Mistrzowski początek dnia! 5 minut porannej gimnastyki które pokochasz! [RP41]

#PorannaGimnastyka #ZdrowyKręgosłup #RozrusznikPoranny

CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO?
SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE:

Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00
Forma w 5 minut - wtorki godzina 15
Trening Rób Ruch - czwartek 17.30
Dużo wiedzy - niedziela 9 rano

(MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ!

[manio]

Super pomysł z miniaturką w czasie przerwy między ćwiczeniami, bardzo pomocne, nie trzeba przewijać do tyłu filmiku 🙂

[izabela]

Z rana jest radość, że taki mały krok w dbaniu o kondycję, a ile daje. Dziękuję!

[rafamuczyn]

Wielkie brawo, robi wrażenie przemyślanej i dopieszczonej realizacji. Zegarek, miniaturka, dłuższa przerwa - same plusy.

[sculptr]

Świetne te małe okienko pokazujące następne ćwiczenie :)

[annavollare]

Dziękuję Damianie! Świetnie się z Tobą ćwiczy!!!

[andrzejsytek]

ok następny rozrusznik zrobiony! ten był bardzo fajny :) aż poczułem, że muszę sobie dodać parę innych elementów z innych rozruszników. Hm ale widzę/czuje że muszę popracować nad oddechem i pilnowaniem brzucha. uff jeszcze tyle pracy przede mną. Pozdrawiam (wiem, że nikt tego nie czyta ale jak pisze to sam się lepiej czuje, jakbym składał raport a to mnie mobilizuje hihi tx )

[lukaszstefaniak]

Dziękuję za siebie i resztę oglądających. Jesteś spoko gościem i świetnym trenetem.

[aseredyn]

Przegapiłem poniedziałek, ale od dzisiaj jestem co rano! Dzięki Damian za motywator!

[slawomirgawlowski]

Pięknie dziękujemy za kolejną serię! Technicznie dopieszczona ona jest 👍

[dumbdoge]

kurna jestem aktywnym człowiekm ale to jest to czego było mi trzeba, włączyć filmik na yt i budzić lenia! świetne!

[magdapowi]

Było super:-) dzięki za 15 sekund na zmianę pozycji i tą miniaturkę z kolejnym ćwiczeniem. Pozdrawiam i miłego dnia:-)

[jarosawszkuc]

Kolejny mały kroczek do perfekcji zrobiony. Damian jesteś gość

[ewelinabuganska]

Z serii na serię coraz lepsze materiały 😍 to okienko jest super!

[immortalable]

Dobrze, że już rozrusznik wrócił :) fajny pomysł z zapowiedzią kolejnego ćwiczenia.

[oskarbankowski]

Dopiero zacząłem. Niech moc będzie z nami. Pozdrawiam.

[daszymekszym]

Super materiał, pierwszy raz od jakiegoś czasu poćwiczyłem wspólnie z żoną i młodszym synem . Prawie cała rodzina zadowolona ;) dzięki i pozdrawiamy z UK

[majablaszynska]

Nawet Pan sobie nie zdaje sprawy z tego, jak bardzo mi Pan pomógł. Oprócz porannego rozruszania mogę też przy tym wykonywać ćwiczenia oddechowe po covidzie. Ćwiczę codziennie rano, ale te ćwiczenia są w sam raz dla mnie. Dziękuję i proszę o więcej. Dla mnie pochodzącej do formy ćwiczenia trafione w punkt.

[sylwiakrupiak]

Z niecierpliwością czekam na nową serię.. wykonuję codziennie po 3 odcinki rano, dla mnie super ćwiczenia, szczególnie kiedy pracuje się w domu 😀👍

[annsgonera]

Wreszcie ćwiczenia które mile się wykonuje o poranku 😎

[lukaszstefaniak]

Przepraszam za literówkę w poprzednim komentarzu. Materiał mega pomocny. Pozdrawiam💪👍