным удовольствием!!!

[devikarani]

Человеческий ум так устроен, что всегда во вне направлен. Это не только про сепарацию, вообще про всё. Не про внешние действия, а про какие процессы внутри меня происходят. Когда придет это осознание, то всё вопросы отпадут

[dzdpxzf]

Узнаю свою мать.Осознал только в 43года

[reflax]

В 40 лет отделилась — сбежала вернее от навязчивости родственников
Если общаюсь в мамой, то сестра встревает — и наоборот
Очень много группы поддержки матери, а я как и отец — неудачники
Устала доказывать им что то ( не помню когда была достаточно хорошей для матери)
Такое впечатление что у неё —выросшей без отца — мать вложила программу ненависти к мужскому полу
Сестра же — стоит поманить пальцем — мама тут как тут
Часто я не понимаю я — член семьи или просто приемная дочь — зависть и скрытая агрессия
Живу сама почти два года ; не слышала голос близких родственников и легче чем чувствовать их жалость их барского плеча и услышать « ну ты ж больная на голову»( я в это поверила много лет назад но оказывается я много чего могу сама)
Нет желания ничем делиться — нет доверия